Biokimia dari Panik

Apakah serangan panik bersifat biologis atau mental? Apa yang menyebabkan kecemasan dan stres dan menciptakan serangan panik? Cari tahu di sini.

Banyak orang yang memiliki masalah dengan kecemasan dan stres tampaknya memiliki kepekaan yang tinggi terhadap lingkungan dan bereaksi lebih kuat terhadap rangsangan di sekitar mereka. Pada beberapa orang, mungkin ada apa yang disebut "defisit penghalang stimulus mereka," dengan kata lain, suara, tindakan, gerakan, bau, dan pemandangan di lingkungan mereka mungkin lebih sulit bagi mereka untuk tertutup daripada bagi kebanyakan orang orang-orang.

Nah, ini tampaknya menunjukkan bahwa serangan panik bersifat biologis. Namun semua yang telah kita diskusikan sejauh ini telah menunjukkan lingkungan dan penyebab perkembangan serangan panik. Mungkinkah kombinasi keduanya?

Apakah Serangan Panik Biologis atau Mental?

Ada orang yang akan membuat argumen bahwa gangguan panik semata-mata adalah fenomena biologis, sedangkan yang lain akan mengambil sikap yang berlawanan dan berpendapat bahwa kepanikan semata-mata berkaitan dengan lingkungan dan kepribadian yang berkembang sifat-sifat. Sebagian besar psikoterapis yang berpraktik cenderung melihat masalah seperti gangguan panik terkait

kedua anatomi manusia dan psikologi manusia. Interaksi antara tren genetik yang diwariskan, kimia otak dan gaya karakter yang diberikan dalam lingkungan tertentu adalah apa yang menciptakan serangan panik. Untuk bukti lebih lanjut untuk mendukung sisi biokimia dari argumen, mari kita lihat komponen anatomi yang penting.

Otak:
Otak adalah salah satu teka-teki paling membingungkan umat manusia. Meskipun diselimuti misteri, otak perlahan mulai mengungkapkan fakta-fakta penting tentang dirinya. Para ilmuwan membuat kemajuan setiap hari dalam studi otak manusia dan peran faktor biokimia dalam berkontribusi pada pengembangan gangguan kejiwaan. Dua bagian otak yang paling banyak dikonsentrasikan para ilmuwan dalam hal ini adalah neurotransmiter dan amigdala.

Neurotransmitter:
Neurotransmitter pada dasarnya adalah pembawa pesan kimiawi di otak. Sama seperti berbagai sistem pengiriman pesan instan di komputer kita, neurotransmitter mentransfer informasi dari satu bagian otak ke bagian otak lainnya.

Salah satu penjelasan biokimia untuk panik adalah bahwa ada aktivitas berlebihan dalam apa yang disebut locus ceruleus. Locus ceruleus adalah bagian otak yang memicu respons terhadap bahaya. Ini seperti sistem alarm otak kita. Orang yang mendapat serangan panik dapat dianggap tanpa sadar mengirimkan alarm ke bagian otak ini. Locus ceruleus yang memicu kebahagiaan bisa menimbulkan kekacauan dengan perspektif seseorang. Kami membahas "bencana" dalam Ini Bukan Bencana dalam konteks pilihan perilaku. Neurotransmitter yang salah akan menjadi manifestasi fisik dari "bencana". Penyebabnya berbeda; hasilnya hampir sama.

Apa Yang Terjadi Setelah Locus Ceruleus Membunyikan Alarm?

Amygdala:
Amigdala adalah bagian otak yang menyimpan ingatan lama, perasaan, sensasi dan emosi dan kemudian mentransmisikan informasi ini ke seluruh tubuh kita. Dalam amigdala inilah kita menyimpan, di antara banyak hal lainnya, semua ingatan kita tentang ketidakberdayaan dan ketidakberdayaan yang kita alami selama masa bayi dan anak usia dini.

Nah, ketika neurotransmitter mengambil aktivitas berlebihan di locus ceruleus, bagian dari otak yang memerintahkan kita untuk lari dari bahaya, amigdala mendengar alarm, dan langsung memunculkan ingatan tentang peristiwa masa lalu yang berbahaya dan menakutkan. Bahaya saat ini mungkin, dan kemungkinan besar, tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan bahaya sebelumnya yang kita alami, khususnya cara kita mengalami bahaya saat masih bayi. Tetapi kita tetap mengalami ketakutan itu secara mendalam dan sealami yang kita alami jika hidup kita dipertaruhkan.

Banyak ahli perkembangan anak percaya bahwa masa bayi bisa menjadi waktu yang sangat menakutkan. Bayangkan saja seorang anak berusia 3 tahun bermain di kotak pasir, beratnya sekitar 40 pound. Dia mendongak dan, bukannya melihat ibunya, hanya bisa - bahkan untuk sesaat - melihat anak-anak lain dan orang dewasa yang menakutkan di sekelilingnya. Terjemahkan perbedaan berat badan ke dalam istilah dewasa: untuk pengalaman yang sama Anda harus dikelilingi oleh sekelompok makhluk yang masing-masing memiliki berat 700 pound dan berdiri 4 kali lebih tinggi dari Anda. Persis seperti itulah bahaya kecil yang dirasakan selama serangan panik.

Jadi, amygdala beraksi, memperingatkan jantung untuk berdetak lebih cepat, memerintahkan pernapasan kita untuk menjadi cepat, mempertinggi semua komponen biologis dari respons pertarungan / lari. Hasil: Serangan Serangan Penuh Blown.

Genetika Panik:

Ada beberapa bukti kecenderungan genetik untuk panik. Sekitar 20 hingga 25 persen penderita panik memiliki kerabat dekat dengan gangguan panik. Seringkali ada defisit dalam protein yang mengangkut serotonin, neurotransmitter penting dalam pengaturan suasana hati dan kemampuan untuk mentolerir dan memproses kecemasan.

Cacat genetik lain yang dimiliki beberapa orang adalah salah satu yang mempengaruhi dopamin, neurotransmitter penting lainnya.

Mutasi genetik lain yang mempengaruhi neurotransmitter lain berspekulasi, tetapi belum dipahami oleh ilmu kedokteran.

Tentang Penulis:Mark Sichel adalah Pekerja Sosial Klinik Berlisensi yang telah melakukan psikoterapi di Kota New York sejak 1980. Dia juga penulis buku self-help populer, Healing from Family Rifts.

lanjut: Apa itu Psikiater Geriatri?
~ artikel perpustakaan kecemasan-panik
~ semua artikel gangguan kecemasan