Disosiasi Borderline dan Mendapatkan Kembali Realitas

Disorder perbatasan adalah salah satu hal yang paling membingungkan untuk dihadapi sebagai orang yang bergumul borderline personality disorder (BPD). Bagaimana kita belajar bagaimana menciptakan realitas yang solid daripada harus selalu mendapatkan kembali apa yang kita anggap realitas? Apakah akan semakin mudah? Saya tidak tahu apakah saya bingung karena saya tidak merasakan apa-apa dari disosiasi garis perbatasan atau lebih bingung karena saya tidak tahu realitas mana yang lebih baik.

Disosiasi Borderline Tidak Masuk Akal

Saya merasa ketika segala sesuatu menjadi sulit dalam hidup saya, otak saya terlepas dari saya. Saya mulai kehilangan diri saya dan semua yang ada di sekitar saya dengan harapan itu akan membuat perjuangan pergi. Bahkan jika saya ingin merasakan sesuatu, saya kehilangan perasaan emosi. Lalu saya mulai mempertanyakan segalanya: perasaan, emosi, pikiran, identitas, dan hidup saya (Gangguan Kepribadian Borderline dan Disosiasi).

Saya saat ini kembali dalam keadaan kebingungan yang disertai dengan disosiasi garis batas. Saya tidak tahu bagaimana saya sampai di sini. Semua milikku

kesadaran diri sepertinya terbang keluar jendela dan tidak menjadi lebih mudah, tidak peduli seberapa keras saya mencoba.

Mengapa Disorder Borderline Ada?

Meskipun saya tidak bisa memahami semuanya sekarang, saya tahu mengapa pikiran saya awalnya memulai mekanisme pertahanan ini: trauma. Segala sesuatu dengan batas tampaknya kembali ke trauma - saya tidak dapat menghindarinya, betapapun kerasnya saya mencoba (BPD dan Kenangan Traumatis: Berani Ingat). Pikiran saya tidak akan membiarkan saya melalui kekacauan yang saya lakukan di usia muda lagi sehingga memilih untuk mematikan dunia luar. Saya kira Anda bisa menemukan sisi positif dari disosiasi garis batas; fakta bahwa saya tidak akan benar-benar patah hati lagi agak keren.

Apakah Saya Ingin Patah Hati karena Disosiasi Borderline?

Saya merasa seperti berada pada satu titik dalam hidup saya di mana saya perlu mengalami rasa sakit lagi. Saya perlu mempelajari kembali beberapa pelajaran sehingga saya tahu cara mengangkat diri dengan cara yang lebih sehat - Saya tidak ingin merasa mati rasa lagi (Pencairan Emosional Membuat Borderline Merasa Lebih Buruk). Tapi kemudian saya beralih ke adegan di mana saya harus sepenuhnya mengalami kesedihan hidup dan apakah saya benar-benar menginginkannya? Kadang saya merasa tidak bisa menang. Saya tersesat antara kekacauan dan ketiadaan. Apa yang akan kamu pilih?