Manfaat Memiliki Teman dengan Gangguan Bipolar

Terlepas dari apa adanya stigma bipolar 2 mungkin memberitahu Anda, ada banyak keuntungan memiliki teman dengan gangguan bipolar. Seseorang yang bisa Anda bagikan saat-saat yang tak terlupakan dan juga curhat ketika hidup tiba-tiba menciptakan ikatan yang tidak bisa dipecahkan antara teman-teman. Dalam posting ini, saya membagikan beberapa cara saya berkontribusi pada persahabatan saya sebagai seseorang hidup dengan gangguan bipolar 2.

Teman dengan Gangguan Bipolar Adalah yang Terbaik untuk Percaya Diri

Saya selalu menjadi orang yang dipercaya teman-teman saya, terutama dalam hal kesehatan mental mereka. Saya tidak meminimalkan perasaan mereka dan membiarkan mereka berbicara dengan bebas tanpa penilaian.

Baru-baru ini seorang teman dekat saya mengalami depresi. Jelaslah bahwa periode ketidakpastian emosional ini dipicu oleh rasa takutnya cacat secara fisik dan mental. Saya tahu dia secara pasif berteriak minta tolong. Saya menyampaikan kepadanya bahwa berusaha menjalani kehidupan tanpa cacat, kesalahan atau periode kelemahan hanya akan mengarah pada kehidupan yang tidak memuaskan. Tidak apa-apa

merasa hancur di dalam, dan gunakan momen itu untuk membangun fondasi yang kuat.

Ini adalah pelajaran yang diajarkan oleh penderita gangguan bipolar. Alih-alih hanya menggelengkan kepala ketika teman-teman saya curhat, saya mencoba menggunakan perjuangan masa lalu saya dengan kesehatan mental saya untuk memberikan wawasan.

Di usia akhir dua puluhan, banyak teman saya cemas tentang rencana mereka untuk masa depan. Hidup dengan gangguan bipolar telah mengajarkan saya bahwa sepenuhnya merencanakan hidup Anda adalah buang-buang waktu. Itu bisa berbelok kapan saja, dan Anda harus berguling untuk bertahan hidup. Saya tidak berpikir bahwa pada usia 19 tahun saya akan menjadi tanpa sengaja ditempatkan di rumah sakit jiwa atau didiagnosis dengan gangguan bipolar 2. Namun, itulah jalan yang saya jalani dan berjuang melawannya akan mengurangi peluang saya untuk menjalani kehidupan yang hebat. Ini adalah jenis kisah pribadi yang saya bagikan dengan teman-teman saya untuk membantu meringankan kecemasan mereka tentang masa depan.

Teman dengan Gangguan Bipolar Membagikan Pandangan yang Berbeda tentang Kehidupan

Ketika Anda hidup dengan gangguan bipolar, Anda memiliki pandangan hidup yang berbeda, yang menguntungkan orang-orang di sekitar kita, termasuk teman-teman kita. Dalam lingkungan yang dikonsumsi oleh cara berpikir yang dangkal, memiliki teman yang secara biologis cenderung melihat ke luar permukaan adalah menguntungkan.

Dalam percakapan yang khas, alih-alih hanya menutupi permukaan topik, saya berkembang dengan menggali lebih dalam dan mendorong teman-teman saya untuk berpikir di luar kotak. Itu tidak sengaja; itu hanya cara pikiranku bekerja. Itu membuat orang merasa nyaman untuk mendekati percakapan dengan sudut pandang yang jujur.

Kesehatan mental mencakup lebih dari yang diasumsikan orang. Itu adalah bagian dari kehidupan kita sehari-hari, dengan atau tanpa kondisi kesehatan mental. Seorang teman dengan gangguan bipolar berbagi pandangan berbeda tentang kehidupan yang dapat bermanfaat bagi orang lain dalam karier, hubungan, dan upaya masa depan mereka. Teman-teman saya tanpa kondisi kesehatan mental berbagi banyak hadiah dengan saya, dan saya berharap saya dapat melakukan hal yang sama untuk mereka.