“Perempuan dengan Gangguan Kekhawatiran Perhatian”

Edisi pertama Sari Solden tentang “Perempuan dengan Perhatian Defisit Gangguan” mengubah hidup saya. Saya berusia 45 tahun ketika akhirnya saya didiagnosis. Setelah membaca buku itu, saya mendorong psikiater untuk mengirim saya ke seseorang untuk menjalani tes diagnostik. Tidak ada pertanyaan bahwa saya memilikinya. Saya entah bagaimana telah mengatasinya selama bertahun-tahun, lebih atau kurang efektif, dan telah berhasil memperoleh gelar PhD.

Saya tidak pernah memiliki masalah dengan membaca. Membaca adalah pelarian dari kehidupan kacau saya. Saya cukup yakin ayah saya [meninggal 1976] memilikinya. Antara lain dia selalu memulai proyek yang tidak pernah dia selesaikan. Termasuk pekerjaan. Kami sangat sering pindah sehingga saya pergi ke 11 sekolah yang berbeda sebelum lulus sekolah menengah, empat di antaranya dalam satu tahun. Tetap saja, ayah saya yang memengaruhi pembacaan saya karena dia akan membacakan dengan lantang kepada kami anak-anak dengan cukup dramatis ketika kami masih terlalu muda untuk melakukannya baca sendiri, bawa kami ke perpustakaan setiap dua minggu, dan kami punya seribu buku di perpustakaan rumah kami sebelum kami punya televisi. Saya membaca buku-buku dalam filsafat dan sastra klasik sebagai seorang remaja karena itulah yang dia baca, dan itulah satu-satunya cara saya bisa mengenalnya karena dia jarang berbicara kepada kami anak-anak. Sebagai akibatnya saya siap untuk pemikiran abstrak yang diperlukan untuk doktor saya, dan saya unggul dengan IPK hampir 4,0.

Tetapi saya telah mengembangkan cara untuk mengatasi ketidakmampuan saya untuk mengingat banyak dari apa yang saya baca, kecuali untuk garis besar, dengan membuat catatan yang cermat. Saya membaca buku atau artikel dan menandai bagian-bagian yang saya pikir penting. Lalu saya akan membaca dan mengetik bagian-bagian itu serta catatan pinggir saya. Kemudian saya akan mempelajari catatan itu berulang-ulang. Saya tidak bisa mengerti mengapa kohort saya punya waktu untuk pergi minum dan bersenang-senang di malam hari, yang akan saya habiskan untuk belajar atau di perpustakaan melakukan penelitian.

Itu tahun 1980-an dan awal 90-an. Internet masih dalam masa pertumbuhan ketika saya menyelesaikan gelar saya. Sekarang saya mengandalkannya sebagai memori saya untuk nama, tanggal, konsep, definisi kata, dan bahkan mencari tahu kata apa yang saya coba ingat.

Bagi saya, mendapatkan diagnosis adalah pembebasan. Saya tidak harus melihat diri saya sebagai orang yang "ditzy, tidak terorganisir, bertingkah" seperti yang pernah saya dengar sebelumnya, terutama oleh suami pertama saya. Saya juga bisa memahami bagaimana periode "hiper fokus" saya memengaruhi pernikahan kedua saya. Suami kedua saya merasa diabaikan dan tidak terlihat ketika berkali-kali dia datang untuk berbicara dengan saya dan saya akan asyik dengan apa pun yang saya lakukan, dan seringkali tidak memperhatikan dia ada di dalam ruangan, dan kemudian ketika dia meminta perhatian saya, saya tidak dapat memberikannya karena otak saya berada di kereta yang bergerak cepat saya tidak bisa berhenti.

Saya sangat bersyukur untuk edisi pertama Solden karena memungkinkan saya untuk melihat diri saya dalam cahaya yang sama sekali berbeda, lebih positif. Saya berharap untuk membaca edisi kedua, revisi, untuk mengejar ketinggalan dengan yang baru.

Saya telah menulis beberapa artikel tentang ADHD - menyebutnya Attention Excess GIFT, mengidentifikasi aspek-aspek positif yang sedikit dibicarakan. Orang-orang dapat menemukan artikel saya di Medium.com dengan nama Georgia NeSmith.