Bawa Artikel Ini ke Pertemuan Keluarga Selanjutnya

Q: “Putra saya yang berusia 13 tahun menderita ADHD. Dia gelisah, impulsif, dan tidak menyadari cara dia bertemu orang lain. Perilakunya menimbulkan alis dan memprovokasi saran pengasuhan yang tidak diminta dari tetangga, teman, dan anggota keluarga. Mereka percaya ADHD adalah alasan untuk perilaku buruk yang dapat diperbaiki dengan disiplin. Kami telah belajar banyak tentang kondisi ini dan menggunakan pola asuh yang positif dan teknik yang terbukti bersama putra kami, yang telah membuat kemajuan. Ketidaksetujuan mereka adalah demoralisasi baginya - dan menyakitkan serta membuat frustrasi bagi saya dan suami. Bagaimana saya bisa membuat mereka melihat ADHD sebagai kondisi nyata dan menghargai pendekatan kami? "

---

SEBUAH: ADHD tidak terlihat. Ini terkonsentrasi di korteks frontal otak, yang tidak dapat dilihat dengan mata telanjang. Orang dengan ADHD terlihat seperti orang lain dan, dalam masyarakat di mana orang sering dinilai berdasarkan penampilan mereka, mereka yang menderita ADHD sering menerima sedikit empati atau pemahaman. Tanpa bukti fisik yang jelas untuk 'membuktikan' bahwa ADHD itu nyata, banyak orang percaya bahwa tantangannya bukanlah gejala nyata - itu adalah pilihan.

Faktanya adalah bahwa ADHD didokumentasikan secara ilmiah dan tidak dapat diperdebatkan. ADHD adalah kelainan perkembangan saraf di mana lobus frontal otak - bagian pengendalian diri otak - berkembang sekitar 3 tahun di belakang sisa otak. Jadi, sementara anak laki-laki berusia 13 tahun dengan ADHD mungkin secara fisik menyerupai anak yang lebih tua, tingkat kedewasaan emosionalnya lebih sesuai dengan anak yang berusia 10 tahun. Pada orang neurotipe, lobus frontal sepenuhnya berkembang pada usia 25 atau 26. Pada orang dengan ADHD, lobus frontal terus berkembang sampai usia 28 atau 29.

[Dapatkan Unduh Gratis Ini: Rahasia Otak ADHD]

Terlebih lagi, "attention deficit hyperactivity disorder" adalah istilah yang sangat menyesatkan karena tidak semua anak dengan ADHD hiper. Menurut pendapat saya, nama yang lebih akurat untuk ADHD adalah keterlambatan perkembangan fungsi eksekutif (ini tidak sama dengan gangguan fungsi eksekutif). Perilaku putra Anda - kemungkinan yang dianggap tidak dapat diterima oleh kerabat Anda - adalah hasil dari otaknya yang unik dan mencerminkan keterlambatan fungsi eksekutif otak.

Perilaku ini tidak biasa; anak-anak dan orang dewasa dengan ADHD sering mengalami kesulitan di bidang-bidang berikut karena kimia otak, bukan kemauan atau kecerdasan:

• Peraturan emosional: ADHD menyebabkan kesulitan menempatkan ukuran masalah - kecil, sedang, dan besar - dalam konteks yang relevan, yang dapat menyebabkan reaksi berlebihan.
• Keterampilan berpikir sosial: Orang-orang dengan ADHD tidak belajar informasi sosial secara intuitif. Otak mereka membuat pengambilan perspektif hampir mustahil - mereka tidak berpikir tentang bagaimana orang lain memandang mereka dan tidak dapat berhubungan dengan pengalaman emosional orang lain. Ini juga menjelaskan alasan banyak orang tertarik bermain dengan anak-anak yang lebih muda, yang lebih memaafkan ketika isyarat sosial tidak terjawab.
• Ketahanan untuk bertahan melalui tugas-tugas yang tidak disukai: Tugas atau kegiatan yang menurut mereka "membosankan" sangat menantang bagi mereka untuk dilalui. Jadi permintaan untuk melakukan sesuatu yang diperlukan (pekerjaan rumah, misalnya), terutama jika mereka terlibat dalam kegiatan yang mereka sukai (video game), dipenuhi dengan jumlah perlawanan yang luar biasa.
• Kontrol impuls: ADHD membuat sulit untuk menggunakan pembicaraan mandiri atau dialog internal untuk memandu perilaku mereka dan memahami apa yang harus dilakukan selanjutnya.
• Memori episodik: Anak-anak dengan ADHD tidak selalu menerapkan informasi yang diperoleh dari pengalaman dan emosi masa lalu hingga saat ini. Itu sebabnya mereka sering mengulangi hal yang sama berulang-ulang.

Langkah Satu sedang menjelaskan kepada anggota keluarga Anda bahwa perilaku putra Anda adalah hasil dari perkembangan otak dan bukan karena putra Anda seorang bocah. Langkah Dua menjelaskan bahwa tidak ada disiplin atau hukuman yang akan mempercepat fungsi eksekutif putra Anda. Ada strategi koping yang efektif dan teknik terbukti yang dipelajari keluarga Anda untuk digunakan, tetapi ini bukan perbaikan cepat. Ini kerja keras dan membutuhkan banyak latihan, tetapi Anda melihat kemajuan dan akan menghargai dukungan mereka.

Satu hal lain yang dapat Anda sampaikan untuk menangani keluhan tentang perilaku "konyol" atau tidak pantas adalah itu ketidakmampuan belajar (dyslexia, dyscalculia, dysgraphia, dll.) dan kecemasan sosial sering menyertai ADHD. Perilaku konyol biasanya merupakan mekanisme koping yang digunakan anak-anak ketika mereka merasa malu atau malu dengan tantangan mereka di dalam dan di luar kelas.

Jika kerabat kritis terus melihat perilaku putra Anda sebagai "cacat karakter", bukannya tantangan, tidak sepenuhnya dalam kendalinya, beri tahu mereka bahwa menolak untuk memahami perilaku putra Anda mungkin berdampak negatif pada perilaku anak Anda hubungan.

Jika tidak ada yang berhasil mengubah pandangan mereka, Anda bisa merasa senang mengetahui Anda menyajikan fakta, menjelaskan tantangan dengan cara yang bijaksana, dan berusaha sekuat tenaga untuk menarik rasa empati mereka.

[Dapatkan Unduh Gratis Ini: Tingkatkan Fungsi Eksekutif Remaja Anda]

---

Ryan Wexelblatt, LCSW adalah fasilitator Grup Facebook Bung ADHD dan Saluran Youtube. Ryan berspesialisasi dalam bekerja dengan laki-laki (usia 5-22) yang datang dengan ADHD, kecemasan dengan ADHD, dan perbedaan belajar; dia adalah seorang profesional di Amerika Serikat yang berspesialisasi dalam mengajarkan keterampilan kognitif sosial kepada anak laki-laki dari perspektif laki-laki.

Diperbarui pada 9 Januari 2020