Pasangan: Mitra Pasif dan Pengendali
Terapi Mandiri Untuk Orang Yang NIKMATI Belajar Tentang Diri
SEMPURNA UNTUK SETIAP LAIN?
Orang pasif biasanya menemukan mitra pengendali. Mengontrol orang biasanya menemukan pasangan pasif. Mereka "sempurna" untuk satu sama lain.
Orang pasif rupanya cukup senang dibiarkan sendirian. Mereka tidak banyak bicara, dan mereka tampak tuli ketika Anda mencoba mendiskusikan masalah dengan mereka.
Mengontrol orang membuat tuntutan konstan pada pasangan mereka. Mereka memiliki banyak hal untuk dikatakan, dan mereka dapat bertindak seolah-olah mereka pikir mereka telah dipilih untuk memberi tahu orang lain bagaimana menjalani kehidupan mereka.
MITRA PASIF
Mitra pasif dapat dikenali dari apa yang tidak mereka lakukan. Mereka tidak memulai apa pun. Mereka jarang berpartisipasi dengan sepenuh hati dalam hal apa pun. Mereka tampak puas dibiarkan mengamati kehidupan, seringkali melalui TV.
MITRA PENGENDALIAN
Mitra pengontrol dapat dikenali dari semua yang mereka lakukan. Mereka mencoba untuk "memimpin" segalanya dan mereka seringkali memiliki energi tanpa batas. Mereka jarang puas, dan mereka sepertinya membenci siapa pun.
BAGAIMANA mereka mirip
Baik mitra pasif maupun pengendali sangat ketakutan.
Orang yang pasif sebenarnya takut bahwa mereka akan kehilangan akal jika mereka menjadi aktif. Orang yang mengendalikan sebenarnya takut bahwa hampir semuanya adalah "hidup atau mati." Kedua orang takut "kiamat". Baik orang yang pasif maupun yang mengendalikan datang dari saham yang sama. Jika mereka memiliki dua orang tua, satu pasif dan yang lain mengendalikan. Jika mereka hanya memiliki satu orangtua, orangtua itu mengendalikan. Orang pasif tidak akan pernah mengakuinya, tetapi mereka pikir mereka membutuhkan seseorang untuk mengendalikan mereka, untuk "menjaga mereka tetap lurus." Orang tua yang mengendalikan berpikir hidup ini sangat sulit dan rumit sehingga mereka membutuhkan seseorang untuk bekerja keras sama sekali waktu. (Mereka mengakuinya juga!)
JIKA MITRA ANDA PASIF
Jika pasangan Anda pasif, Anda perlu meminta apa yang Anda inginkan tetapi siap untuk mereka menolak memberikannya kepada Anda. Buat rencana sebelum Anda bertanya. Ketahui apa yang akan Anda lakukan jika pasangan Anda menolak Anda, dan laksanakan rencana Anda segera setelah permintaan Anda ditolak.
Contoh:
Seorang wanita meminta pasangannya untuk membersihkan ruang tamu. Dia mengatakan "ya... nanti... "dan dia tidak bergerak. Dia kemudian memintanya untuk melakukannya pada pukul 6:00. Dia lagi berkata "ya... nanti..., "dan dia masih tidak bergerak. Pukul 6:01 dia menelepon untuk mengatur layanan kebersihan. Dia memiliki hak untuk menolak, tetapi ada konsekuensi alami.
JIKA MITRA ANDA MENGONTROL
Jika pasangan Anda mengendalikan, Anda perlu meminta apa yang Anda inginkan dari pasangan Anda tetapi berharap bahwa mereka akan memiliki "kondisi" dalam segala hal. Menolak kondisi mereka, tetapi terus tanyakan apa yang Anda inginkan.
Contoh:
Seorang wanita meminta pasangannya untuk berpelukan. Dia berkata, "Aku tidak merasa suka karena kamu tidak merawat anak-anak sebelumnya seperti yang aku minta." Dia berkata: "Yah, aku masih ingin berpelukan."
[Dia mungkin tidak mendapatkan pelukan yang dia inginkan malam ini. Tetapi jika dia selalu merespons dengan cara ini, mungkin akan menjadi jelas baginya pada akhirnya bahwa dia dapat memiliki banyak hal baik yang dia inginkan dalam hidup jika dia hanya akan berhenti menempatkan kondisi pada segalanya.]
Dia memiliki hak untuk menolak, tetapi ada konsekuensi alami.
THE SURE CURE OF LONELINESS...
