Mengapa Pesimisme Mematikan Sistem Kekebalan Tubuh Kita
PESIMISME MENGHASILKAN DEPRESI. Dan ketika seseorang mengalami depresi, hormon otak tertentu menjadi menipis, menciptakan rantai peristiwa biokimia yang akhirnya memperlambat aktivitas sistem kekebalan tubuh. Sebagai contoh, dua pemain kunci dalam sistem kekebalan tubuh kita adalah sel T dan sel NK.
T CELLS mengenali penjajah (seperti virus) dan membuat lebih banyak salinan dari diri mereka untuk membunuh penjajah. Sel T pesimis tidak berkembang biak secepat optimis', memungkinkan penjajah untuk menang.
NK CELLS beredar dalam darah dan membunuh apa pun yang mereka temui yang mereka identifikasi sebagai asing (seperti sel kanker). Sel NK pesimis dapat mengidentifikasi entitas asing, tetapi mereka tidak menghancurkannya serta sel NK optimis.
Pelajari lebih lanjut tentang cara mengurangi pesimisme Anda
Inilah bab percakapan tentang optimisme dari buku masa depan:
Percakapan tentang Optimisme
Jika khawatir adalah masalah bagi Anda, atau bahkan jika Anda ingin lebih sedikit khawatir meskipun Anda tidak terlalu khawatir, Anda mungkin ingin membaca ini:
The Ocelot Blues
Pelajari cara mencegah diri Anda jatuh ke dalam perangkap umum yang kita semua rawan karena struktur otak manusia:
Ilusi Pikiran
lanjut: Bumi
