Alternatif Alami: Melatonin untuk Mengobati Masalah Tidur ADHD
Orang-orang berbagi pengalaman tentang Melatonin, yang digunakan sebagai perawatan untuk penderita ADHD, untuk membantu mereka tidur lebih nyenyak sepanjang malam. Juga peringatan tentang efek samping serius dari obat herbal.
Alternatif Alami untuk ADHD
Harap dicatat bahwa melatonin tersedia di toko makanan kesehatan di AS tetapi tampaknya hanya untuk resep dokter di banyak negara lain.
Nyonya. N. dari Kanada menulis kepada kami mengatakan:
"Hai, saya telah mengikuti situs web Anda selama bertahun-tahun sekarang dan saya terkesan dengan upaya Anda untuk mendidik orang di Inggris tentang ADD dan ADHD.
Sementara saya tinggal di Kanada, saya berasal dari Inggris dan sebagai ibu dari anak laki-laki ADD berusia 13 tahun, saya merasa sulit untuk menjelaskan kepada keluarga saya di Inggris bahwa tantangan dan masalah dalam membesarkan anak ADD, karena selama bertahun-tahun sangat sedikit yang diketahui tentang ADD di Inggris dan mereka masih cenderung lebih skeptis tentang anak ADD. adanya. Hebatnya, saya berbicara dengan ibu 70 tahun saya di Inggris di telepon kemarin yang bercerita tentang seorang polisi yang dia tahu yang bingung tentang masalah dengan 10 nya putra berusia setahun yang baru-baru ini didiagnosis dengan ADD dan ibu saya tiba-tiba merasakan dorongan untuk memberi tahu dia bahwa dia tahu semua tentang ADD seperti yang dilakukan oleh cucunya dan kemudian menceritakan semua tentang kami kepada kami. berjuang. Luar biasa! karena selama bertahun-tahun, dia dan keluarga ayahku, dan dalam banyak hal sikap keluargaku adalah: "yang dia butuhkan adalah persembunyian yang bagus" dan "itu karena kau membesarkannya di Kanada".
Anak saya didiagnosis dengan ADD pada usia 6,5 tahun tetapi saya sudah lama tahu ada masalah sejak dia berusia 4 tahun dan mulai mencari jawaban dari para profesional medis ketika perilaku impulsif dan mencari perhatiannya menciptakan masalah di rumah dan di sekolah pembibitan. Seperti Anda, saya menjadi peneliti yang rajin dan membaca semua yang dapat saya temukan di ADD. Saya ingin membuktikan lebih dari apa pun, bahwa anak saya tidak memiliki kelainan ini karena saya ingin itu menjadi sesuatu yang dapat saya perbaiki. Ketika saya mulai membaca genetika ADD, saya mengirim semua informasi kepada orang tua saya dan ibu mertua saya untuk melihat apakah ada orang lain dalam keluarga yang memiliki masalah ini. Ibu saya segera kembali dan berkata tidak dan ibu mertua saya mengatakan semua yang ada dalam daftar DSM berlaku untuk saudara ipar saya (paman dari pihak ayah anak saya). Kami kemudian melihat kriteria dewasa untuk ADD dan menyadari bahwa ayah mertua saya adalah ADD klasik. Kembali lebih jauh, kami menduga bahwa ibunya (nenek buyut anak saya) juga ADD karena dia adalah wanita yang sangat berkesan!! Tiba-tiba, beberapa perilaku aneh dan impulsif ayah mertua dijelaskan.
Segera setelah saya menemukan kaitan genetik, saya tahu ini saatnya untuk berhenti menyangkal fakta bahwa putra saya mewarisi kelainan ini. Seiring berjalannya waktu, ia menunjukkan karakteristik yang serupa kepada paman dan kakeknya, salah satunya yang paling berusaha adalah ketidakmampuan untuk tidur - dia tidak akan pergi tidur dan hidup pada jam 11 malam malam. Beberapa malam, dia masih akan berjalan sekitar jam 2 pagi dan akan membangunkan kita untuk memberi tahu kita bahwa dia tidak bisa tidur... Dia jarang tidur sebelum tengah malam / jam 1.00 pagi. Lebih buruk lagi, dia tidak bisa bangun dari tempat tidur pagi hari - "zombie like" tidak mulai menggambarkan cara dia setiap kali aku bangun untuknya sekolah. Saya harus benar-benar mengangkatnya dari tempat tidur setiap hari sekolah. Dia akan tetap di tempat tidur sampai siang jika dibiarkan. Karena dia hanya mendapatkan 5 - 6 jam tidur malam dari usia 8 - 13, dia selalu rewel dan mudah tersinggung di pagi hari yang dikombinasikan dengan gejala ADD lainnya membuat waktu pagi menjadi nyata tantangan. Dexedrine yang diminumnya juga memperburuk masalah tidurnya, meskipun kami menemukan itu bahkan selama waktu yang lama 10 minggu liburan musim panas dia masih tidak tidur dan dia tidak minum Dexedrine sama sekali selama dia pergi sekolah. Kami tahu bahwa masalah tidur sudah lama ada sebelum dia didiagnosis dengan ADD dan jauh sebelum dia minum obat untuk itu.