Karena orang yang mengendalikan dan orang pasif memiliki hubungan yang buruk, mereka mengalami banyak kesepian. Setelah beberapa lama, semua kesepian ini bertambah dan membuat mereka sadar bahwa mereka dapat bertahan hidup sendiri!
Kemudian mereka dapat berhenti mencoba untuk mengubah pasangan mereka dan hanya menikmatinya apa adanya! Sayangnya, kedua orang perlu belajar dari kesepian mereka - sehingga mereka dapat tumbuh menjadi orang yang INGIN satu sama lain daripada orang yang BERPIKIR bahwa mereka saling membutuhkan.
MITRA PASIF "MENANG" DI LONG RUN
Beberapa orang yang memperlakukan satu sama lain dengan cara ini pada akhirnya menjadi lebih besar. Tetapi orang-orang yang tidak tumbuh besar akhirnya menjalani hidup yang "mati secara emosional." Dalam jangka panjang, orang yang pasif hampir selalu "menang."
JIKA ANDA MENGAKUI SENDIRI...
Sayangnya, perilaku pasif dan mengendalikan tidak mudah untuk diubah sendiri - karena keduanya didasarkan pada beberapa ketakutan yang cukup kuat.
Jika Anda mengenali diri sendiri dan pasangan Anda dalam deskripsi ini, tanyakan pada diri Anda terlebih dahulu tentang GELOMBANG yang Anda masing-masing pasif dan mengendalikan. (Dan rela mengakui bahwa ANDA mungkin sama pasif atau mengendalikannya dengan pasangan Anda yang sebaliknya... Ini mungkin akan sangat sulit bagi Anda untuk mengakui ...)
Kemudian lakukan saja apa yang Anda bisa untuk menghentikan perilaku pasif atau pengontrol ANDA SENDIRI. Jika Anda pasif, belajar untuk hanya memberikan kata-kata Anda ketika Anda bersungguh-sungguh DAN SELALU MENJAGA FIRMANMU! Sadarilah bahwa Anda juga sama-sama bertanggung jawab untuk melakukan setengah dari tugas-tugas seperti halnya... setidaknya pada setengah yang bahkan ANDA setuju perlu dilakukan! (Anda mungkin berpikir ini akan membuat Anda bekerja lebih keras setiap hari, tetapi tidak akan - karena Anda akan menghemat semua waktu dan energi yang Anda gunakan untuk berdebat ...)
Jika Anda mengendalikan, sadarilah bahwa Anda dan pasangan Anda hanya perlu berbagi tugas yang Anda sepakati bersama sama-sama diperlukan dalam hidup Anda bersama! (Dengan kata lain, sadari bahwa pasangan Anda TIDAK berkewajiban untuk memenuhi standar ANDA yang lebih tinggi... Ini dapat membantu Anda menurunkan standar Anda, yang mungkin akan sangat baik bagi Anda ...)
TAPI DI DUNIA NYATA...
Sejujurnya, kebanyakan orang yang memiliki masalah ini pada tingkat yang tinggi tidak bisa mengubah diri mereka sendiri. Sementara mereka BISA mengubah perilaku mereka, masing-masing dari mereka juga menjadi sangat takut begitu mereka mulai bahkan memikirkannya.
Pasangan-pasangan ini akan berhasil dalam "terapi pasangan." Atau, jika pasangan pasif menolak (seperti biasanya kasus ...), pasangan yang mengendalikan dapat membuat perubahan mereka sendiri melalui terapi individu. Seorang terapis yang baik dapat membantu salah satu pihak ketika mereka belajar untuk berubah, dan ketika mereka belajar bahwa mereka dapat tetap AMAN saat mereka berubah.
JIKA MITRA ANDA SUDAH...
Jika ada kekerasan dalam hubungan Anda, informasi dalam topik ini mungkin tampak "cocok" untuk Anda, tetapi saya sebenarnya berpikir bahwa Anda harus MENGABAIKAN topik ini dan apa pun yang pernah Anda baca yang berbicara tentang "memperbaiki" hubungan Anda!
Kekerasan TIDAK ADA tempat dalam suatu hubungan, sehingga kekerasan perlu diakhiri atau hubungan perlu diakhiri... dan, menurut pendapat saya, siapa pun yang mengalami kekerasan harus MEMILIKI DAN MENGGUNAKAN "rencana pelarian" yang baik. Tidak ada gunanya bekerja untuk "memperbaiki" hubungan kekerasan. Tujuannya haruslah keamanan yang cepat, terbebas dari kekerasan, dan, pada akhirnya, menemukan jalan Anda menuju hubungan baru yang benar-benar berbeda, dan mengejutkan.
lanjut: Analisis Hubungan 2
