Mengapa Beberapa Orang dengan Gangguan Kepribadian Borderline Menyakiti Diri?

Sepertinya tidak masuk akal. Mengapa ada orang yang melukai diri sendiri? Melukai diri sendiri sangat erat kaitannya dengan gangguan kepribadian borderline (BPD) sehingga beberapa psikiater akan membuat diagnosis itu secara otomatis jika seorang pasien cedera diri. Tapi mengapa seseorang melukai diri sendiri? Ada tiga alasan utama: untuk menghukum diri mereka sendiri, untuk mengatur emosi mereka, dan untuk mengekspresikan rasa sakit mereka.

Cedera diri sebagai bentuk hukuman

Beberapa orang dengan BPD melukai diri sendiri sebagai bentuk hukuman. Misalnya, jika seseorang melakukan sesuatu yang dianggap buruk, orang itu dapat melukai dirinya sendiri sebagai kompensasi.

Video di YouTube berbicara tentang ini. "Kamu jelek, kamu bodoh, segala jenis kegagalan, maka kupikir aku pantas menerima rasa sakitnya," kata wanita itu dalam video. "Dan aku tahu banyak orang lain yang menggunakannya sebagai hukuman dan, atau melihatnya seperti itu. Salah satu alasan untuk menghukum adalah karena saya pantas menderita sakit. "

Dulu saya melukai diri sendiri sebagai bentuk hukuman ketika saya masih kuliah. Melukai diri sendiri adalah cara bagi saya untuk menghukum diri sendiri karena minum terlalu banyak. Itu adalah cara untuk mengatasi rasa bersalah yang kurasakan karena kecanduan alkoholku.

Cedera diri sebagai cara untuk mengatur emosi

Di sinilah sebagian besar cidera diri jatuh, berdasarkan pengalaman saya. Melukai diri sendiri adalah cara bagi banyak orang dengan BPD untuk mengatasi emosi yang luar biasa. Ini adalah cara untuk mengatasi rasa sakit emosional yang tak tertahankan. Seperti yang pernah dikatakan Fiona Apple, menurut self-injury.net, "Itu hanya membuat Anda merasa"Dia juga berkata," Tidak pernah, seperti, 'Aku akan melukai diriku sendiri dan menempatkan diriku di rumah sakit.'... Itu aku Saya akan memberi diri saya rasa sakit yang perlu saya rasakan untuk memberikan tanda baca pada ini (sumpah serapah) yang terjadi dalam."

Jessika Addams menulis di halaman webnya, "Awalnya saya mulai memotong diri pada usia dini karena frustrasi. Memotong cenderung meredakan kemarahan. Banyak orang yang melukai diri sendiri seperti saya memiliki kemarahan yang sangat besar di dalam dan kadang-kadang takut untuk mengungkapkannya secara terbuka, kita melukai diri kita sendiri sebagai cara melampiaskan perasaan ini tanpa menyakiti orang lain. Ketika perasaan yang kuat membangun, saya menjadi kewalahan dan tidak mampu menghadapinya. Dengan menyebabkan rasa sakit, saya bisa mengurangi tingkat stres emosional menjadi yang tertahankan. "

Saya mulai melukai diri sendiri setelah menyaksikan serangan terhadap saudara saya. Saya menyalahkan diri saya sendiri karena tidak bisa menghentikannya. Dengan logika bengkok saya, jika saya bisa mengatasi ketakutan saya akan rasa sakit dengan menimbulkan rasa sakit pada diri saya sendiri, saya bisa mengatasi ketakutan yang saya rasakan dalam situasi tertentu dan mengambil tindakan. Melukai diri sendiri adalah cara untuk mendapatkan keberanian. Itu cara untuk menjadi kuat.

Cedera diri sebagai cara untuk mengekspresikan rasa sakit

Putri Diana mengatakan yang terbaik: "Kamu memiliki begitu banyak rasa sakit di dalam dirimu sehingga kamu mencoba dan melukai dirimu sendiri di luar karena kamu ingin bantuan."

Richey Edwards, dari The Manic Street Preachers, sering berbicara tentang cedera dirinya. "Ketika saya memotong diri saya, saya merasa jauh lebih baik," katanya. "Semua hal kecil yang mungkin mengganggu saya tiba-tiba terasa begitu sepele karena saya berkonsentrasi pada rasa sakit. Saya bukan orang yang bisa berteriak dan berteriak jadi ini satu-satunya jalan keluar saya. Semua dilakukan dengan sangat logis. "

Ketika saya pertama kali mulai melukai diri sendiri di perguruan tinggi, itu adalah cara untuk mengatasi rasa sakit masa lalu saya. Itu adalah cara untuk mengungkapkan bahwa saya terluka.

Cara mengatasi cedera diri

Terapi mengajarkan cara mengganti keterampilan mengatasi cedera diri yang negatif dengan yang positif. Kita bisa belajar mengatakan tidak untuk melukai diri sendiri. (Baca: Perawatan Cedera Diri)

Katakan pada diri sendiri bahwa Anda bukan orang jahat, bahkan jika Anda tidak percaya. Katakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak pantas sakit, tetapi layak bahagia. Katakan pada diri sendiri bahwa ada cara lain untuk mengatur emosi Anda dan mengekspresikan rasa sakit Anda, kemudian berlatih cara-cara itu (meditasi, membicarakannya, dll.) Akhirnya Anda akan belajar bagaimana hidup tanpanya cedera diri.