Apakah Membicarakan Bunuh Diri dengan Orang yang Bunuh Diri Berbahaya?
Beberapa orang khawatir bahwa berbicara tentang bunuh diri dengan seorang orang yang ingin bunuh diri dapat membuat orang tersebut benar-benar menindaklanjuti dan mencoba bunuh diri. Ini adalah ketakutan alami dan tidak ada yang ingin membuat orang yang ingin bunuh diri menjadi lebih buruk. Yang sedang berkata, berbicara tentang bunuh diri dengan orang yang bunuh diri sebenarnya adalah salah satu hal paling bermanfaat yang dapat Anda lakukan.
Mitos Tentang Bicara Tentang Bunuh Diri
Mitos 1: Orang yang berbicara tentang bunuh diri tidak akan melakukannya.
Fakta: Menurut HelpGuide.org, "Hampir setiap orang yang melakukan atau mencoba bunuh diri telah memberikan petunjuk atau peringatan. Jangan abaikan ancaman bunuh diri. Pernyataan seperti 'Anda akan menyesal ketika saya mati,' 'Saya tidak bisa melihat jalan keluar,' - tidak peduli seberapa santai atau bercanda dikatakan dapat menunjukkan perasaan bunuh diri yang serius. "
Selain itu, dalam penelitian terhadap 100 pasien yang mencoba bunuh diri, 84% telah mencari nasihat dari penyedia layanan kesehatan pada bulan sebelum upaya mereka.
Orang tidak mau mati. Kebanyakan orang mencari bantuan.
Mitos 2: Berbicara tentang bunuh diri akan memberi seseorang ide.
Fakta: Menurut HealthGuide.org, "Anda tidak memberikan ide bunuh diri pada orang yang bunuh diri dengan berbicara tentang bunuh diri. Yang sebaliknya adalah benar - mengemukakan masalah bunuh diri dan mendiskusikannya secara terbuka adalah salah satu hal paling bermanfaat yang dapat Anda lakukan. "
Berbicara dan bertanya tentang bunuh diri sebenarnya menunjukkan bahwa Anda peduli pada orang itu, bahwa Anda menganggapnya serius dan tidak apa-apa untuk berbagi rasa sakitnya dengan Anda.
Dalam video ini, Direktur Medis HealthyPlace.com dan psikiater bersertifikat, Dr. Harry Croft, berbicara tentang membahas bunuh diri dengan seseorang yang bunuh diri dan, pada kenyataannya, mendorong teman, anggota keluarga, dan penyedia layanan kesehatan untuk membahas bunuh diri secara terbuka.
Cara Aman untuk Berbicara Tentang Bunuh Diri
Komunikasi yang terbuka dan jujur tentang bunuh diri itu positif, tetapi ada beberapa hal yang harus dan tidak boleh diingat ketika berbicara tentang bunuh diri kepada orang yang ingin bunuh diri:
Melakukan:
- Terbuka, jujur, menerima, sabar, tenang dan tidak menghakimi. Ingat, orang yang Anda cintai melakukan hal yang benar dengan berbicara tentang perasaan bunuh diri.
- Beri tahu orang itu bahwa dia tidak sendirian dan bahwa Anda peduli padanya.
- Dengarkan orang yang ingin bunuh diri dan biarkan dia melepaskan keputusasaan dan melampiaskan amarah.
- Ajukan pertanyaan yang mendukung seperti, "Sudah berapa lama Anda merasa seperti ini?"
- Selalu melibatkan bantuan profesional seperti sumber daya yang direkomendasikan oleh National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-TALK (8255).
Jangan:
- Berdebat atau marah dengan orang yang ingin bunuh diri.
- Jangan memberi kuliah tentang moral, etika, nilai kehidupan atau agama.
- Bertindak kaget.
- Menjanjikan kerahasiaan. Penting bahwa bantuan profesional selalu dilibatkan ketika seseorang bunuh diri.
- Tawarkan cara untuk memperbaiki masalah mereka atau memberikan saran. Anda hanya di sana untuk mendengarkan.
- Buat orang yang bunuh diri merasa dia harus membenarkan perasaan bunuh diri itu.
- Memuliakan bunuh diri atau berbicara tentang orang lain (seperti selebriti) yang mati sia-sia karena bunuh diri.
- Luangkan terlalu banyak waktu merinci metode bunuh diri.
Dan selalu ingat bahwa bukan salah Anda bahwa orang yang dicintai merasa ingin bunuh diri. Anda tidak dapat "memperbaiki" perasaan seseorang yang ingin bunuh diri. Anda tidak bisa disalahkan.
lanjut: Fakta Bunuh Diri, Statistik Bunuh Diri, Statistik Bunuh Diri Remaja
~ semua artikel bunuh diri
