ADHD, Kecanduan, dan Ketenangan: Saatnya Perawatan, Akhirnya

Saya belum menulis dalam beberapa saat. Saya terganggu. Kejutan besar. Sebenarnya, saya telah mengabaikan ADHD saya dan, seperti yang Anda duga, saya tahu bahwa itu tidak membuatnya hilang. Namun, baru-baru ini, saya bertemu dengan seorang dokter dan saya mendiskusikan opsi perawatan. Saya senang dan optimis untuk bergerak ke arah ini. Ada beberapa hal yang telah terjadi yang membantu saya mencapai titik ini.

Pertama, saya baru-baru ini menerima koin dua tahun dari Alcoholics Anonymous. Saya bersyukur kepada AA dan Kekuatan Tinggi saya bahwa saya tidak menggunakan narkoba atau alkohol selama dua tahun. Memiliki periode ketenangan berkelanjutan membuat saya lebih nyaman minum obat untuk ADHD saya. Saya telah berbicara panjang lebar dengan penasihat spesialis kecanduan saya tentang bagaimana obat dapat bekerja dalam keadaan tidak tenang. Saya telah belajar bahwa ada obat-obatan non-stimulan yang dapat membantu. Dan bahkan jika stimulan adalah tindakan terbaik, saya dapat bekerja sama dengan dokter saya untuk menjadi bijaksana tentang obat-obatan. Poin penting, saya kira, adalah itu

Saya seharusnya tidak mendapatkan buzz dari obat-obatan.

Kedua, saya berhenti merokok. Setelah berhenti minum alkohol dan beberapa perilaku berisiko lain yang merangsang adrenalin, merokok adalah sesuatu yang saya sukai untuk mengurangi kebosanan pada hari itu. Tidak bisa keluar karena merokok di tempat kerja itu sulit. Itu memaksa saya untuk menghadapi perasaan gelisah, tidak nyaman yang selalu saya suka untuk menutupi. Berhenti membuat saya bosan dan ingin mencari semacam sentakan. Itu membuat saya menyadari betapa buruknya saya sebenarnya duduk untuk waktu yang lama untuk fokus pada tugas yang ada.

Ketiga, putra saya yang berusia delapan tahun memiliki janji untuk dievaluasi untuk ADHD. Dia sangat mirip saya. Saya hanya bisa berharap dan berdoa bahwa ia memiliki waktu yang lebih mudah daripada saya. Saya pikir itu akan membantunya untuk mengetahui hal itu, sementara ADHD mungkin sesuatu yang perlu kita “tangani” kami meminimalkan beberapa keterampilan mengatasi negatif kalau tidak kita akan berkembang, dia tidak sendirian dan dia adalah anak yang baik. Saya telah merintis banyak jalan yang saya harap anak saya tidak mengikuti. Paling tidak saya bisa lakukan adalah memimpin jalan dalam berurusan dengan ADHD dengan cara yang positif.

Ketika saya fokus pada ADHD saya lagi, saya berharap untuk blogging lebih teratur. Ini membantu saya dan saya harap beberapa dari Anda dapat berhubungan.

Diperbarui pada 28 Maret 2017