Keamanan Suplemen Herbal dan Makanan
Banyak suplemen herbal dan makanan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius bagi pengguna. Pelajari tentang bahaya perawatan herbal dan suplemen makanan.
Suplemen herbal adalah jenis suplemen makanan yang mengandung herbal, baik sendiri-sendiri atau dalam campuran. Ramuan (juga disebut botani) adalah tanaman atau bagian tanaman yang digunakan untuk aroma, rasa, dan / atau sifat terapeutiknya.
Banyak tumbuhan memiliki sejarah panjang penggunaan dan manfaat kesehatan yang diklaim. Namun, beberapa herbal telah menyebabkan masalah kesehatan bagi pengguna. Lembar fakta ini berisi poin-poin yang harus Anda pertimbangkan untuk keselamatan Anda jika Anda menggunakan, atau sedang berpikir tentang menggunakan, herbal untuk tujuan kesehatan. Itu tidak membahas apakah herbal bekerja untuk penyakit dan kondisi tertentu.
Penting untuk diketahui bahwa hanya karena suplemen herbal berlabel "alami" tidak berarti aman atau tanpa efek berbahaya. Sebagai contoh, herbal kava dan comfrey telah dikaitkan dengan kerusakan hati yang serius.
Suplemen herbal dapat bertindak dengan cara yang sama seperti obat-obatan. Karena itu, mereka dapat menyebabkan masalah medis jika tidak digunakan dengan benar atau jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Dalam beberapa kasus, orang-orang telah mengalami efek negatif walaupun mereka mengikuti instruksi pada label suplemen.
Wanita yang sedang hamil atau menyusui harus sangat berhati-hati dalam menggunakan suplemen herbal, karena produk ini dapat bertindak seperti obat-obatan. Kehati-hatian ini juga berlaku untuk merawat anak-anak dengan suplemen herbal.
Penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menggunakan suplemen herbal, terutama jika Anda minum obat apa pun (baik yang diresepkan atau dijual bebas). Beberapa suplemen herbal diketahui berinteraksi dengan obat dengan cara yang menyebabkan masalah kesehatan. Bahkan jika penyedia Anda tidak tahu tentang suplemen tertentu, ia dapat mengakses panduan medis terbaru tentang penggunaan, risiko, dan interaksinya.
-
Jika Anda menggunakan suplemen herbal, yang terbaik adalah melakukannya di bawah bimbingan seorang profesional medis yang telah terlatih dalam pengobatan herbal. Ini sangat penting untuk tanaman herbal yang merupakan bagian dari keseluruhan sistem medis, seperti pengobatan tradisional Tiongkok atau pengobatan Ayurvedic.
Di Amerika Serikat, herbal dan suplemen makanan lainnya diatur oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (FDA) AS sebagai makanan. Ini berarti bahwa mereka tidak harus memenuhi standar yang sama dengan obat-obatan dan obat-obatan yang dijual bebas untuk bukti keamanan, keefektifan, dan apa yang disebut FDA sebagai Good Manufacturing Practices.
Tentang Suplemen Diet
Suplemen makanan didefinisikan dalam undang-undang yang disahkan oleh Kongres pada tahun 1994. Suplemen makanan harus memenuhi semua kondisi berikut:
Ini adalah produk (selain tembakau) yang dimaksudkan untuk melengkapi diet, yang mengandung satu atau lebih dari yang berikut: vitamin; mineral; tumbuhan atau tumbuhan lainnya; asam amino; atau kombinasi bahan-bahan di atas.
Ini dimaksudkan untuk dikonsumsi dalam bentuk tablet, kapsul, bubuk, softgel, gelcap, atau cair.
Ini tidak direpresentasikan untuk digunakan sebagai makanan konvensional atau sebagai satu-satunya makanan atau makanan.
Ini dicap sebagai suplemen makanan.
Bahan aktif dalam banyak herbal dan suplemen herbal tidak diketahui. Mungkin ada lusinan, bahkan ratusan, senyawa semacam itu dalam suplemen herbal. Para ilmuwan saat ini bekerja untuk mengidentifikasi bahan-bahan ini dan menganalisis produk, menggunakan teknologi canggih. Mengidentifikasi bahan aktif dalam herbal dan memahami bagaimana herbal mempengaruhi tubuh adalah area penelitian penting untuk Pusat Nasional untuk Pengobatan Pelengkap dan Alternatif (NCCAM).
Analisis suplemen herbal yang dipublikasikan telah menemukan perbedaan antara apa yang tercantum pada label dan apa yang ada dalam botol. Ini berarti bahwa Anda mungkin mengonsumsi lebih sedikit - atau lebih - dari suplemen daripada yang ditunjukkan label. Juga, kata "standar" pada label produk tidak menjamin kualitas produk yang lebih tinggi, karena dalam Amerika Serikat tidak ada definisi hukum "standar" (atau "bersertifikat" atau "diverifikasi") untuk suplemen.
Beberapa suplemen herbal telah ditemukan terkontaminasi dengan logam, obat resep berlabel, mikroorganisme, atau zat lain.
Telah ada peningkatan jumlah situs Web yang menjual dan mempromosikan suplemen herbal di Internet. Pemerintah Federal telah mengambil tindakan hukum terhadap sejumlah situs perusahaan karena mereka terbukti mengandung pernyataan yang salah dan menipu konsumen. Penting untuk mengetahui cara mengevaluasi klaim yang dibuat untuk suplemen. Beberapa sumber tercantum di bawah ini.
Kantor Suplemen Makanan (ODS), NIH
ODS berupaya memperkuat pengetahuan dan pemahaman tentang suplemen makanan dengan mengevaluasi informasi ilmiah, mendukung penelitian, berbagi hasil penelitian, dan mendidik masyarakat. Sumber dayanya mencakup publikasi dan basis data Informasi Bibliografi Internasional tentang Suplemen Makanan (IBIDS).
Situs web: ods.od.nih.gov
Sumber: Pusat Nasional untuk Pengobatan Pelengkap dan Alternatif (NIH)
lanjut: Halaman Utama Suplemen-Vitamin
