Wanita Dewasa dan Perkembangan Gangguan Makan

Gangguan makan terus meningkat di masyarakat saat ini dan tidak hanya di kalangan gadis remaja. Banyak orang percaya bahwa gangguan makan hanya memengaruhi gadis-gadis remaja, tetapi itu tidak mungkin jauh dari kebenaran. Wanita berada di bawah tekanan yang sama untuk menjadi kurus seperti remaja. Kita melihat semakin banyak wanita mengalami gangguan makan di usia dua puluhan, tiga puluhan, empat puluhan, dan lebih. Onset anoreksia, bulimia, dan makan kompulsif dapat terjadi kapan saja dalam kehidupan seseorang.

Meskipun alasan untuk pengembangan kelainan makan mungkin bervariasi, perasaan tentang diri sendiri biasanya sama. Para wanita menderita dengan perasaan benci diri, tidak berharga, harga diri rendah, dan mereka biasanya merasa bahwa untuk menjadi bahagia, mereka harus kurus. Beberapa orang mungkin merasa hidup mereka di luar kendali dan mereka beralih ke satu bidang kehidupan yang dapat mereka kendalikan, yaitu berat badan mereka. Orang lain mungkin percaya bahwa begitu mereka mencapai citra tubuh "ideal", maka hidup mereka akan menjadi sempurna.

Ada banyak alasan mengapa gangguan makan dapat berkembang di kemudian hari dalam kehidupan seseorang. Dengan tingkat perceraian yang tinggi, banyak wanita menemukan diri mereka kembali dalam permainan kencan di usia empat puluhan dan lima puluhan. Mereka mulai percaya bahwa untuk menemukan pria lain, mereka harus kurus. Jika mereka dalam pernikahan dan mengetahui bahwa suami mereka berselingkuh, mereka mungkin menyalahkan diri sendiri untuk itu. Wanita itu mungkin merasa bahwa suaminya telah tersesat karena dia tidak lagi menganggapnya menarik. Dia kemudian akan memusatkan perhatiannya pada berat badannya dan merasa bahwa jika dia hanya kurus, suaminya tidak akan tidak setia. Biasanya ketika urusan terjadi dalam pernikahan, berat badan bukanlah masalah. Ada masalah yang lebih dalam dalam pernikahan yang mungkin menyebabkan perselingkuhan terjadi. Wanita perlu berhenti menyalahkan diri sendiri karena perselingkuhan suaminya. Terkadang menyalahkan diri mereka sendiri dan berat badan mereka untuk perselingkuhan lebih mudah daripada berurusan dengan masalah yang lebih dalam yang menyebabkan pernikahan hancur. Dalam situasi lain, gangguan makan dapat berkembang setelah anak-anak tumbuh dan keluar sendiri. Seorang wanita yang telah mengabdikan hidupnya untuk membesarkan anak-anaknya, mungkin tiba-tiba mendapati dirinya sendirian dan mulai merasa seolah-olah dia tidak memiliki tujuan nyata lagi. Dia mungkin mulai fokus pada berat badannya, percaya bahwa dia akan bahagia, setelah dia menjadi kurus. Dia juga dapat beralih ke makanan untuk kenyamanan untuk mencoba dan mengisi kekosongan yang dia rasakan di dalam.

Masyarakat juga menempatkan perempuan di bawah banyak tekanan untuk menjadi kurus. Wanita terus-menerus diberi tahu bahwa kita harus memiliki pernikahan yang sempurna, menjadi ibu yang sempurna, dan memiliki karier yang sempurna. Kita diberi pesan bahwa untuk mendapatkan semua itu, kita harus memiliki tubuh yang sempurna. Tumbuh lebih tua di masyarakat saat ini jauh berbeda untuk wanita daripada untuk pria. Jika tubuh pria berubah atau rambutnya mulai berubah menjadi abu-abu, ia dianggap "terhormat". Jika tubuh wanita berubah dan rambutnya mulai berubah menjadi abu-abu, dia dianggap "membiarkan dirinya pergi". Gangguan makan menjadi cara wanita untuk lepas dari tekanan kehidupan sehari-hari. Kita tidak bisa lagi menikmati makanan atau membiarkan diri kita menyediakan nutrisi yang dibutuhkan dan layak bagi tubuh kita, karena masyarakat dan media membuat kita merasa bersalah karena makan.

Beberapa waktu yang lalu saya membaca kutipan oleh Pauline Frederick, katanya, "Ketika seorang pria bangun untuk berbicara, orang-orang mendengarkan lalu melihat. Ketika seorang wanita bangun, orang-orang melihat, lalu, jika mereka menyukai apa yang mereka lihat, mereka mendengarkan". Sayangnya pernyataan itu sangat benar. Wanita belum dianggap cukup serius dalam industri bisnis dan karier mereka. Seorang wanita yang berusaha untuk maju dalam kariernya mungkin merasa bahwa untuk ditanggapi dengan serius dan didengarkan idenya, ia harus kurus. Orang-orang saat ini perlu menyadari bahwa penampilan seseorang tidak ada hubungannya dengan kemampuan mereka untuk berfungsi dalam karier mereka. Berat badan tidak berpengaruh pada kecerdasan, kemampuan, dan kinerja seseorang. Sudah saatnya dunia mulai menghargai wanita atas prestasi mereka dan berhenti menilai kita dari penampilan kita.

Wanita perlu mengambil sikap dan berhenti berusaha untuk memenuhi standar yang telah ditetapkan masyarakat bagi kita. Kita harus berhenti membeli majalah mode dan produk diet itu. Kita perlu terus-menerus mengingatkan diri kita sendiri bahwa kita adalah orang yang bernilai tinggi dan bobot kita tidak boleh berperan dalam perasaan kita tentang diri kita sendiri. Kita menghabiskan banyak waktu dan uang dengan fokus pada penurunan berat badan dan berusaha untuk mencapai tubuh "ideal". Sebaliknya, kita perlu fokus pada diri kita sendiri. Kita harus keluar dari roller coaster diet. Diet tidak bekerja dan menurunkan berat badan tidak akan pernah membawa Anda kebahagiaan sejati. Banggalah pada diri sendiri untuk siapa Anda dan atas prestasi Anda. Jangan biarkan skala untuk mengatur hidup Anda lagi.

Jika Anda menderita kelainan pola makan atau mengira Anda seperti itu, saya ingin Anda segera mencari bantuan. Tidak ada rasa malu memiliki gangguan makan. Wanita yang lebih tua kadang-kadang merasa sulit untuk menjangkau dan meminta bantuan, karena gangguan makan masih sangat terkait sebagai penyakit yang hanya mempengaruhi gadis remaja. Faktanya adalah, kelainan makan dapat memengaruhi wanita atau pria mana saja kapan saja dalam hidup mereka, usia tidak ada hubungannya dengan itu. Gangguan makan bisa dikalahkan dan ada bantuan yang tersedia. Anda tidak perlu terus menjalani neraka ini setiap hari. Anda bisa membebaskan diri dan mulai hidup bahagia, hidup sehat yang layak Anda jalani.

lanjut: Gangguan Makan: Menganalisis Bulimia Wanita
~ perpustakaan kelainan makan
~ semua artikel tentang gangguan makan