Cara Membantu Bunuh Diri Pria dan Wanita yang Lebih Tua

Penyebab bunuh diri lansia dapat diobati dan bunuh diri dapat dicegah. Faktor Risiko untuk bunuh diri lansia dan cara membantu lansia bunuh diri.

Bagaimana Anda Dapat Membantu Mencegah Seorang Senior agar Tidak Bunuh Diri

Bagi kebanyakan orang yang lebih tua, hidup mereka adalah saat pemenuhan, kepuasan dengan pencapaian hidup. Namun, bagi beberapa orang dewasa yang lebih tua, kehidupan di kemudian hari adalah masa kesakitan fisik, tekanan psikologis, dan ketidakpuasan terhadap masa kini, dan, mungkin, aspek kehidupan masa lalu. Mereka merasa putus asa tentang membuat perubahan untuk meningkatkan kehidupan mereka. Bunuh diri adalah salah satu hasil yang mungkin. Namun, penyebab bunuh diri lansia dapat diobati dan bunuh diri dapat dicegah. Setiap tahun lebih dari 6.300 orang dewasa mengambil nyawanya sendiri, yang berarti hampir 18 orang Amerika yang lebih tua bunuh diri setiap hari

Orang dewasa yang lebih tua memiliki tingkat bunuh diri tertinggi - lebih dari 50% lebih tinggi daripada orang muda atau bangsa secara keseluruhan. Bunuh diri jarang disebabkan oleh peristiwa atau alasan apa pun. Sebaliknya, itu hasil dari banyak faktor yang bekerja dalam kombinasi yang menghasilkan perasaan putus asa dan

depresi. Karena bunuh diri untuk orang yang lebih tua bukanlah tindakan impulsif, Anda memiliki jendela peluang untuk membantu orang yang lebih tua mendapatkan bantuan. ANDA dapat membantu mencegah bunuh diri.

Faktor Risiko untuk Bunuh Diri Lansia

Bunuh diri bisa terjadi di keluarga mana pun. Namun, peristiwa kehidupan yang umumnya dikaitkan dengan bunuh diri lansia adalah:

• kematian orang yang dicintai
• penyakit fisik
• rasa sakit yang tak terkendali
• takut akan kematian yang berkepanjangan yang merusak anggota keluarga secara emosional dan ekonomis
• isolasi sosial dan kesepian
• dan perubahan besar dalam peran sosial, seperti pensiun.

Di antara orang tua, pria kulit putih adalah yang paling mungkin mati karena bunuh diri, terutama jika mereka terisolasi secara sosial atau hidup sendirian. Para janda, bercerai, dan baru-baru ini berkabung berisiko tinggi. Orang lain yang berisiko tinggi termasuk individu yang depresi dan mereka yang penyalahgunaan alkohol atau narkoba.

Petunjuk yang Harus Diperhatikan dalam Bunuh Diri Pria dan Wanita yang Lebih Tua

Ada petunjuk umum untuk kemungkinan pemikiran dan tindakan bunuh diri pada orang tua yang harus ditanggapi dengan serius. Mengetahui dan bertindak berdasarkan petunjuk ini dapat memberi Anda kesempatan untuk menyelamatkan hidup. Selain mengidentifikasi faktor risiko, cari petunjuk dalam kata-kata dan / atau tindakan seseorang.

Penting untuk diingat bahwa salah satu dari tanda-tanda ini saja tidak mengindikasikan orang yang ingin bunuh diri. Tetapi beberapa tanda bersama mungkin sangat penting. Tanda-tandanya bahkan lebih signifikan jika ada riwayat percobaan bunuh diri.

Seseorang yang ingin bunuh diri bisa muncul tanda-tanda depresi, seperti:

• perubahan kebiasaan makan atau tidur
• kelelahan atau apati yang tidak bisa dijelaskan
• kesulitan berkonsentrasi atau ragu-ragu
• menangis tanpa alasan yang jelas
• ketidakmampuan untuk merasa baik tentang diri sendiri atau tidak mampu mengekspresikan kegembiraan
• perubahan perilaku atau hanya "bukan diri mereka sendiri"
• penarikan dari keluarga, teman atau kegiatan sosial
• kehilangan minat pada hobi, pekerjaan, dll.
• kehilangan minat pada penampilan pribadi

Seseorang yang ingin bunuh diri juga dapat:

• membicarakan atau tampak sibuk dengan kematian
• memberikan harta berharga
• mengambil risiko yang tidak perlu
• baru saja mengalami kerugian atau harapan
• meningkatkan penggunaan alkohol, obat-obatan atau obat-obatan lainnya
• gagal mengambil obat yang diresepkan atau mengikuti diet yang diperlukan
• mendapatkan senjata.

