[Swa-Uji] Apakah Anda Mengalami Defisit Memori Kerja?

Anda menggunakan memori kerja Anda (juga disebut memori jangka pendek) ratusan kali setiap hari. Ketika Anda secara mental menyiapkan daftar sebelum pergi ke toko atau memikirkan apa yang ingin Anda capai di tempat kerja, Anda menggunakan memori kerja Anda. Ini adalah area otak tempat Anda menyimpan sedikit informasi yang Anda rencanakan untuk digunakan kembali dalam waktu dekat.

Untuk orang dengan defisit memori yang bekerja, area ini di otak mereka lebih seperti keranjang anyaman longgar di mana barang-barang secara konsisten masuk melalui celah-celah. Anda pergi ke toko dengan daftar di kepala Anda — dan pulang ke rumah setelah melupakan sebagian besar barang. Anda memiliki rencana tindakan di pikiran Anda pada awal hari — dan menyadari bahwa Anda belum menyelesaikan, atau bahkan memikirkan, beberapa hal dalam daftar Anda pada akhir hari.

Memori kerja yang lemah adalah alasan Anda mungkin menolak berpartisipasi dalam percakapan - Anda tidak dapat mengingat apa yang ingin Anda katakan. Ini bisa menjadi alasan Anda kadang-kadang harus membaca ulang sebuah paragraf beberapa kali sebelum Anda bisa melanjutkan — Anda mencoba memasukkannya ke dalam memori.

Mereka yang kekurangan memori sering menggunakan sumber eksternal untuk membantu mereka melacak pikiran mereka. Mereka telah belajar bahwa keranjang mereka tidak akan menyimpan apa pun di dalam. Sebaliknya, mereka bergantung pada catatan tertulis, bantuan orang lain, atau telah belajar untuk "memalsukannya" ketika semuanya gagal.

Tes mandiri ini dirancang untuk menentukan apakah Anda menunjukkan gejala yang mirip dengan yang berasal dari defisit memori yang bekerja. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kemungkinan masalah memori yang bekerja, temui profesional kesehatan. Diagnosis yang akurat hanya dapat dilakukan melalui evaluasi klinis. Tes mandiri ini hanya untuk penggunaan pribadi.

Halo, saya baru di blog ini, tetapi tidak baru dengan tantangan ADD. Saya baru saja mencetak 100% pada tes defisit memori kerja dan saya seorang mahasiswa! Saya benar-benar pintar, tetapi sangat merusak nilaiku. Apa yang saya lakukan???

Terima kasih atas sumber daya yang luar biasa ini. Kiat dan artikel Anda untuk orang dewasa tampaknya hanya berurusan dengan orang dewasa yang sudah menikah dengan anak-anak. Apakah ada artikel untuk orang seperti saya, yang masih lajang tanpa anak?

Salam,

Liam