Arti ADHD: Penjelasan Jelas untuk Anak Kompleks

Putra atau putri Anda telah didiagnosis menderita attention deficit disorder (ADHD atau ADD). Anda telah melakukan uji tuntas, mempelajari tentang kondisi tersebut dan bagaimana gejalanya memengaruhi dirinya, secara akademis dan sosial. Tapi sudahkah Anda menjelaskan arti ADHD kepada anak Anda? Apakah dia mengerti apa itu? Bagaimana itu mengarahkan fokus dan impulsifnya? Kenapa dia mengambil obat dan bagaimana cara kerjanya? Mengatakan, "Kamu sangat hiper sepanjang waktu" membuat anak Anda merasa dia melakukan sesuatu yang salah. Mengatakan, "Terkadang rem Anda tidak bekerja dengan baik, jadi Anda mengatakan dan melakukan hal-hal yang mungkin membuat teman Anda marah" lebih baik.

Bagaimana Anda Bisa Menjelaskan Apa Artinya ADHD?

Menjelaskan ADHD kepada anak Anda, dan memberinya kata-kata untuk memberi tahu Anda bagaimana gejalanya memengaruhi dirinya, akan memungkinkan Anda bekerja lebih efektif dengan dokter, guru, dan anggota keluarga. Guru kelas tiga Martha memberi tahu ibunya bahwa dia tidak memperhatikan selama periode matematika. Martha tahu bagaimana ADHD memengaruhi dirinya dan tahu alasan mengapa ia tidak diperhatikan. "Aku duduk di sebelah jendela di kelas matematika, dan aku tidak bisa menyaring suara yang datang dari taman bermain. Suara-suara itu membuatku sulit mendengarkan guru. ” Ibu Martha meminta guru untuk memindahkan putrinya menjauh dari jendela. Nilainya meningkat.

Alex, seorang siswa kelas empat, mendapat masalah berlarian dan mengganggu anak-anak lain saat makan siang. Seperti Martha, Alex tahu tentang ADHD dan tahu bagaimana membicarakannya. Ayahnya bertanya mengapa dia bertingkah. "Ayah, remku bekerja dengan baik sampai sekitar 11:30. Kemudian, mereka tidak bekerja terlalu bagus, dan sulit bagi saya untuk tidak berlarian. " Ayahnya bertanya, "Kapan rem Anda mulai bekerja lagi?" Alex berkata, “Ketika saya kembali ke kelas setelah makan siang. " Ayah Alex menyadari bahwa dosis obatnya yang pagi habis pada siang hari dan bahwa dosis sorenya tidak masuk sampai dia kembali ke kelas. Itu menjelaskan hiperaktifnya dia di kafetaria. Dia meminta dokter Alex untuk beralih ke obat yang bekerja lebih lama, dan masalah periode makan siang berhenti.

[Tes Mandiri: Mungkinkah Anak Anda Mengalami Defisit Fungsi Eksekutif?]

Jika anak Anda tidak memahami bagaimana ADHD memengaruhinya, ia tidak dapat memberi tahu Anda apa yang mengganggunya. Lebih buruk lagi, dia merasa buruk tentang perilakunya karena dia tidak tahu apa yang menyebabkannya.

Menggunakan Kata-Kata yang Tepat untuk Menjelaskan Arti ADHD

Ada tiga kelompok perilaku Anda mungkin perlu menjelaskan. Beberapa anak akan memiliki satu di antaranya, beberapa di antaranya, dan yang lainnya bertiga.

• Hiperaktif: sulit duduk diam; menjadi gelisah dan gelisah.
• Kekurangan perhatian: Ini dapat dilihat sebagai distractibility (kesulitan menghalangi stimulasi pendengaran atau visual yang tidak penting, memiliki rentang perhatian yang pendek); kurangnya perhatian (kesulitan menghalangi pemikiran internal); kesulitan fungsi eksekutif (masalah dengan pengorganisasian materi dan pemikiran, mengakibatkan kehilangan, lupa, atau salah penempatan hal-hal; kesulitan mengatur dan menggunakan informasi; kesulitan dengan manajemen waktu).
• Impulsif: berbicara atau bertindak tanpa berpikir.

