Tiga Mitos PTSD: Mengakhiri Stigma Gangguan Stres Pascatrauma

Ada banyak mitos tentang gangguan stres pasca trauma (PTSD). Karena stigma penyakit mental seperti PTSD, mitos itu biasa. Cara terbaik untuk mengatasi mitos adalah dengan mendidik orang dengan kebenaran. Jadi inilah tiga mitos tentang PTSD.

PTSD Myth One: Hanya Anggota Militer yang Mendapatkan PTSD

Sementara PTSD secara populer dikaitkan dengan dinas militer selama masa perang - ketika saya menulis ini saya menemukan beberapa situs web yang ditargetkan untuk anggota layanan militer dengan PTSD - ini bukan satu-satunya cara untuk mendapatkannya PTSD (Memahami Memerangi blog PTSD). Menurut Dr. Aphrodite Matsakis Saya Tidak Bisa Mengatasinya, PTSD dapat dikontrak banyak cara. Dia menulis:

Gejala PTSD diperkirakan memengaruhi, paling tidak, sekitar 8 hingga 9 persen dari populasi kita. Studi terbaru menunjukkan bahwa PTSD berkembang, rata-rata, pada 25 persen dari mereka yang terpapar stresor traumatis:

• Dalam 2 persen dari mereka terkena kecelakaan dalam bentuk apa pun
• Dalam 25 hingga 33 persen dari mereka yang terkena bencana komunitas
instagram viewer
• Pada 25 persen dari mereka yang mengalami berkabung traumatis
• Pada 30 persen veteran Vietnam
• Pada 65 persen dari mereka yang mengalami serangan nonseksual
• Pada 84 persen wanita yang babak belur di tempat penampungan
• Dalam 35 hingga 92 persen dari mereka yang diperkosa

Sebagai contoh, saya punya PTSD dari selamat dari penyalahgunaan. Meskipun saya seorang veteran, saya memperoleh PTSD sebelum bergabung dengan militer - saya hanya tidak memiliki gejala. PTSD tidak selalu terwujud segera; pada kenyataannya, untuk mendapatkan diagnosis, gejala harus ada setidaknya selama satu bulan. Anda mungkin bertanya-tanya, "Apa itu gejala PTSD"Baca terus, karena ada mitos PTSD tentang itu juga.

PTSD Mitos Dua: PTSD Hanya Kilas Balik

Kilas balik adalah gejala PTSD yang paling dikenal, tetapi mereka bukan satu-satunya. Menurut HealthyPlace, kriteria PTSD termasuk menghidupkan kembali acara melalui mimpi buruk, kilas balik, halusinasi, atau kesusahan parah ketika dipicu, serta tiga dari gejala penghindaran berikut:

• Menghindari pikiran, perasaan atau percakapan yang terkait dengan acara tersebut
• Menghindari orang, tempat atau kegiatan yang dapat memicu ingatan acara
• Kesulitan mengingat aspek penting dari acara tersebut
• Secara signifikan mengurangi minat atau partisipasi dalam kegiatan-kegiatan penting
• Perasaan terasing dari orang lain
• Berkurangnya rentang pengaruh (emosi yang terlihat)
• Perasaan masa depan yang diramalkan

Dua dari gejala hyperarousal berikut juga harus ada:

• Insomnia atau susah tidur
• Ketidakmampuan berkonsentrasi
• Hypervigilance
• Ledakan marah atau suasana hati yang mudah tersinggung
• Respon mengejutkan yang berlebihan

Kilas balik bukan satu-satunya gejala. Sebagai contoh, saya memiliki kilas balik hanya ketika sedang stres berat. Gejala PTSD saya didominasi oleh penghindaran pemicu peristiwa, mimpi buruk, dan kewaspadaan berlebihan.

Mitos Tiga PTSD: Orang dengan PTSD Beringas

Laporan TaskAndPurpose.com¹:

Beberapa film perang klasik, serta liputan media yang sensasional, telah membantu mengabadikan stereotip "war gila", yang merupakan penggambaran yang tidak akurat. PTSD tidak ditandai oleh psikosis atau kekerasan. Sebaliknya, gejala PTSD mengelilingi mengatasi memori dan implikasi dari pengalaman traumatis (mis., Ingatan yang tertekan dan perubahan mood). Selain itu, "gila" tidak pernah menjadi pilihan kata terbaik. "Gila" bukan diagnosis, melainkan sebuah label merusak dan menstigmatisasi.

VeteransToday.com setuju, menjelaskan²:

Gejala PTSD bervariasi tergantung pada orang dengan gangguan tersebut. Ledakan dan kekerasan yang marah tidak selalu terjadi, bahkan jika penyakit itu ditimbulkan oleh peristiwa yang melibatkan kejahatan kekerasan dan penyiksaan. Akhirnya, bagaimana seseorang bereaksi terhadap peristiwa traumatis tergantung pada atribut dan kepekaan masing-masing. Misalnya, gejala tambahan mungkin termasuk gangguan memori dan ketidakmampuan untuk terhubung dan terhubung kembali dengan orang lain. Tingkat keparahan setiap gejala meningkat dan menurun dan hampir tidak pernah tetap konstan.

Saya seorang pasifis dan sementara saya menyerang, itu bukan perilaku normal saya. PTSD tidak membuat seseorang lebih berbahaya--penyakit mental pada umumnya tidak membuat orang lebih berbahaya. Mitos pasien kejiwaan yang kejam harus berakhir.

Jadi itulah tiga mitos tentang PTSD. Apa saja mitos yang pernah Anda dengar?

Sumber

¹ Holtz, P. (2015, 3 Februari). 8 Mitos Umum Tentang PTSD Debunked. Diakses pada 26 Oktober 2015.

² 10 Kesalahpahaman umum tentang PTSD. (2011, 6 Maret). Diakses pada 26 Oktober 2015.

Anda juga dapat menemukan Becky Oberg di Google+, Facebook dan Indonesia dan Linkedin.