Saya ingat dengan jelas ayah mertua saya seperti ini - dia akan tetap terjaga sampai berjam-jam menonton televisi dan hampir setiap malam dia tertidur di sofa. dengan televisi yang menggelegar sampai dia bangun kedinginan dan kemudian pergi tidur - dia hanya benci tidur ketika ada sesuatu di TV atau sesuatu terjadi di. Adik ipar saya juga - tidak bisa bangun dari tempat tidur atau pergi di pagi hari tetapi menjadi hidup pada pukul 11.00 malam dan ingin pergi keluar dan melakukan sesuatu. Selama enam tahun dia bekerja sebagai pekerja shift malam dan senang tidur sepanjang malam dan tidur sepanjang hari - dia mengatakan itu cocok untuknya karena dia tidak suka tidur di malam hari. (kekuatan genetika !!)
Setelah bertahun-tahun, suami saya dan saya lelah karena tidak bisa tidur di malam hari karena putra kami akan masuk dan keluar dari kamar mandi, lemari es, lemari dan lampu di semua tempat yang berarti kita kurang tidur daripada dia. Putra kami sangat beruntung memiliki otoritas dokter terkemuka Kanada di ADD, ia telah melakukan penelitian terpanjang studi pada anak-anak ADD selama periode 30 tahun dan mengikuti mereka sampai dewasa sehingga sangat menyadari masalah ketidakmampuan untuk tidur. Putrinya juga seorang dokter yang mengkhususkan diri dalam merawat anak-anak dengan ADD dan sedang menjalani studi tentang efek / manfaat menggunakan Melatonin untuk membantu tidur bagi anak-anak ini. Hasil awal sangat menjanjikan dan atas saran dokter kami sepakat untuk mencobanya. Anda tidak dapat membeli melatonin di Kanada tetapi Anda diizinkan untuk bepergian ke AS untuk membelinya jika dijual di toko-toko kesehatan dan apotek dan resep tidak diperlukan. Tinggal dekat perbatasan AS, kami bisa melakukan ini dan membawa pasokan 3 bulan. Anda tidak dapat memberikan melatonin kepada anak di bawah 12 tahun. Melatonin dilepaskan secara alami dalam tubuh ketika cahaya berubah - itu adalah cara alami mengatur tidur - semakin gelap semakin melatonin dilepaskan yang membawa pada perasaan lelah dan keinginan untuk tidur. Kami yakin putra kami tidak memiliki zat alami ini, jadi ingin memperkenalkannya kepadanya !!
Dia telah menggunakan satu tablet pada malam hari selama 6 minggu terakhir dan hasilnya luar biasa - untuk pertama kalinya sejak dia masih bayi dia pergi tidur sendiri karena dia lelah. Kami tidak pernah memiliki situasi di malam hari di mana dia belum bangun ketika kami siap untuk pergi tidur dan di mana kami tidak harus mengomel dan membujuknya untuk pergi tidur. Sekarang dia senang tidur dan perbedaan sikapnya luar biasa. Dia sudah jauh lebih tenang, tidak rewel, reaktif, atau emosional, dia bahkan bangun dari tempat tidur sendiri di akhir pekan ketika dia bangun sendiri. Bahkan gurunya telah berkomentar bahwa itu kurang mengganggu dan lebih penuh perhatian. Pagi-pagi di sekolah tidak begitu menegangkan - saya masih harus menyeretnya keluar dari tempat tidur tetapi dia tentu saja dalam suasana hati yang lebih baik ketika saya melakukannya karena dia biasanya sudah tidur nyenyak selama 9 jam saat itu. Dia menyukai kenyataan bahwa dia lelah di malam hari ketika dia mengatakan kepada saya bahwa dia tidak tahu seperti apa rasa lelah!! Selama bertahun-tahun kami menyuruhnya berenang, bersepeda, dan melakukan Tae kwon do di malam hari dengan harapan itu akan membuatnya lelah tetapi tidak ada yang berhasil.
Orang-orang tidak mempercayai kami ketika kami memberi tahu mereka bahwa kami tidak bisa membuat putra kami tidur - ia tidak pernah tidur nyenyak bahkan ketika masih bayi dan bangun 5 kali semalam. Kita sekarang tahu ini biasa dengan ADD anak-anak dan seperti paman dan kakeknya dia mungkin akan menjadi burung hantu malam tapi kita berharap ketika dia masih di sekolah dan belajar, kita bisa membantunya mendapatkan jumlah tidur yang benar yang dia butuhkan agar efektif belajar.
