ADHD dan Pemanis Buatan

Dalam posting blog terakhir saya, saya menawarkan seluruh daftar faktor pencetus yang mungkin menjelaskan perilaku ADHD yang sangat menantang yang Natalie lakukan belakangan ini. Sekarang saya punya teori baru. Bisakah pemanis buatan menjadi biang keladinya?

Don dan aku sama-sama suka Nu-Val sistem peringkat makanan yang diimplementasikan rantai toko bahan makanan Hy-Vee baru-baru ini. Kami menggunakannya untuk memandu hampir semua pilihan produk kami di Hy-Vee lokal kami. Begini cara kerjanya: hampir setiap produk makanan di toko diberi peringkat gizi, atau NuVal, antara 1 dan 100, dengan 100 sebagai yang terbaik. Peringkat tersebut diposting pada label rak, tepat di sebelah harga setiap barang. Peringkat didasarkan pada hal-hal seperti kandungan lemak, serat, dan gula makanan, serta berbagai nutrisi yang disediakan makanan.

Ini adalah alat yang hebat untuk orang-orang yang ingin makan makanan "normal" yang sehat, tetapi begitu / jika Anda mencoba untuk memberikan anak Anda dengan Diet ramah ADHD

. Meskipun hal itu menjadi faktor dalam beberapa hal yang dibutuhkan anak-anak kita, seperti Omega 3s, itu tidak mengurangi poin untuk
makanan anak-anak dengan ADHD harus dihindari-terutama, warna buatan, terutama merah # 40, dan pemanis buatan.

Biasanya, peringkat Nu-Val memerintah saat saya memilih bahan makanan; tapi saya harus hati-hati. Sementara saya telah belajar untuk menyipit daftar bahan dari setiap produk yang berpotensi mencurigakan, suami saya Don masih belajar apa yang harus diwaspadai. Ketika berbelanja di toko bahan makanan, dia tidak selalu ingat daerah di mana Nu-Val dan Natalie membutuhkan cara paruh waktu.

Don pulang dari toko kelontong baru-baru ini dengan saus apel yang dimaniskan secara buatan.

"Itu tidak boleh," kataku.

"Tapi skor Nu-Val jauh lebih tinggi," balasnya.

Itu tidak masalah, dalam hal ini. Saya memintanya untuk membeli apel yang alami dan tanpa gula, baik air putih maupun air, lain kali. Pada toko kelontong berikutnya, dia membeli bar buah beku yang dimaniskan secara artifisial.

"Kamu tidak ingat?" Saya diminta. "Pemanis buatan mungkin buruk untuk Natalie?"

"Tapi skor Nu-Val jauh lebih tinggi!" dia berdebat.

Setelah apa yang terjadi selama beberapa hari terakhir, saya cukup yakin dia akan ingat waktu berikutnya. Natalie menyukai batang buah beku bebas gula. Dia makan 3 dari mereka sekaligus, beberapa malam berjalan. Apakah kebetulan bahwa dia juga sangat hiperaktif selama beberapa hari sehingga jika dia tidak diobati?

"Apakah kamu memberi Natalie obatnya?" Saya bertanya pada Don pada hari Minggu pagi. Dia meyakinkan saya bahwa dia punya.

Beberapa saat kemudian, saya bertanya lagi, “Apakah Anda yakin memberi obat yang tepat? Satu Ritalin LA, kapsul, dan satu Risperdal, tablet oranye kecil? ” Dia yakin. Jika dia minum obatnya dengan benar, lalu apa yang terjadi dengan perilakunya, aku bertanya-tanya, untuk keseratus kalinya.

Tadi malam, ketika Nat pergi ke freezer dan mengeluarkan sebatang buah beku, aku tersadar. Mungkinkah pemanis buatan di batang itu menyebabkan ini? Lagipula, Nat sudah makan banyak sekali. Saya menyalakan komputer saya, dan mengetik kata-kata "hiperaktif pemanis buatan" ke Google. Boy, apakah saya mendapatkan hit. Bacaan singkat saya tentang info di beberapa situs web mengungkapkan bahwa bukti terhadap pemanis buatan lebih bersifat anekdot daripada sains yang sudah terbukti. Tetapi jika ada sedikit kemungkinan bahwa perubahan perilaku Nat yang lebih buruk baru-baru ini dapat dikaitkan dengannya pesta buah-buahan, maka saya akan mendedikasikan hidup saya untuk memastikan pemanis buatan tidak pernah melewati bibirnya lagi. Saya melemparkan bar yang tersisa ke sampah.

Apakah Anda percaya pemanis buatan menyebabkan hiperaktif pada anak Anda dengan ADHD?

Diperbarui pada 31 Maret 2017