Bukan Salahmu, Nak

Tidak heran mereka menyebut praktik kartu flash sebagai "latihan." Untuk membawa putra saya yang berusia tujuh tahun untuk pergi melalui kartu matematika bersama saya setelah makan malam mengingatkan gigi lainnya metafora, terutama "suka mencabut gigi." Tetapi malam itu saya mendengar diri saya mengatakan kepadanya sesuatu yang tampak seperti tampilan pesan yang langka dan, mungkin, bagus pengasuhan anak. Saya mengaitkannya dengan pemahaman saya tentang gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD), pekerjaan saya dalam pemulihan dan, sangat mungkin, Kekuatan Tinggi saya.

Saya mencoba menyeretnya ke ruang yang lebih tenang untuk memberinya kesempatan berkelahi fokus pada tugasnya. Dia keberatan. Setelah beberapa penjelasan tegas bahwa ia akan fokus lebih baik di lantai atas, saya berpikir untuk menambahkan, "Bukan salah Anda, Anda terganggu, Kiddo. Saya hanya berusaha membantu. "

Itu berhasil dan kami dapat menjalankan kartu tambahannya dengan baik. Bahwa saya mengatakannya sungguh ajaib.

[Unduh Gratis: 7 Mitos Tentang ADHD... Diaspal!]

Berhubungan dengan ADHD saya telah membuka mata. Merupakan kesadaran yang luar biasa untuk mengetahui bahwa bukan kegagalan pribadi saya yang menyulitkan saya untuk tetap pada tugas. Ada alasan fisiologis mengapa sulit bagi saya untuk fokus pada hal-hal tertentu, suatu sifat yang sepertinya telah saya berikan kepada putra saya. Mengetahui hal itu membuat saya memiliki belas kasih untuknya, bahkan jika lebih sulit untuk memilikinya untuk diri saya sendiri. Saya tidak ingin anak saya merasakan stigma apa pun, atau percaya bahwa ada sesuatu yang salah dengannya.

Pekerjaan pemulihan saya melibatkan pandangan pada cara saya dibesarkan, pesan yang saya terima dan bagaimana saya menggunakan narkoba, alkohol, dan kecanduan lainnya untuk mengobati atau melepaskan emosi yang tidak nyaman. Merupakan suatu tantangan untuk melihat ke belakang dengan cara yang tidak menghakimi sesekali. Orang tua saya melakukan yang terbaik dengan alat yang mereka miliki. Penting bagi saya untuk melihat bahwa saya sering merasa ada sesuatu yang secara fundamental salah dengan saya, perasaan yang kemudian mendorong saya ke suatu kegiatan yang sangat merusak diri sendiri.

Kedua helai itu telah mencerahkan ketika saya mencoba mengelola ADHD dan hidup tenang. Namun, bertindak berdasarkan wahyu-wahyu itu dalam interaksi langsung dengan putra saya, saya mengaitkannya dengan Kekuatan Yang Lebih Besar saya. Mukjizatnya adalah ketika saya berupaya untuk terhubung dengan Tuhan, saya mendapati diri saya bertindak dengan cara yang tidak saya inginkan. Buku Besar AA mengatakan, “kami akan secara naluriah tahu bagaimana menangani situasi yang dulunya membingungkan kita. ” Amin.

[Sumber Daya Gratis: Jadikan Mindfulness Bekerja untuk Anda]

Diperbarui pada 27 Maret 2019