Seperti Apa Depresi pada Orang Dewasa?

Sekitar seperempat dari semua orang dewasa dengan ADHD juga mengalami gejala depresi, yang meliputi perasaan sedih yang berlangsung hampir sepanjang hari, meregang menjadi minggu, dan mengganggu kehidupan sehari-hari. Depresi, yang biasanya mulai bermanifestasi sekitar usia 18 tahun, menyebabkan penderita dan orang-orang yang dicintainya menderita rasa sakit yang signifikan. Ini adalah penyakit serius yang membutuhkan diagnosis dan perawatan cepat; depresi adalah penyebab utama bunuh diri di kalangan orang dewasa.

Gejala umum dari gangguan depresi mayor (tipe depresi yang paling umum) pada orang dewasa termasuk yang berikut ini, ketika dipertahankan selama dua minggu atau lebih:

• Hilangnya minat dalam aktivitas
• Ubah nafsu makan
• Kesulitan tidur, atau tidur lebih dari biasanya
• Kelelahan atau kekurangan energi
• Agitasi atau lekas marah dengan rekan kerja dan keluarga
• Perasaan tidak berharga, putus asa, bersalah atau tidak mampu
• Kesulitan berkonsentrasi atau membuat keputusan di tempat kerja
• Pikiran berulang tentang kematian atau bunuh diri
• Sakit dan nyeri yang tidak bisa dijelaskan

Depresi berat bukanlah bagian normal dari penuaan. Ini adalah kondisi serius yang, sayangnya, beberapa orang dewasa enggan untuk berdiskusi dengan dokter mereka. Jika Anda melihat salah satu manifestasi depresi harian berikut ini, segera buat janji dengan dokter perawatan primer Anda.

[Tes Mandiri: Depresi pada Orang Dewasa]

Gejala di Rumah

• Anda melihat celana Anda menjadi sangat ketat (atau sangat longgar), menunjukkan perubahan nafsu makan yang berkelanjutan
• Membersihkan dapur biasa memakan waktu satu jam; sekarang dibutuhkan sepanjang hari, menunjukkan kurangnya energi yang serius
• Tidak peduli seberapa awal Anda pergi tidur, Anda tidak pernah merasa beristirahat atau ingin bangun di pagi hari
• Anda bangun di tengah malam, dan tidak bisa tidur lagi
• Segalanya tampak membosankan, dan tanpa vitalitas
• Dibutuhkan upaya Hercules untuk turun dari sofa dan mengurus tugas

Gejala di Tempat Kerja

• Anda mendapat promosi, tetapi masih merasa tidak puas
• Keputusan terkecil - seperti apa yang harus dipesan untuk makan siang - melumpuhkan Anda selama berjam-jam
• Rekan kerja Anda tidak mengundang Anda keluar setelah bekerja, dan sekarang Anda merasa seperti orang buangan
• Bahkan ketika Anda sedang bekerja keras, Anda merasa seperti Anda bisa mendapat masalah kapan saja
• Anda merasa sangat gelisah dan gelisah, sulit berada di meja Anda selama delapan jam
• Anda menangis menangis lebih dari sekali dalam seminggu di tempat kerja

[“Saya Hidup dengan ADHD dan Depresi”]

Jika gejala depresi berlangsung selama dua tahun atau lebih, kondisinya disebut dysthymia.

Jika gejala depresi selama berminggu-minggu diikuti dan didahului oleh periode "mania" yang meliputi peningkatan energi dan berbicara, penurunan hambatan dan kebutuhan untuk tidur, pikiran berlomba, dan lekas marah, yang bisa menjadi tanda gangguan mood bipolar (BMD). Tahap depresi pada BMD mungkin sangat mirip dengan depresi berat; bahkan profesional kesehatan mental yang terlatih berjuang untuk memisahkan mereka, terutama pada tahun-tahun awal gejala depresi. Dokter Anda harus mempertimbangkan evaluasi untuk BMD jika ada dari yang berikut ini di samping gejala manik yang dijelaskan di atas:

• Riwayat gangguan bipolar atau alkoholisme kronis dalam keluarga.
• "Kelumpuhan timah," di mana orang itu tetap tajam secara mental, tetapi memiliki energi yang sangat sedikit sehingga dia merasa seperti terbuat dari timah. Ini adalah tantangan baginya bahkan untuk bergerak di sekitar rumah.
• Kurangnya kebingungan dan kehilangan ingatan, yang umum terjadi pada depresi berat.
• Kurangnya respons yang berarti terhadap obat antidepresan tradisional. Meskipun gejalanya tampak sama, depresi berat dan gangguan bipolar adalah kondisi berbeda yang merespon berbagai obat dan terapi.
• Memiliki ADHD juga. Sekitar 25 hingga 40 persen orang dengan gangguan bipolar menderita ADHD. 5 hingga 7 persen orang dengan ADHD menerima diagnosis bipolar pada suatu waktu dalam hidup mereka, dibandingkan dengan 1 persen dari populasi umum.

[Cara Mengobati Depresi]

Jika Anda mengalami satu atau lebih gejala depresi atau manik dari BMD selama dua minggu atau lebih, berkonsultasilah dengan dokter atau profesional kesehatan mental. Jika Anda berpikir untuk bunuh diri, atau jika Anda merasa sangat buruk sehingga Anda tidak dapat bekerja atau menghabiskan waktu bersama orang lain, segera cari bantuan.

Diperbarui pada 4 Januari 2018