Pernah Melukai Diri, Selalu Melukai Diri Sendiri?

February 10, 2020 08:43 | Miscellanea
click fraud protection

Inilah yang terjadi di Internet HealthyPlace situs minggu ini:

  • Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
  • Direktur Medis Baru untuk HealthyPlace.com
  • Akankah Cedera Diri Saya Akan Berakhir?
  • Bagikan Pengalaman Kesehatan Mental Anda
  • Mengapa, Bagi Banyak Orang, "Pernah Melukai Diri, Selalu Melukai Diri Sendiri?" Di HealthyPlace TV
  • Kurangnya Keterampilan Sosial Alasan Mengapa Anak-anak Diganggu

Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace

  • ADHD Dewasa - 3 Cara untuk Memerangi Kebosanan Pembunuh (ADDaboy! blog ADHD dewasa)
  • Percayai Profesional Perawatan Bipolar Anda (Blog Bipolar Vida)
  • Strategi Mengatasi Kecemasan: Manfaat Relaksasi (Nitty Gritty of Anxiety blog)

Masing-masing dari kita blogger kesehatan mental posting dua kali seminggu. Jika Anda melewatkan berita, cukup klik tautan beranda blogger dan semua cerita tercantum di sana. Blogger kami juga merekam posting audio pendek yang ditautkan di sebelah kiri halaman mereka. Oh! dan satu hal terakhir yang penting: komentar Anda pada posting mereka disambut dan didorong. Blogger kami menghargai mereka dan mereka akan merespons.

instagram viewer

Direktur Medis Baru untuk HealthyPlace.com

Kami ingin menyambut Dr. Susan Wynne, sebagai Direktur Medis baru HealthyPlace.com. Wynne adalah Board-Certified di Child, Adolescent and Adult Psychiatry. Berbasis di San Antonio, Texas, ia memiliki lebih dari 20 tahun pengalaman bekerja dengan pasien kesehatan mental.

Selain hosting bersama online Acara TV HealthyPlace Kesehatan Mental, Dr. Wynne akan menulis blog untuk kita. Kunjungi dia "Kesehatan Mental Anda" blog.

Akankah Cedera Diri Saya Akan Berakhir?

Begitulah cara Melissa menyimpulkan emailnya kepada kami. Setelah hampir 30 tahun perilaku melukai diri sendiri, Melissa praktis telah menyerah.

Hanya segelintir studi empiris yang telah memeriksa kerusakan diri secara sistematis dan sehat. Menyakiti diri sendiri tampaknya lebih umum pada wanita daripada pada pria, dan cenderung dimulai pada masa remaja atau awal dewasa. Sementara beberapa orang mungkin melukai diri sendiri beberapa kali dan kemudian berhenti, yang lain sering melakukannya dan mengalami kesulitan besar untuk menghentikan perilaku tersebut. (Simeon, D., & Hollander, E. (Eds.). (2001). Perilaku merugikan diri sendiri: Penilaian dan Pengobatan. Washington, DC: American Psychiatric Press.)

Bagaimana Jika Anda Tidak Mendapatkan Perawatan untuk Cedera Diri?

  • Sekitar 1 dari 3 orang yang melukai diri sendiri untuk pertama kali akan melakukannya lagi pada tahun berikutnya.
  • Sekitar 3 dari 100 orang yang melukai diri sendiri lebih dari 15 tahun akan benar-benar bunuh diri. Ini lebih dari 50 kali lipat tingkat untuk orang yang tidak melukai diri sendiri. Risiko meningkat dengan bertambahnya usia dan jauh lebih besar untuk pria.
  • sesekali, kunjungi kembali keputusan Anda untuk tidak berhenti.

Bagaimana Jika Anda Tidak Ingin Berhenti Melukai Diri Sendiri?

Jika Anda memutuskan itu Anda tidak ingin berhenti melukai diri sendiri, kamu masih bisa:

  • mengurangi kerusakan pada tubuh Anda (misalnya, gunakan pisau bersih);
  • terus pikirkan kemungkinan jawaban untuk hal-hal yang membuat Anda membahayakan diri sendiri;
  • Pemotongan bisa memberi Anda bekas luka permanen, mati rasa, atau lemah / lumpuh jari.