Sebagai orang tua, kami selalu waspada memberikan obat apa pun kepada anak kami - kami menolak gagasan itu menggunakan obat stimulan dan mencoba segala cara lain untuk membantunya di sekolah dengan sedikit atau tanpa hasil. Kami sekarang menyadari bahwa tanpa pengobatan putra kami tidak dapat fokus di sekolah - itu adalah ketidakmungkinan fisik baginya untuk tidak menyebutkan masalah yang ia hadapi karena impulsifnya. Dia sendiri menyadari hal ini dan dapat melihat manfaat dari obat dan tidak akan bermimpi pergi ke sekolah tanpanya. Dia juga sekarang melihat hasil dari pola tidurnya yang membaik - yang paling nyata baginya adalah penampilan yang lebih baik karena dia selalu memiliki tas besar di bawah matanya yang kini telah menghilang dan dia merasa lebih santai di dalamnya pagi hari
Kami masih khawatir tentang apa yang akan terjadi pada putra kami di masa depan, tetapi kami akan terus mencari cara baru untuk merawat ADD dan dia terlibat dalam semua keputusan sehingga kita mendapat manfaat dari dia berada di pihak dan mengetahui bahwa kita akan melakukan apa pun untuk membantunya mencapainya potensi."
Rebecca menulis kepada kami mengatakan ...
Saya memiliki seorang putri yang sekarang berusia 11 tahun yang sulit tidur sepanjang hidupnya. Dia juga akan bangun sepanjang malam dan menciptakan havock. Kami baru saja mengetahui bahwa dia menderita ADHD tanpa hiperaktif. Saya baru saja memberinya pengobatan melatonin dan kompleks magnesium dan B. Ini baru beberapa hari tapi dia sudah mengerjakan PR-nya pagi ini tanpa ada insiden! Itu adalah yang pertama dalam 7 tahun masa sekolahnya. Kami sangat tertarik.
Tahun lalu, saya disuruh mencoba magnesium dan akar valarian. Namun, valarian itu terlalu kuat untuknya dan dia terlalu mabuk pada hari berikutnya. Tetapi melatonin tampaknya bekerja dengan baik!
Judy menulis kepada kami mengatakan ...
Nyonya. Kisah N bisa saja ditulis oleh saya. Ini identik dengan masalah yang kami alami dengan putra kedua kami. Dia telah menggunakan melatonin selama bertahun-tahun tanpa masalah. Satu tablet di malam hari dan dia tidur 8-9 jam.
Dia berusia 8 tahun ketika seorang polisi datang ke rumah kami untuk meminta informasi tentang pencurian mobil di seberang jalan. Karena pencurian sudah larut malam, kami bilang tidak, kami sudah di tempat tidur jam 10. Josh muncul di sudut dan berkata, "Apakah itu meninggalkan jalan masuk sekitar jam tiga pagi? Karena aku bangun menghitung mobil yang melintas dan melihat mobil melaju tanpa lampu pada waktu itu. "Kami kagum! Kami tidak tahu bahwa dia sudah larut malam. Sejak malam itu, kami memilikinya di Melatonin dan hasilnya sangat fenomenal.
Dia jauh lebih bahagia dan mampu menangani hari dengan lebih baik. Selama musim panas dia mengambil vitamin yang kita beli dari Melaleuca bukan obatnya. Ini adalah multi-vitamin, penambah suasana hati (d.. Kutil & lebih banyak lagi) dan kombinasi kardio vaskular. Dia telah mendapatkan obat gratis musim panas pertamanya berkat Melaleuca! Saya akan melihat ke kompleks B & magnesium yang saya baca di situs web Anda untuk melihat apakah itu akan membantunya juga. Saya menggunakan magnesium dan B kompleks untuk mencegah migrain, jadi mungkin dia mengalami defisiensi.
Tammy menulis kepada kami mengatakan ...
Halo!
Saya punya cerita yang aneh untuk Anda. Baru-baru ini, suami saya sudah mulai menggunakan Melatonin untuk insominia-nya. Dia mengerjakan "shift ketiga" biasanya mulai jam 5:30 malam. sampai jam 2:00 pagi memberi atau mengambil jam kerja di sana-sini. Dia mulai mengonsumsi 3 mg pada malam hari. Yah, dia tidur nyenyak! Dia membangunkan saya dan seluruh rumah tangga dengan mimpi buruk yang mengerikan dan secara fisik mengusir saya dari tempat tidur! Dia bukan orang yang kejam dengan cara apa pun, jadi ini telah menyebabkan keprihatinan nyata bagi kita. Dia telah "mengurangi" dosis menjadi hanya seperempat tablet dengan hasil yang sama menghancurkannya. Dia melanjutkan dengan mimpi buruk [mimpi yang selalu sangat kejam dan hidup] sampai dia berhenti mengambilnya. Adakah yang bisa memberi tahu saya jika ada masalah serupa dengan obat ini? Sangat menakutkan mengetahui bahwa sesuatu yang "sangat tidak bersalah" dalam niat dapat menyebabkan masalah tidur yang aneh. Informasi apa pun akan dihargai.
