Untuk Remaja: Ketika Anda Menemukan Teman, Bulimia atau Anoreksia

Ketika Anda mengetahui bahwa seorang teman sangat menderita gangguan makan

Ini bisa seperti sentakan tiba-tiba yang menghancurkan gambar Anda tentang dunia.

Mengakui bahwa rasa sakit yang mengakar, merusak, dan seringkali mematikan seperti itu ada dalam diri teman-teman Anda bisa menjadi hilangnya kepolosan dan kebangkitan terhadap kefanaan dan penderitaan dalam kondisi manusia. Ini adalah pengalaman yang sulit tetapi berharga bagi seseorang di usia berapa pun.

Jika Anda menjalani kehidupan yang cukup sehat dan normal, mungkin sulit dan bahkan menakutkan untuk mendengar apa pengalaman internalnya. Seringkali orang-orang dengan kelainan makan dengan kuat percaya bahwa mereka berada di jalur yang merusak dan bahwa perilaku mereka akan membunuh mereka. Namun, mereka tidak bisa berhenti. Mereka tahu mereka bunuh diri. Beberapa orang yakin bahwa tidak peduli hari apa itu, mereka memiliki enam bulan untuk hidup dari hari itu. Mereka tidak dapat merencanakan masa depan atau mengambil sesuatu atau siapa pun dengan sangat serius karena mereka tidak percaya bahwa mereka akan hidup cukup lama untuk menindaklanjuti apa pun.

Beberapa orang yang menderita gangguan makan begitu terperangkap dalam penyakit mereka sehingga mereka tidak tahu bahwa mereka sakit. Tapi Anda bisa melihat ketika seorang teman kurus kurus namun masih berdiet. Anda dapat melihat ketika seorang teman tidak punya waktu untuk relaksasi dan percakapan sosial karena dia terobsesi dengan studinya dan harus berolahraga dua atau tiga jam setiap hari. Anda melihat ketika seorang teman berpikir tidak ada yang memperhatikan atau percaya dia terlibat dalam perilaku normal ketika dia kelaparan dirinya sendiri atau tampaknya takut makanan atau mencari cara untuk memaafkan dirinya sendiri sehingga dia bisa muntah setelah makan atau camilan dengan Anda.

Ketika Anda menemukan bahwa seseorang yang Anda kenal adalah penderita bulimia atau anoreksia, Anda dapat mempertanyakan kriteria Anda untuk mengevaluasi dunia dan orang-orang di dalamnya. Seringkali Anda tidak akan dengan mudah mengidentifikasi seseorang yang memiliki kelainan makan.

Beberapa orang adalah kerangka. Beberapa biasanya tertimbang. Beberapa agak kelebihan berat badan. Ada yang gemuk. Beberapa dari mereka mengalami gangguan makan. Beberapa terlihat seperti yang mereka lakukan karena alasan lain.

Ada beberapa gejala fisik bulimia dan anoreksia jika orang tersebut sering muntah. Misalnya, pipi mereka bengkak - seperti tupai - dari kelenjar yang bengkak. Buku-buku jari di tangan mereka bisa jadi kasar karena gigi yang bergesekan dengan mereka selama muntah. Enamel pada gigi bisa terkikis. Dan ada pandangan berkaca-kaca, apa yang disebut "senyum lilin" yang menyertai banyak gangguan makan.

Tentu saja, senyum lilin itu sering dianggap indah, klasik, seperti dewi, tenang, dll. Sehingga perspektif kecantikan juga membantu menyamarkan atau menyembunyikan gangguan makan.

Belajar tentang rasa sakit rahasia dari kelainan makan adalah aspek menyedihkan dari bertambahnya usia. Anda dapat membantu dengan mempelajari apa yang dapat Anda lakukan tentang gangguan makan, bagaimana kelompok usia Anda terpengaruh dan berbagi informasi.

Anda dapat membantu khususnya dengan merawat diri sendiri. Ini adalah bantuan dengan contoh. Ya, Anda dapat mendengarkan teman Anda, tetapi jangan mencoba menjadi terapisnya. Sarankan agar ia mendapatkan terapis agar ia dapat secara konstruktif memperbaiki kesembuhannya. Katakan padanya Anda tahu bahwa banyak orang mencari bantuan melalui Overeaters Anonymous, bahkan orang yang mencoba untuk tidak makan sama sekali.

Jangan biarkan diri Anda merasa bertanggung jawab atas kesejahteraannya dan berpikir bahwa Anda dapat menunjukkan kepadanya bagaimana menghentikan gangguan makannya. Itu seperti mencoba berbicara atau mencintai seseorang yang sedang demam ketika mereka terserang flu. Pemikiran obsesif dan perilaku kompulsif teman Anda di sekitar makanan adalah gejala penyakitnya. Dia membutuhkan perawatan khusus untuk pulih.

Namun Anda dapat membantunya. Semakin sehat Anda, semakin Anda menghargai karunia pikiran, tubuh, dan jiwa Anda, semakin Anda menghargainya merawat kehidupan Anda dan peluang yang tersedia bagi Anda, semakin Anda akan menjadi contoh kesehatan dan positif pemuda. Ini akan menunjukkan kepada orang muda dengan kelainan makan, apakah Anda mengenalinya atau tidak, bahwa ada cara hidup yang lebih baik.

Tidak ada jaminan. Teman Anda mungkin mengkritik Anda. Dia mungkin malu atau malu dengan Anda karena Anda tahu rahasianya. Dia dapat menarik persahabatannya sementara waktu setelah Anda tahu tentang kelainan makannya. Dia mungkin kesulitan menghadapimu.

Terlepas dari kemungkinan-kemungkinan ini, teladan kebaikan dan pertimbangan Anda kepada diri sendiri dan orang lain mungkin menjadi faktor utama dalam proses penyembuhan teman Anda. Cara Anda menjalani hidup Anda mungkin mendapatkan perhatiannya sekarang atau di masa depan ketika Anda bahkan tidak tahu dia memikirkan Anda. Anda dapat menunjukkan kepadanya, dalam hal-hal kecil yang sangat normal bagi Anda, bahwa Anda tidak memikirkannya; bahwa ada cara hidup sehat yang sehat. Komitmen Anda untuk menjalani kehidupan yang jujur ​​berdasarkan integritas dan kesehatan, menggunakan bakat Anda untuk mendidik diri sendiri dan mengembangkan kemampuan Anda lebih dari memberikan hadiah kepada diri sendiri. Cara hidup Anda menjadi hadiah bagi orang lain. Anda mungkin, melalui menjadi orang yang sehat dan menghargai diri sendiri, menginspirasi teman Anda untuk mencari bantuan dan memulai jalannya menuju kesehatan dan harga diri.

Jadi, ketika Anda menemukan teman Anda penderita bulimia atau anoreksia, bersikaplah baik hati, sabar dan tetap kuat dengan cara hidup sehat Anda sendiri. Kesehatan bisa jadi sangat menarik.

lanjut: Alasan Nomor Satu untuk Mengembangkan Gangguan Makan
~ semua artikel perjalanan kemenangan
~ perpustakaan kelainan makan
~ semua artikel tentang gangguan makan