Diperlukan Tindakan Segera Jika Orang Itu Mengancam Atau Berbicara Tentang Bunuh Diri Jika Anda memiliki kontak dengan orang dewasa yang lebih tua, cari petunjuk ini kepada orang yang berpotensi bunuh diri. Mengamati, peduli, dan berbicara dengan orang dewasa yang bunuh diri bisa membuat perbedaan antara hidup dan mati.

Anda Melihat Tanda Peringatan Bunuh Diri. Apa sekarang?

Beberapa DOs dan DON'Ts meliputi:

1. Pelajari petunjuk untuk bunuh diri yang potensial dan anggap serius.

2. DO bertanya langsung apakah dia berpikir untuk bunuh diri. Jangan takut untuk bertanya. Itu tidak akan menyebabkan seseorang menjadi bunuh diri atau bunuh diri. Anda biasanya akan mendapatkan jawaban yang jujur. Tapi jangan bertindak kaget, karena ini akan membuat jarak di antara Anda. (Beberapa orang mungkin menolak merasa ingin bunuh diri tetapi mungkin masih sangat tertekan dan butuh bantuan. Anda dapat mendorong mereka untuk mencari profesional membantu depresi mereka. Itu bisa diobati.)

3. DO terlibat. Menjadi tersedia. Tunjukkan minat dan dukungan.

4. JANGAN mengejek atau menantang dia untuk melakukannya. "Obat umum" ini bisa berakibat fatal.

5. LAKUKAN tidak menghakimi. Jangan berdebat apakah bunuh diri itu benar atau salah, atau perasaan itu baik atau buruk. Jangan memberi kuliah tentang nilai kehidupan.

6. JANGAN disumpah demi kerahasiaan. Mencari dukungan. Dapatkan bantuan dari orang atau lembaga yang berspesialisasi dalam intervensi krisis dan pencegahan bunuh diri. Juga mencari bantuan dari jaringan dukungan sosial orang tua: keluarganya, teman, dokter, pendeta, dll.

7. DO menawarkan harapan bahwa alternatif tersedia tetapi tidak menawarkan jaminan glib. Mungkin membuat orang itu merasa seolah-olah Anda tidak mengerti.

8. DO mengambil tindakan. Hapus metode mudah yang mungkin mereka gunakan untuk bunuh diri. Mencari pertolongan.

Mencari Bantuan untuk Orang yang Bunuh Diri

Ada sumber daya yang tersedia untuk membantu para senior yang ingin bunuh diri. Jika Anda berpikir bahwa orang tersebut dapat membahayakan dirinya sendiri atau Anda melihat petunjuk kemungkinan bunuh diri, segera hubungi seorang profesional untuk membantu. Badan kesehatan mental masyarakat, terapis swasta, dokter keluarga, psikiater atau medis ruang gawat darurat, atau pusat bunuh diri / krisis adalah sumber daya yang tercantum di halaman kuning ponsel Anda buku.

Bunuh diri dapat dicegah pada usia berapa pun. Kebanyakan orang yang ingin bunuh diri tidak ingin mati sebanyak yang mereka inginkan untuk menghilangkan rasa sakit emosional atau fisik mereka. Mereka membutuhkan bantuan. Depresi bukanlah bagian normal dari penuaan. Perawatan untuk depresi memiliki tingkat keberhasilan yang sangat tinggi. Kita dapat mencegah kematian dini yang tidak perlu dilakukan sendiri oleh senior kita. Bunuh diri menyebabkan hilangnya bakat, keterampilan, dan pengetahuan masyarakat serta hilangnya orang yang dicintai oleh anggota keluarga yang masih hidup. Ini tidak kurang benar ketika orang tersebut adalah orang dewasa yang lebih tua.

National Hopeline Network 1-800-SUICIDE menyediakan akses ke penasihat telepon yang terlatih, 24 jam sehari, 7 hari seminggu.

Atau untuk pusat krisis di daerah Anda, kunjungi Jalur Pencegahan Bunuh Diri Nasional.

Sumber daya

American Association of Suicidology (202) 237-2280

Asosiasi Pensiunan Amerika 1-800-424-3410

Sumber: John McIntosh, Ph. D. Profesor Psikologi, Universitas Indiana-Bend Selatan

lanjut: Kaitan Antara Depresi Remaja dan Bunuh Diri
~ artikel perpustakaan depresi
~ semua artikel tentang depresi