Apakah Saya Mengalami Depresi?

"Apakah saya mengalami depresi?" Pertanyaan yang sangat bagus! Dengan lebih banyak kesadaran di sekitarnya depresi, mungkin Anda sudah membaca sesuatu yang membuat Anda bertanya-tanya apakah yang Anda alami sebenarnya adalah depresi atau gangguan depresi. "Depresi" adalah bentuk singkat dari "gangguan depresi mayor”Tetapi depresi juga merupakan perasaan umum yang muncul ketika peristiwa hidup yang menyedihkan dan menyedihkan terjadi. Perbedaan antara depresi dan gangguan depresi adalah sejauh mana hal itu memengaruhi hidup Anda.

Apakah Saya Mengalami Gejala Depresi?

Pertama, mari kita pertimbangkan beberapa gejala depresi. Depresi lebih dari sekadar kesedihan meskipun perasaan sedih tentu bisa menjadi bagian dari depresi. Gejalanya juga termasuk kemarahan, ketidakberdayaan, kelelahan, dan bahkan mati rasa emosi Anda.

Depresi juga memiliki gejala fisik. Mereka dapat termasuk nyeri otot dan persendian, masalah perut, sakit perut dan sakit kepala.

Depresi dapat mempengaruhi pria dan wanita secara berbeda. Jika Anda merasa mengalami depresi, lihatlah

depresi pada wanita atau depresi pada pria untuk gejala depresi spesifik gender.

Pelajari lebih lanjut tentang kemungkinannya efek depresi dalam hidupmu.

"Apakah Saya Mengalami Depresi?" Kuis dan Tes

Meskipun hanya seorang dokter atau profesional kesehatan mental yang dapat mendiagnosis depresi, kami memiliki beberapa tes depresi dan kuis di situs kami yang bertindak sebagai pemeriksa gejala. Anda dapat mencetaknya dan membawanya ke kunjungan dokter berikutnya.

Tes-tes ini akan memberikan jawaban jika Anda curiga Anda mengalami depresi. Kuis depresi tidak dapat mendiagnosis depresi, tetapi mereka dapat memberi Anda titik awal untuk diskusi terbuka dengan dokter Anda.

Tes Depresi Online Gratis.

Tes Depresi Pendek

Gejala Kognitif Tes Depresi

Tes Depresi untuk Remaja

Bagaimana Saya Mendiagnosis Depresi?

Anda harus mengunjungi dokter atau profesional kesehatan mental untuk menerima a diagnosis depresi. Ada berbagai jenis depresi yang akan dipertimbangkan dokter Anda, termasuk gangguan depresi mayor (depresi klinis), dysthymia, dan depresi bipolar. Dokter Anda akan mempertimbangkan dengan seksama kriteria depresi dalam “Manual Diagnostik dan Statistik, ed. 5”(DSM-5) untuk mencapai diagnosis.

Mengapa saya mengalami depresi?

Tidak ada penyebab depresi - ada banyak. Kejadian genetika, biologi, lingkungan, dan kehidupan Anda semuanya dapat menyebabkan depresi. Bahkan obat-obatan dapat menyebabkan depresi. Selain itu, beberapa makanan, hormon, dan media sosial dapat memiliki menyebabkan depresi Anda. Intinya adalah bahwa Anda tidak melakukan apa pun yang menyebabkan depresi Anda, tetapi Anda dapat melakukan banyak hal untuk menangkalnya.

Perawatan Depresi Apa Yang Tersedia?

Itu perawatan depresi terbaik adalah yang Anda dan dokter Anda putuskan dan coba. Kadang-kadang, perawatan depresi awal Anda mungkin tidak berhasil, tetapi Anda dapat terus mencoba sampai Anda menemukan kombinasi terapi (mis. EMDR, terapi perilaku kognitif, dll.), depresi swadaya dan obat depresi itu akan sangat membantu Anda.