Kecemasan Sekolah pada Orang Tua? Apakah itu mungkin?

Kecemasan sekolah pada orang tua yang tidak bersekolah mungkin tampak seperti konsep yang aneh. Anak-anak, remaja, dan dewasa muda, yang bersekolah benar-benar dapat mengalaminya kecemasan dan stres sekolah. Tentu, orang tua dapat mengalami kecemasan, dan mereka dapat mengkhawatirkan anak-anak mereka. Tapi kecemasan sekolah pada orang tua? Tulisan di papan penanda dengan jelas menyatakan ya. Orang tua juga bisa mengalami kecemasan di sekolah.

Pola asuh dan kecemasan adalah kombinasi normal. Karena sebagai orang tua kita ingin menjaga anak-anak kita tetap aman, sehat, dan bahagia, kita terkadang mengkhawatirkan mereka. Ketika datang untuk mengirim anak-anak kita ke sekolah, kekhawatiran orang tua dapat meningkat menjadi serius gangguan kecemasan. Kecemasan sekolah pada orang tua bisa sulit dihadapi.

Kecemasan Sekolah pada Orang Tua: Kekhawatiran Umum

Ketika orang dekat, tidak biasa bagi mereka untuk berbagi perasaan atau kekhawatiran bolak-balik, kadang-kadang bahkan tanpa menyadarinya (secara teknis, ini dikenal sebagai transferensi). Sebagai orang tua, kita cenderung menghadapi kekhawatiran anak-anak kita; oleh karena itu, kecemasan sekolah serupa pada anak-anak dan orang tua.

• Kecemasan akan perpisahan: Anak saya jauh dari saya; bagaimana saya bisa membuatnya tetap aman?
• Bagaimana-jika dan skenario yang dibayangkan: Bagaimana jika sesuatu terjadi di sekolah dan saya tidak dapat membantu anak saya?
• Bullying: Apakah seseorang melecehkan putra / putri saya? Bagaimana jika saya tidak bisa menghentikannya?
• Kecemasan kinerja: Apakah anak saya akan belajar membaca secepat anak-anak lain? Apakah dia akan berjuang dalam matematika? Apakah dia akan memiliki nilai ujian yang diperlukan untuk kuliah?
• Kecemasan yang ada: Akankah anak saya punya teman? Apakah dia akan disukai? Apakah dia akan bahagia?

Tanpa keraguan, orang tua khawatir tentang anak-anak mereka. Ketika datang ke sekolah dan mencakup semua itu, orang tua dapat memiliki kecemasan sekolah. Haruskah ada yang dilakukan tentang itu? Ketika datang ke sekolah kecemasan pada orang tua, bukankah itu berarti bahwa kita peduli dan membantu anak-anak kita untuk melakukannya dengan baik?

Mengapa Tidak Menyingkirkan Kecemasan Sekolah sebagai Orangtua

Wajar untuk mengkhawatirkan anak-anak kita dan bagaimana nasib mereka di sekolah. Kami mencintai mereka, dan kami berharap yang terbaik untuk mereka. Jika kita melepaskan sebagian dari kecemasan yang kita rasakan tentang keberhasilan sekolah mereka, hampir rasanya kita mengecewakan mereka, bahwa kita tidak terlalu peduli. Bagaimana kita sebagai orang tua memisahkan kecemasan kita tentang anak-anak kita dari cinta kita kepada mereka?

Daripada khawatir berlebihan tentang anak-anak kita di sekolah, salah satu hal yang paling membantu dan penuh kasih yang dapat kita lakukan bagi mereka adalah memberdayakan anak-anak kita untuk mengambil alih kehidupan sekolah mereka dan berkembang.

• Ingatkan anak-anak Anda, dan diri Anda sendiri dalam proses itu, bahwa walaupun mereka tidak dapat mengendalikan orang lain (seperti anak-anak, guru, dan orang-orang sekolah lainnya), mereka dapat mengendalikan reaksi dan tindakan mereka sendiri.
• Bantu mereka membangun ketahanan. Kami tidak dapat melindungi mereka dari semua masalah yang mungkin terjadi di sekolah, tetapi kami dapat membantu mereka mencari cara untuk bangkit kembali.

Ketika kita mengatasi kecemasan kita sendiri dan membekali anak-anak dengan keterampilan, kita mengirim mereka pesan penting: Aku percaya padamu. Saya tahu Anda bisa menangani yang baik dan yang buruk. Saya di sini untuk Anda, tidak melayang di atas Anda untuk melindungi Anda tetapi mendukung Anda dengan lembut dari belakang (Alat Untuk Membangun Harga Diri pada Anak). Sebagai manfaat tambahan, mengingat tujuan kami untuk memberdayakan anak-anak kami membantu kecemasan sekolah pada orang tua menghilang.

Anda juga dapat terhubung dengan Tanya J. Peterson padanya situs web,Google+, Facebook, Indonesia, Linkedin dan Pinterest.

Tanya J. Peterson adalah penulis 101 Cara untuk Membantu Menghentikan Kecemasan, The 5-Minute Anxiety Relief Journal, The Mindfulness Journal for Anxiety, The Mindfulness Workbook for Anxiety, Break Free: Penerimaan dan Terapi Komitmen dalam 3 langkah, dan lima novel pemenang penghargaan tentang kesehatan mental tantangan. Dia juga berbicara secara nasional tentang kesehatan mental. Temukan dia di situs webnya, Facebook, Instagram, dan Indonesia.