Perawatan dan Terapi Penyalahgunaan Emosional
Perawatan dan terapi pelecehan emosional tersedia untuk membantu salah satu atau kedua pihak dalam situasi pelecehan. Pelecehan emosional perawatan mungkin dicari setelah mengalami pelecehan emosional dalam hubungan pribadi atau bahkan di tempat kerja. Dalam situasi kasar, pola perilaku dan pikiran yang kasar cenderung menjadi berakar dalam seiring waktu dan terapi pelecehan emosional dapat mengatasi ini dan bekerja untuk menciptakan hubungan yang sehat dan fungsional di Indonesia masa depan.
Perawatan Pelecehan Emosional untuk Pelaku
Kadang-kadang, korban dapat memaksa pelaku kekerasan ke dalam perlakuan pelecehan emosional baik dalam pasangan atau pengaturan terapi individu. Ini jarang membantu dan sebenarnya bisa membahayakan hubungan. Dalam terapi pasangan, pelaku memiliki kesempatan untuk salah menggambarkan diri mereka sendiri, melukis diri mereka sebagai korban dan pesona terapis menjadi percaya tidak ada yang salah dengan mereka dan menunjukkan bahwa korban memiliki semua masalah. Sebagian besar pelaku adalah manipulator yang terampil dan cukup mampu untuk mendapatkan terapis, khususnya yang tidak berspesialisasi dalam pelecehan emosional, di pihak mereka.
1Terapi individual untuk pelecehan emosional bahkan lebih buruk karena terapis bahkan tidak memiliki korban mengambil interaksi sama sekali. Terapis cenderung mengakui perasaan pelaku yang akan diambil pelaku sebagai dukungan diam-diam atas perilaku kasar mereka secara emosional.
Bahkan jika terapi individu berhasil dalam berurusan dengan masalah emosional yang mendalam dari pelaku, ini bisa membuatnya pelaku marah dan memberinya alasan lain untuk secara emosional melecehkan korban: "Sangat sulit menjadi saya dan sekarang saya harus berurusan dengan semua Anda sampah."
Hanya jika pelaku kekerasan emosional mengakui bahwa mereka memiliki masalah dengan pelecehan emosional dan siap untuk menghadapinya secara terbuka, apakah terapi pelecehan emosional bahkan memiliki peluang untuk berhasil. Namun, sebagian besar pelaku emosional tidak siap untuk mengakui perilakunya kepada terapis.
Perlakuan Pelecehan Emosional untuk Korban
Perlakuan pelecehan emosional untuk korban memiliki peluang yang lebih baik untuk menjadi sukses tetapi hanya jika korban siap untuk seterbuka dan sejujur mungkin tentang pelecehan tersebut. Banyak korban pelecehan emosional menyembunyikan pelecehan atau tingkat pelecehan, bahkan dari terapis, karena rasa malu dan rasa bersalah mereka sendiri. Terapis pelecehan emosional hanya bisa membantu ketika mereka benar-benar memahami masalahnya.
Saat mencari terapi pelecehan emosional, penting untuk diingat:
- Pelecehan itu bukan salah Anda, Anda tidak melakukan kesalahan
- Merasa bersalah dan malu atas pelecehan itu normal tetapi tidak dibenarkan
- Keinginan untuk menyembunyikan rincian pelecehan adalah normal tetapi akan menjadi kontraproduktif dalam perawatan
- Bahkan jika Anda tidak meninggalkan pelaku, tidak apa-apa untuk mendapatkan bantuan
Terapi kekerasan emosional bertujuan untuk membangun kembali harga diri dan kepercayaan diri korban. Ini juga berfungsi untuk mengidentifikasi prinsip-prinsip hubungan yang sehat seperti peran hubungan, hak, dan tanggung jawab. Terapi untuk pelecehan emosional juga membantu dalam mengembangkan kecerdasan emosional, belajar untuk menetapkan batasan dan memodifikasi perilaku.
Jenis-jenis terapi yang umum dalam mengobati pelecehan emosional termasuk:2
- Terapi individu
- Kelompok terapi
- Penjurnalan
- Psikoterapi (terapi bicara)
- Terapi perilaku kognitif
- Terapi somatik
referensi artikel
lanjut: Menangani Penyalahgunaan Emosional: Cara Menghentikan Penyalahgunaan Emosional
~ semua artikel tentang pelecehan emosional-psikologis
~ semua artikel tentang penyalahgunaan