Melukai diri sendiri dapat sangat merusak secara fisik dan psikologis - pada akhirnya, Anda akan melakukan yang lebih baik dengan berhenti.

Memutuskan untuk hentikan cedera diri adalah keputusan yang sangat pribadi, kata Debra Martinson, dari situs web self-injury Secret Shame. "Anda mungkin harus mempertimbangkannya untuk waktu yang lama sebelum Anda memutuskan bahwa Anda siap berkomitmen untuk hidup tanpa bekas luka dan memar. Jangan berkecil hati jika Anda menyimpulkan waktunya belum tepat untuk berhenti; Anda masih dapat melakukan lebih banyak kontrol atas cedera diri Anda dengan memilih kapan dan seberapa banyak Anda menyakiti diri sendiri, dengan menetapkan batas untuk cedera diri Anda, dan dengan mengambil tanggung jawab untuk itu. "

Bagikan Pengalaman Kesehatan Mental Anda

Bagikan pengalaman Anda dengan perawatan gangguan makan atau masalah kesehatan mental, atau menanggapi posting audio orang lain, dengan menghubungi nomor bebas pulsa kami (1-888-883-8045).

Anda dapat mendengarkan apa yang dikatakan orang lain dengan mengeklik bilah judul abu-abu di dalam widget yang terletak di "Berbagi Pengalaman Kesehatan Mental Anda"beranda, halaman Halaman muka HealthyPlace, dan Jaringan Dukungan HealthyPlace beranda.

Jika Anda memiliki pertanyaan, tulis kami di: info AT Healthyplace.com

"Mengapa, Bagi Banyak Orang," Sekali Melukai Diri, Selalu Melukai Diri Sendiri? "Di TV HealthyPlace

Christie sekarang berusia 25 dan telah melukai diri sendiri selama 12 tahun. Kita akan berbicara tentang kesulitan menghentikan cedera diri begitu Anda mulai dan alat yang dia gunakan untuk membantu mengelola perilaku melukai dirinya sendiri di acara TV HealthyPlace Mental Health TV minggu ini.

lanjutkan cerita di bawah ini

Anda dapat menonton wawancara di Situs web HealthyPlace Mental Health TV Show - Langsung, Rabu, Feb. 10 pada 3p CST, 4 EST. Sesuai permintaan setelah itu.

  • Apakah Cedera Diri Mirip dengan Kecanduan? Begitu Anda mulai, sulit untuk berhenti. (Acara tv blog - termasuk posting audio Christie)
  • Cedera Diri: Suatu Respons Emosional (Posting blog tamu Christie)

Masih Akan Datang di Februari di Acara TV HealthyPlace Mental Health

  • Blogger Bipolar Vida, Cristina Fender
  • Mengasuh Anak dengan Masalah Perilaku dengan Dr. Steven Richfield (The Parent Coach)

Jika Anda ingin menjadi tamu di acara itu atau membagikan kisah pribadi Anda secara tertulis atau melalui video, silakan tulis kami di: produser AT healthyplace.com

Klik di sini untuk daftar Acara TV Kesehatan Mental HealthyPlace sebelumnya.

Kurangnya Keterampilan Sosial Alasan Mengapa Anak-anak Diganggu

Peneliti mengungkap tiga faktor dalam perilaku anak yang membuatnya menjadi seorang korban pengganggu. Cerita ini juga menyentuh apa yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu anak mereka mengembangkan keterampilan sosial yang lebih baik. Info lebih lanjut tentang pelaku intimidasi dan pengganggu:

  • Bullying dan Pengganggu
  • Apa yang Perlu Diketahui Orang Tua tentang Penindasan
  • Bagaimana Jika Anak Anda Menggertak?
  • Cara Membantu Anak Anda Berhenti Mengintimidasi
  • Bagaimana Intimidasi Mempengaruhi Seorang Remaja dan Siapa yang Kemungkinan Menjadi Seorang Intimidasi
  • Apa yang Dapat Anda Lakukan jika Anda Diintimidasi?
  • Jenis Pengganggu
  • Penindasan di Tempat Kerja

kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com