Setelah Anda tahu perilaku yang ditunjukkan anak Anda, gunakan kata-kata yang tepat untuk menggambarkannya. Inilah yang saya katakan kepada pasien:

Menjelaskan Hiperaktif untuk Anak-anak dengan ADHD

“Otak kita luar biasa. Ia memiliki satu area yang membuat otot kita bergerak. Saya memikirkan pedal di dalam mobil yang membuat mobil itu bergerak. Ini disebut akselerator. Di sebelah pedal ini ada satu lagi yang disebut rem. Rem memperlambat mobil. Beberapa anak memiliki masalah dengan remnya, sehingga motornya selalu berjalan dan sulit untuk memperlambat atau menghentikan mobil. Ketika rem Anda tidak berfungsi dengan baik, sulit untuk memperlambat tubuh Anda. "

[Membuat ADD Kurang Menakutkan: "Otak Anda Adalah Ferrari"]

Menjelaskan Distractibility to Children With ADHD

“Otak kita selalu bereaksi terhadap hal-hal yang kita lihat dan dengar. Jika kami memperhatikan semua yang ada di sekitar kami, kami tidak dapat memperhatikan kata-kata guru atau apa yang ibu minta Anda lakukan. Otak kita memiliki cara untuk menghalangi apa yang tidak penting, sehingga kita dapat memperhatikan apa yang penting. Saya menyebut bagian otak ini filter. Satu set filter menghalangi suara yang tidak penting dan yang lain menghalangi pemandangan yang tidak penting. Filter Anda untuk memblokir suara yang tidak penting tidak berfungsi dengan baik. Jadi apa pun yang Anda dengar datang langsung dan menarik perhatian Anda, mengganggu Anda. ”

Menjelaskan kurangnya perhatian pada anak-anak dengan ADHD

“Selain bisa menghalangi hal-hal tidak penting yang kita lihat atau dengar, kita sering harus memblokir pikiran-pikiran yang tidak penting. Ketika saya meminta Anda untuk menggantung mantel Anda, Anda mungkin sibuk memikirkan tanggal bermain yang akan Anda miliki dengan teman Anda. Otak kita memiliki filter untuk menghalangi pikiran yang tidak berhubungan, sehingga kita dapat fokus pada apa yang harus kita perhatikan. Jika filter ini tidak berfungsi, Anda tampaknya terganggu karena Anda berfokus pada pemikiran lain. "

Menjelaskan Masalah Fungsi Eksekutif untuk Anak-anak dengan ADHD

“Ada bagian otak yang membantu anak-anak melacak barang-barang mereka. Saya menyebutnya organisator. Terkadang organizer Anda tidak berfungsi sebaik yang Anda inginkan. Jadi, Anda mungkin kehilangan, melupakan, atau salah menaruhkan barang. ”

Menjelaskan Impulsif kepada Anak-anak dengan ADHD

“Otak kita memiliki banyak pemikiran dan ide yang berlarian di dalamnya. Beberapa pemikiran bermanfaat; beberapa tidak. Penting untuk memikirkan semuanya dan memilih yang tepat untuk ditindaklanjuti. Untuk melakukan ini, otak kita memiliki bagian yang saya sebut tombol pause. Ketika Anda menekannya, Anda memberi tahu otak Anda untuk menunggu sampai Anda mempertimbangkan semua ide yang melayang-layang di kepala Anda. Jika tombol pause Anda tidak berfungsi dengan baik, Anda bertindak berdasarkan pikiran pertama Anda. Baru kemudian Anda menyadari apa yang telah Anda lakukan atau katakan, dan berharap Anda telah memikirkannya lebih lanjut. "

Menjelaskan Obat untuk Anak-anak dengan ADHD

"Remmu tidak selalu bekerja dengan baik, jadi Mommy dan gurunya marah denganmu. Obat ini akan membantu rem Anda bekerja lebih baik, sehingga Anda tidak hiperaktif. Orang-orang tidak akan begitu marah dengan Anda, dan Anda akan merasa lebih santai. "

Ketika anak Anda memahami ADHD-nya dan bagaimana pengaruhnya terhadapnya, hidup menjadi semakin tidak terduga dan membingungkan. Dia akan mengerti mengapa perilaku tertentu terjadi, dan tidak merendahkan dirinya sendiri karena memilikinya. Temukan kata-kata Anda sendiri untuk berkomunikasi dengan anak Anda. Anda - dan dia - akan mendapat manfaat.

[Panduan untuk Menjelaskan ADHD untuk Anak Anda]

Diperbarui pada 6 November 2019