Siri, Aplikasi Apa Yang Dapat Membantu Saya Melakukan Lebih Banyak?

2DO

(iOS; $49.99; Android; $2.99)

Ada banyak hal yang disukai 2Do. Anda dapat menggunakannya untuk mengelola pengingat dan daftar periksa sederhana, serta proyek yang lebih besar. 2Do juga memungkinkan Anda mengatur tugas berdasarkan warna - fitur penting untuk orang yang berorientasi visual dengan ADHD.

Aplikasi 2Do mudah digunakan. Ini fitur sistem tab yang jelas di sepanjang sisi kiri yang memungkinkan Anda untuk membuat dan daftar kode warna untuk mengatur tugas Anda berdasarkan konteks - rumah, kantor, tugas - atau berdasarkan proyek. Setiap tugas dalam daftar 2Do Anda dapat disortir berdasarkan prioritas, tanggal jatuh tempo, catatan, catatan audio tertanam, dan / atau foto. Anda juga dapat menambahkan tindakan ke tugas Anda yang ditautkan ke kontak Anda, memungkinkan Anda untuk menelepon, mengirim email, atau mengirim pesan langsung dari aplikasi. Salah satu fitur praktis untuk penderita ADHD adalah bisa menunda tugas yang belum selesai ke masa depan - sesuatu, saya akui, saya telah banyak menggunakan.

30/30

(iOS)

Seorang klien saya mengatakan itu kepada saya 30/30 adalah salah satu aplikasi ADHD favoritnya, jadi saya memasukkannya melalui langkahnya. Saya juga menyukai hal tersebut. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mengatur penghitung waktu mundur berurutan untuk memandu Anda melalui tugas-tugas hari Anda. Saya sudah menggunakan 30/30 selama beberapa minggu sekarang, dan saya merasa sangat membantu. Meluangkan beberapa menit setiap pagi untuk mengatur hari saya di 30/30 menghilangkan dugaan dari apa yang perlu saya lakukan selanjutnya. Aplikasi ini juga membuat saya sangat sadar betapa saya mungkin menyukai Anda - meremehkan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melakukan sesuatu. Kontrol berbasis gestur 30/30 membuatnya mudah digunakan.

[Unduh Gratis: Manajemen Waktu yang Lebih Baik dengan ADHD Dewasa]

TeuxDeux

(aplikasi gratis, uji coba 30 hari gratis; akun adalah $ 24 / tahun)

Ini mungkin aplikasi manajemen waktu favorit saya. TeuxDeux adalah seorang manajer tugas yang jelas dan sederhana yang mengingatkan saya pada kalender lama saya yang saya tinggalkan bertahun-tahun yang lalu. Aplikasi ini memberi Anda tampilan lima hari sekaligus, di mana Anda dapat menetapkan tanggal penyelesaian tugas. Ada ruang di bagian bawah layar untuk membuat daftar tugas berdasarkan proyek.

Yang paling saya sukai dari TeuxDeux adalah Anda dapat mengakses akun Anda melalui browser Web Anda, dan itu disinkronkan ke aplikasi iPhone Anda. Jika Anda memiliki ponsel atau perangkat Android, Anda dapat mengakses TeuxDeux di browser Anda. Seperti halnya saya mencintai iPhone saya, saya menemukan pengelolaan harian daftar tugas saya di atasnya agak membosankan. Saya lebih suka layar besar laptop saya. Namun tugas-tugas yang diperbarui ada di ponsel saya untuk saat-saat ketika saya melepaskan diri dari meja dan komputer saya.

Diperbarui pada 29 Agustus 2017