Dukungan Kecemasan Sosial dan Bantuan Fobia Sosial
Dengan dukungan kecemasan sosial dan bantuan fobia sosial, kecemasan sosial dapat ditaklukkan dan kehidupan dapat kembali normal. Tanpa itu, fobia sosial dapat menjadi sangat buruk sehingga seseorang terlalu tertekan untuk meninggalkan rumah mereka. Karena itu, mendapatkan bantuan untuk fobia sosial, penyakit mental yang dikenal, adalah yang paling penting.
Dukungan dan bantuan kecemasan sosial dapat datang dari berbagai tempat, baik profesional maupun tidak. Selain dukungan medis profesional (lihat perawatan kecemasan sosial), sumber bantuan fobia sosial meliputi:
- Pemimpin iman / kelompok agama
- Teman dan keluarga
- Organisasi masyarakat
- Program rawat jalan
- On line
Menemukan Bantuan Gangguan Kecemasan Sosial
Langkah pertama dalam menemukan bantuan gangguan kecemasan sosial (fobia sosial) adalah di kantor dokter Anda. Hanya seorang profesional yang dapat mendiagnosis gangguan kecemasan sosial. Jika Anda tidak memiliki kelainan, tetapi menderita kecemasan sosial secara umum, kelompok swadaya atau dukungan mungkin merupakan solusi terbaik Anda.
Setelah Anda tahu apakah Anda menderita kecemasan sosial atau fobia sosial, Anda dapat mulai mencari bantuan. Temukan dukungan dan bantuan kecemasan sosial melalui:
- Asosiasi Gangguan Kecemasan Amerika (ADAA) menawarkan informasi swadaya secara online serta informasi tentang kelompok pendukung kecemasan sosial
- ADAA juga menawarkan informasi tentang menemukan terapis untuk gangguan kecemasan
- Asosiasi Fobia Sosial / Kecemasan Sosial adalah organisasi nirlaba yang menawarkan informasi dan milis dengan informasi tentang kelompok kecemasan sosial setempat.
- Dukungan Kecemasan Sosial menawarkan tautan ke grup dukungan fobia sosial secara langsung: http://www.socialanxietysupport.com/groups/#find
Bantuan Anxiety Disorder Sosial Online
Bantuan fobia sosial tatap muka mungkin tidak tersedia di semua area dan beberapa orang mungkin ragu untuk menghubungi kelompok tatap muka. Dukungan gangguan kecemasan sosial online dapat membantu dalam situasi ini. Banyak kelompok pendukung kecemasan sosial dan panduan swadaya sedang online untuk membantu Anda memulai terapi atau mendukung Anda melalui pemulihan kecemasan sosial yang sedang berlangsung.
Temukan bantuan dan dukungan kecemasan sosial online melalui:
- Anxiety Disorder Association of America menawarkan forum online https://adaa.org/finding-help/getting-support
- Pusat Intervensi Klinis menawarkan panduan bantuan mandiri kecemasan sosial multi-modul gratis dan komprehensif
- Kekuatan Harian menyediakan kelompok pendukung sebaya rasa malu online.
- Dukungan Kecemasan Sosial menawarkan kelompok dukungan kecemasan sosial online, terapi online, dan tautan ke grup pendukung fobia sosial secara langsung: http://www.socialanxietysupport.com/
- Kesehatan Mental Amerika menyediakan informasi gangguan kecemasan sosial online
referensi artikel
