Sebagai Orangtua, Bagaimana Anda Menghadapi Anak yang Cedera Sendiri?

Apa yang harus dilakukan orang tua setelah menemukan anak mereka adalah melukai diri sendiri? Cari tahu di sini.

Sangat sulit bagi orangtua untuk menghadapi anak yang kesakitan. Dan bahkan lebih sulit ketika orangtua merasa bahwa dia telah kehabisan pengetahuan dan sumber daya yang tersedia yang dapat membantu memecahkan masalah tertentu. Ketika sebuah anak sedang memotong atau terlibat dalam bentuk lain dari cedera diriPerasaan sakit dan tidak berdaya ini berlipat ganda.

Ketika orang tua melihat luka di lengan remaja mereka, mereka sering bereaksi dalam ketakutan, syok, dan kemarahan. Mereka mengancam. Mereka memohon. Mereka ingin itu berhenti. Menurut Wendy Lader, Ph. D., pendiri S.AF.E. Alternatif, program perumahan untuk melukai diri sendiri, "Dua reaksi umum entah menjadi marah pada remaja dan untuk menghukumnya, atau untuk meminimalkan perilaku sebagai fase atau meminta perhatian dan mengabaikan Itu."

Tetapi Penasihat Berlisensi Leslie Vernick mengatakan seorang remaja benar-benar berkata, Tolong, saya sakit hati dan saya tidak tahu bagaimana menghadapi rasa sakit saya!

"Endorfin yang dilepaskan selama pemotongan sering kali meredakan rasa sakit emosional yang lebih dalam — penolakan, depresi, kebencian terhadap diri sendiri, atau ketidakberdayaan, "Vernick menjelaskan. Seorang remaja yang melukai diri menemukan pelepasan instan melalui reaksi biokimiawi dan menghubungkan pemotongan dengan kenyamanan.

Lader menggambarkan cedera diri sebagai "pengobatan sendiri." Cutters belum belajar mengekspresikan emosi mereka, jadi perasaan itu tetap ada. "Remaja itu menggunakan rasa sakit fisik untuk mengomunikasikan sesuatu yang tidak dapat atau tidak ingin dia ungkapkan," jelas Vernick. "Dia butuh bantuan untuk memproses rasa sakit emosional apa pun yang dia rasakan sehingga dia akan belajar cara-cara yang sehat untuk menghadapi rasa sakit."

Langkah pertama bagi orang tua adalah fokus pada kebutuhan emosional anak remaja Anda yang lebih dalam. "Jika Anda menemukan melukai diri anak Anda, ajukan banyak pertanyaan. Apakah ini satu kali? Apakah ini sebuah pola? Apa yang diharapkan anak Anda untuk dicapai dengan melakukan ini? "Vernick menyarankan. "Periksa bagian tubuh lainnya. Lengan dan kaki adalah tempat favorit untuk memotong; jika Anda melihat tanda lama, jangan ragu untuk mendapatkan bantuan profesional ASAP. "

Lader juga menyarankan kepada orang tua bahwa "jika Anda memiliki anak yang mengalami cedera diri, pelajari lebih lanjut melukai diri sendiri dapat membantu Anda memahami mengapa itu terjadi dan membantu Anda mengembangkan rasa kasih sayang tetapi tegas pendekatan."

Anda juga dapat mengambil tindakan positif dengan berkonsultasi dengan dokter anak atau dokter keluarga Anda, yang dapat memberikan evaluasi awal atau rujukan ke spesialis kesehatan mental.

Sumber:

Satu buku yang mungkin membantu Anda memahami perilaku yang merugikan diri sendiri adalah: Saat Anak Anda Memotong. Buku ini memberi tahu orang tua mengapa cidera diri terjadi, bagaimana menemukannya ketika sedang terjadi, dan bagaimana menangani topik sensitif ini dengan percaya diri. Ini menguraikan rencana yang jelas dan sederhana untuk mendekati seorang anak yang melukai diri sendiri - karena komunikasi yang baik adalah langkah pertama yang diperlukan dalam penyembuhan. Dengan membantu mereka menilai situasi mereka dan menemukan jenis bantuan profesional terbaik, buku ini berupaya mendukung dan meyakinkan orang tua ketika mereka bergerak melalui pengalaman yang sulit ini.