29 Akomodasi untuk Mahasiswa dengan ADHD

Sekarang, setelah semester pertama Anda, Anda mungkin merasa bahwa perguruan tinggi berada di luar jangkauanmu. Kamu tidak sendiri. Dalam jajak pendapat 2.240 mahasiswa sarjana, yang diambil beberapa tahun lalu, 85 persen dari mereka melaporkan merasa stres tentang nilai, pekerjaan sekolah, uang, dan hubungan. Empat puluh dua persen melaporkan merasa depresi atau putus asa, dan 13 persen menunjukkan tanda-tanda depresi yang sebenarnya. Siswa dengan ADHD mungkin memiliki lebih banyak alasan untuk merasa tertekan.

Meskipun statistik semacam itu adalah peringatan, statistik itu bukan alasan untuk khawatir. Berita baiknya adalah itu mengakses layanan dan sumber daya di kampus dapat membantu Anda meningkatkan level lapangan bermain. Telah ditunjukkan bahwa siswa penyandang cacat yang menggunakan dukungan yang tersedia di perguruan tinggi memiliki tingkat kelulusan yang sama dengan teman sebayanya yang tidak cacat.

Namun, tidak semua siswa menggunakan sumber daya yang tersedia. Studi menunjukkan bahwa hanya sekitar sepertiga siswa yang menerima layanan pendidikan khusus di sekolah menengah

mencari akomodasi formal di kampus. Pergi ke perguruan tinggi adalah prestasi besar, tetapi lulus dari perguruan tinggi adalah tujuan Anda. Perguruan tinggi berbeda dari dan, dalam banyak hal, lebih sulit daripada sekolah menengah, tetapi dengan kerja keras dan dukungan Anda dapat berhasil.

Berikut adalah beberapa akomodasi, modifikasi, dan teknologi yang berguna bagi banyak mahasiswa dengan ADHD. Selektif saat melihat daftar. Setiap siswa tidak membutuhkan setiap akomodasi.

Selama Kuliah

> Duduklah di dekat bagian depan ruangan.

> Gunakan pencatat.

> Dapatkan salinan catatan siswa lain.

> Gunakan pena pintar, seperti Pulse Smartpen, untuk merekam kuliah.

> Gunakan komputer di semua kelas.

> Dapatkan salinan alat bantu visual atau presentasi PowerPoint untuk ditinjau sebelum kelas.

> Dapatkan izin untuk istirahat sejenak, atau berdiri di belakang kelas setiap 30-45 menit selama kuliah yang panjang.

> Buat catatan menggunakan grafik organizer.

> Sebelum kuliah, minta guru untuk memberi Anda salinan catatan atau daftar kata-kata kunci.

Mengambil kursus

> Dapatkan instruksi tertulis dari profesor Anda.

> Kurangi beban kursus Anda.

> Lakukan registrasi prioritas.

> Minta substitusi kursus.

Selama Pemeriksaan

> Dapatkan perpanjangan waktu untuk penyelesaian.

> Temukan lingkungan yang bebas gangguan.

> Ubah jadwal pemeriksaan.

> Ikuti ujian yang lebih lama dalam periode waktu tertentu, dalam segmen yang lebih pendek.

> Minta ujian dibawa pulang atau buku terbuka.

> Dapatkan izin untuk merekam jawaban atas pertanyaan pada ujian. Profesor mungkin menilai tanggapan seolah-olah itu ujian lisan.

> Memiliki daftar formula selama tes matematika.

Tugas Penulisan

> Temui profesor untuk mengklarifikasi tugas.

> Buat rubrik untuk menentukan apa yang diharapkan guru dari tugas itu, dan mintalah dia menunjukkan contoh tugas yang menerima nilai A.

> Apakah draft kasar dievaluasi sebelum menyerahkan salinan akhir Anda.

> Gunakan komputer untuk tugas menulis di kelas.

> Gunakan teknologi speech-to-text.

Tugas Membaca

> Gunakan program membaca, seperti program dari Kurzweil, yang memindai buku Anda dan membacakannya untuk Anda.

> Pisahkan tugas membaca individual menjadi segmen yang lebih kecil.

Bantuan Bantu

> Minta rekaman audio dari teks.

> Gunakan kalkulator untuk tes.

Diadaptasi dengan izin dari AD / HD dan Mahasiswi: Panduan Segalanya untuk Pertanyaan Paling Penting Anda, oleh Patricia O. Quinn. ©2012 Magination Press, sebuah cetakan dari American Psychological Association.

Pelajari cara-cara lain untuk berhasil di perguruan tinggi. Mengunjungi ADHD dan Perguruan Tinggi dan Pendidikan Tinggi kelompok pendukung di ADDConnect.

Diperbarui pada 14 Mei 2019