App Pelatihan Otak Lumosity untuk Remaja dan Dewasa

Apa itu Lumosity?

Lumosity adalah program pelatihan otak dengan lebih dari 50 permainan yang dirancang oleh ahli saraf untuk meningkatkan keterampilan kognitif dengan melatihnya berulang-ulang dengan permainan. Permainan Lumosity adalah derivasi dari tugas-tugas yang biasa digunakan dalam psikologi kognitif, seperti tugas flanker Eriksen dan tes blok-penyadapan Corsi. Ini tersedia online di Lumosity.com, atau pada ponsel atau tablet melalui aplikasi Lumosity.

Bagaimana cara kerja Lumosity?

Pertama, pengguna mengambil Tes Fit untuk menetapkan skor awal pada tiga pertandingan utama dan untuk melihat bagaimana mereka membandingkan dengan orang lain dalam kelompok usia mereka.

Kemudian Lumosity menciptakan program pelatihan permainan yang dirancang khusus untuk menantang setiap pengguna di lima area inti dari kemampuan kognitif prioritas tertinggi mereka. Aplikasi ini dapat menargetkan berbagai keterampilan termasuk masalah ADHD seperti memori, perhatian, dan pemecahan masalah. Keahlian lain termasuk fleksibilitas, kecepatan, dan bahasa.

Salah satu permainan memori adalah Tidal Treasures. Pemain melihat item dalam kolam pasang, ketuk satu item, dan harus mengingat pilihan mereka. Ketika layar disegarkan dengan lebih banyak item, pengguna harus memilih item baru yang sebelumnya tidak dipilih.

Lumosity mengevaluasi "kebugaran" otak, dan secara dinamis memperbarui kesulitan setiap permainan pemain saat ia berhasil atau gagal dalam tugas-tugas tertentu sehingga ia selalu tertantang, tetapi tidak pernah terlalu frustrasi. Pengguna dapat meninjau skor untuk melihat di mana mereka berkinerja terbaik dan terburuk.

Untuk siapa Lumosity?

Lumosity dipasarkan untuk masyarakat umum, tetapi tidak dirancang untuk anak di bawah 13 tahun.

Lumosity tidak merekomendasikan program untuk mencegah atau mengobati kondisi medis tertentu.

Berapa biaya Lumosity?

Keanggotaan dasar dengan akses terbatas ke permainan gratis. Untuk membuka kunci akses ke seluruh rangkaian permainan dan fitur, pengguna dapat membeli keanggotaan Lumosity Premium yang diperbarui secara otomatis seharga $ 59,99 per tahun, atau $ 11,99 setiap bulan.

Studi apa yang telah dilakukan pada Lumosity?

Satu besar, acak, terkontrol belajar, yang didanai oleh Lumos Labs, menemukan peningkatan fungsi kognitif yang lebih besar pada peserta yang menggunakan Lumosity setidaknya selama 15 menit, 5 kali seminggu, selama 10 minggu jika dibandingkan dengan kelompok kontrol. Lima dari tujuh penulis adalah karyawan Lumosity. Meskipun ini tidak membatalkan hasil, itu berarti mereka kemungkinan akan mendapat manfaat dengan melaporkan hasil positif.

SEBUAH belajar, diterbitkan pada Ilmu Psikologis untuk Kepentingan Umum, memeriksa lebih dari 130 penelitian yang ada tentang kemanjuran pelatihan otak. Ditemukan bahwa banyak bukti positif referensi Lumosity di situs webnya terdiri dari studi non-peer-review, yang tidak cukup membuktikan klaim perusahaan.

"Bukan karena orang tidak membaik - mereka melakukannya, tetapi hanya bermain permainan tertentu," kata Russell Barkley, Ph. D., dalam posting Facebook mengomentari penelitian tersebut. "Ada sedikit atau tidak ada generalisasi ke pengaturan alami atau ke domain kognitif yang lebih besar, seperti memori yang bekerja, yang seharusnya ditingkatkan dari berlatih permainan pelatihan kognitif tertentu."

Di mana saya dapat mempelajari lebih lanjut tentang Lumosity?

Pelajari lebih lanjut di www.lumosity.com.

Sumber:

https://www.additudemag.com/adhdblogs/19/12176.html
https://www.additudemag.com/slideshow/95/slide-4.html
http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1529100616661983
http://journals.plos.org/plosone/article? id = 10.1371 / journal.pone.0134467