Di luar ADHD Meds: Perawatan Alami

Ketika datang ke terapi alternatif atau komplementer, saran saya adalah untuk mempertahankan akal sehat Anda. Di satu sisi, akademisi mengatakan bahwa karena banyak dari terapi ini tidak memiliki studi prospektif, double-blind untuk mendukungnya, kita harus menghindarinya. Ingat, bagaimanapun, bahwa satu-satunya organisasi yang mampu membayar biaya studi tersebut adalah perusahaan farmasi. Bagus untuk mereka - karena obat-obatan adalah kunci untuk mengurangi gejala. Tetapi jika Anda bersikeras pada studi double-blind dan menolak bukti anekdotal, Anda berisiko kehilangan beberapa terapi yang berpotensi bermanfaat.

Saya telah melihat beberapa pasien mendapat manfaat dari LENSA, suatu bentuk neurofeedback. Saya telah melihat pasien lain mendapat manfaat dari iLs, Integrated Listening Systems, berbasis musik mendengarkan terapi program. Saya penggemar berat Program cogmed untuk meningkatkan daya ingat, karena memiliki lebih banyak penelitian di belakangnya daripada terapi alternatif lainnya. "Perawatan alternatif" favorit saya gratis: tidur, olahraga, nutrisi, meditasi, meregangkan otak Anda dengan latihan yang merangsang, dan

kontak manusia yang positif - Dikenal sebagai cinta.

Moto saya untuk menggunakan perawatan alternatif adalah: "Cobalah apa pun yang mungkin berhasil, asalkan aman dan legal."

Diperbarui pada 24 Maret 2017