Undian Musim Semi: Menangkan Revibe Connect!

February 19, 2020 04:06 | Kontes
click fraud protection

Nomor satu:
Selalu bersihkan pantat Anda setelah pispot.
dan tutup kedua:
Ganti celana dalam dan kaus kaki Anda.
Ada juga:
Tutup pintu saat Anda adalah orang terakhir yang lewat.

Cuci muka, gosok gigi.. semuanya, dan kenakan deodoran
Perjuangan sehari-hari dengan anak laki-laki berusia 13 tahun

Tidak ada yang suka mengomel. Kegiatan rutinitas pagi sedang berlangsung: beri makan ikan, ganti pakaian, ambil vitamin, makan sarapan. Kami memiliki daftar periksa sekarang & penyisihan yang melekat pada poin yang diperoleh. Ini bekerja untuk satu anak dengan sangat baik, tetapi anak saya yang lain yang didiagnosis dengan ADHD tidak “proaktif” lagi dibandingkan dengan minggu pertama.

Jika kita dapat meningkatkan satu hal di tahun sekolah ini, itu akan menjadi rutinitas pagi kita. Senang rasanya rasanya tidak mengomel! Saya sangat termotivasi untuk melihat Revibe Connect.

🎵 Aku Tidak Mengomel 🎵

Ayat 1:
🎵Silakan atur timer
Dan singkirkan barang-barangmu
Pindahkan barang-barang Anda dari sofa
Apakah Anda mencuci muka hari ini?

instagram viewer

Bagian tengah ruangan bukanlah ke mana sepatu pergi
Pekerjaan rumah dilakukan terlebih dahulu sebelum Anda menonton pertunjukan 🎵

Paduan suara:
Eck Daftar Periksa dan Rutin, Kalender, dan Pengatur Waktu (tidak ingin mengingatkan Anda)
Gunakan alat-alat ini, jadi Anda tidak akan membutuhkan pengingat saya (tidak ingin harus mengingatkan Anda) 🎶

Ulangi Ayat 1
🎶Silakan atur timer,
Dan singkirkan barang-barangmu
Pindahkan barang-barang Anda dari sofa
Apakah Anda mencuci muka hari ini?
Bagian tengah ruangan bukanlah ke mana sepatu pergi
Pekerjaan rumah dilakukan terlebih dahulu sebelum Anda menonton pertunjukan🎵

Ulangi Chorus and Verse, untuk selamanya.

Selalu mengingatkan untuk fokus, tetap pada tugas, periksa daftar Anda, kemas tas Anda, sikat gigi Anda, kenakan sepatu Anda, nyalakan pekerjaan rumah Anda! Ini sepanjang hari, setiap hari, dan melelahkan.

Tidak ada yang suka mengomel. Saya suka anak saya berkeping-keping, tetapi saya ingin sekali tidak perlu mengingatkan dia untuk bersiap untuk keesokan paginya atau waktu tidur, dan pasti hal-hal kebersihan.

Tidak ada yang suka mengomel. Pengingat apa yang lebih baik Anda tidak pernah ulangi dan ulangi dan ulangi (atau dengar lagi dan lagi)?

# 1 Siram toilet!
# 2 Tenang... ini bukan akhir dari dunia.
# 3 Terima & Sesuaikan

Yang terbesar yang sepertinya harus saya “cerewetkan” adalah tentang menyikat rambut dan giginya. Kami memiliki sikat di setiap kamar mandi dan di laci dapur dan itu masih tidak membantu! Seperti komentar orang tua lainnya, rutinitas pagi itu sulit. Aku merasa Revibe juga akan membantu putriku untuk tidak mengambil kulitnya!

Saya didiagnosis pada usia 54 tahun. Saya bosan mendengar "memasukkannya ke dalam daftar" dan "jangan lupa untuk menyimpannya saat Anda selesai". Pada usia 54 saya tahu saya akan kehilangan daftar dan setelah membesarkan 4 anak, saya sangat mampu menyingkirkan segala sesuatu... biasanya. 🙂

“Tidak ada yang suka mengomel. Pengingat apa yang lebih baik Anda tidak pernah ulangi dan ulangi dan ulangi (atau dengar lagi dan lagi)? "

Mandilah, bersihkan wajah Anda, lipat cucian Anda, berhenti memetik di kepala Anda, berhenti memetik makanan Anda, lakukan pekerjaan rumah Anda, balikkan pekerjaan rumah Anda. Ambil pil Anda, Anda bisa bermain setelah melakukan apa yang seharusnya, lakukan daftar periksa, baca buku, ganti pakaian dan kaus kaki, membersihkan kamar Anda, membersihkan ransel Anda, makan makanan Anda, berhenti menonton, menyikat gigi, belajar untuk ujian Anda, mencuci tangan Anda, dll ...

Begitu banyak hal yang saya rasakan sehingga saya terus mengomel. Setiap hari adalah hari yang kacau terus-menerus dan saya merasa tidak ada yang menyerah. Saya sudah mencoba semuanya. Konseling, psikologi, program fungsi eksekutif dan tidak ada yang berhasil. Saya berjuang setiap hari. Saya harap ini agak membantu atau menjadi awal ke arah yang benar. Tidak tahu harus berbuat apa lagi.

Aku benci mengomel dan mendengar diriku mengulangi. Setiap hari itu adalah berlarian konstan dan menjadi frustrasi dan kadang-kadang berpikir bahwa saya tidak bisa melakukannya lagi.
Selesai mandi, cuci muka, selama 30 menit. Makan sarapan Anda, selesai, sikat gigi, sisir rambut Anda, kemasi tas Anda. Dapatkan pakaian, kenakan pakaian Anda terlambat ke sekolah. Kerjakan pekerjaan rumah Anda. Ketika akhirnya setelah diulangi selama 10 menit sehingga sudah waktunya untuk tidur, itu mulai dari awal lagi. Tetapi ketika dia berbaring dengan tenang di tempat tidur, aku berkata kepadamu bahwa aku mencintaimu ibu, kamu bangun dan lakukan lagi.

Meskipun ada banyak pilihan, pengingat yang saya tidak suka (jika tidak benci) katakan berulang-ulang adalah:
- Bersihkan piring Anda dari meja makan.
- Keluarkan kotak makan siang Anda dari tas sepulang sekolah.
- Dan yang klasik, kenakan sepatu Anda, ambil mantel dan ransel Anda saat dia setengah jalan!

Terima kasih atas pertanyaan itu. Membuat saya sadar dan memberi penghargaan pada diri saya sendiri tentang seberapa banyak kesabaran dan grit yang saya miliki ☺.

* Kunyah makananmu.
* gigit lagi
* aktifkan pj Anda
* bawa kembali tas makan siang Anda dari sekolah
* bawa kembali paket tas Anda
Dan setengah juta barang kecil lainnya setiap hari

#Apakah kamu mengerjakan pekerjaan rumahmu?
# buang telepon itu, apakah Anda masih menggunakan telepon Anda? apakah Anda menyadari sudah berapa lama Anda menggunakan ponsel? (media sosial & tersesat menonton video / membaca online)
#mandi
#mulai bergerak lebih cepat... kita terlambat

Kami bertanya ADDitude pembaca untuk berbagi trik langsung ramah-ADHD mereka untuk menjaga rumah...

Bagaimana Anda berpikir tentang kekacauan akan membantu Anda mengendalikannya. Gunakan pendekatan IDLE dari penyelenggara profesional, Lisa...

Penimbunan adalah kondisi serius yang terkait dengan ADHD, kecemasan, dan perilaku kompulsif obsesif yang memengaruhi...