Terima kasih! Tammy
Kaley menulis kepada kami mengatakan ...
Halo, saya baru saja membaca artikel Anda tentang Melatonin sebagai obat tidur alami pada orang ADHD. Sebagai balasan untuk Tammy anak saya berusia 5 dan menderita ADHD dan ODD. Baru-baru ini, ia diresepkan Melatonin untuk masalah tidur terkait dengan obat ADHD, anak saya baik-baik saja untuk yang pertama mengatakan 30 menit setelah meminumnya dan kemudian ia memiliki efek samping yang mengerikan. Ini berkisar dari ketika Anda menggambarkan mimpi buruk yang mengerikan, kekerasan yang dia berhalusinasi secara visual dan terdengar, dia tidak bisa tidur dan seperti anak kecil yang dimiliki. Dia akhirnya menjaga suamiku dan aku terjaga sampai sekitar pukul 6.30 pagi hari berikutnya ketika akhirnya Melatonin menghilang. Ini mungkin tidak akan seburuk itu tetapi dia kemudian harus mengambil cuti sekolah karena dia lelah untuk pergi.
Hormat saya, Kaley
Kami menulis untuk bertanya kepada Kaley apakah kami dapat memposting ini di sini dan dia menulis kembali dengan yang berikut:
"Simon yang terkasih, saya baru saja menerima email Anda dan ya tentu saja menggunakan email saya. Saya hanya berharap ini membantu mencegah orang lain melalui apa yang saya dan suami saya lakukan ketika kami mencobanya. Suami saya dan saya telah memperhatikan bahwa ada persediaan bantuan dan saran yang sangat pendek untuk orang tua A.D.H.D anak-anak dan hampir tidak ada untuk O.D.D. Kami mencoba mendekati layanan sosial untuk membantu putra kami tetapi tidak berhasil apa saja. Jadi, jika ada yang punya tips tentang manajemen perilaku atau info tentang O.D.D., bisa Anda minta mereka mengirim email kepada saya di alamat email saya. Anda juga dapat mencetak ini di halaman Anda jika menurut Anda itu akan membantu kami mendapatkan saran. Terima kasih atas bantuan Anda. Situs web Anda sangat membantu kami.
Hormat kami Kaley
Efek Samping Serius dan Mematikan Dari Produk Herbal
Ini berasal dari University of Michigan
"Ada sejumlah kasus efek samping serius dan bahkan mematikan yang dilaporkan dari produk herbal. Selain itu, beberapa obat alami yang ditemukan mengandung obat resep standar. Yang menjadi perhatian khusus adalah penelitian yang menunjukkan bahwa hingga 30% obat paten herbal yang diimpor dari China telah dicampur dengan obat-obatan kuat seperti fenacetin dan steroid. Sebagian besar masalah yang dilaporkan terjadi pada obat herbal yang diimpor dari Asia, dengan satu studi melaporkan persentase yang signifikan dari obat tersebut yang mengandung logam beracun. Peringatan berikut ini sangat penting bagi orang-orang dengan gangguan kekurangan perhatian.
- Melatonin. Melatonin dosis tinggi telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kejang pada anak-anak dengan gangguan neurologis yang ada.
- Gingko. Risiko efek samping dari gingko tampaknya rendah, tetapi ada peningkatan risiko perdarahan dan interaksi dengan obat anti-pembekuan darah pada dosis tinggi.
- Ginseng. Ada ginseng impor yang terkontaminasi.
Ini juga telah dikaitkan dengan hipoglikemia dan risiko perdarahan yang lebih tinggi. Selain itu, sejumlah besar produk ginseng telah ditemukan mengandung sedikit atau tidak ada ginseng. "
Jika Anda tinggal di Inggris, Melatonin hanya tersedia dengan resep dokter. Lihat artikel Berita kami di Concerta dengan mengklik di sini untuk perincian lebih lanjut tentang cara menghubungi Melatonin.
Ed. catatan:Harap diingat, kami tidak menganjurkan perawatan apa pun dan sangat menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan, menghentikan atau mengubah perawatan apa pun
lanjut: CV Mini untuk Dr. Billy Levin
~ kembali ke beranda adders.org
~ artikel perpustakaan adhd
~ semua menambah / menambahkan artikel
