Acara Traumatis dan Cara Mengatasinya

January 09, 2020 20:37 | Miscellanea
click fraud protection
Peristiwa traumatis bisa sangat sulit untuk diatasi pada beberapa tingkatan yang berbeda. Peristiwa traumatis semacam ini dapat menciptakan semacam histeria massal dan mudah terperangkap di dalamnya dengan hasil yang menghancurkan.

Peristiwa traumatis, seperti pemboman Boston MaratHon atau surat antraks yang dikirimkan kepada Presiden, bisa sangat sulit untuk diatasi di beberapa tingkat yang berbeda. Peristiwa traumatis semacam ini dapat menciptakan semacam histeria massal dan mudah terperangkap di dalamnya dengan hasil yang menghancurkan.

Terutama bagi orang yang sudah hidup dengan penyakit mental, penting untuk menyadari bahwa paparan dan paparan berulang melalui berita tv dan media lain untuk peristiwa traumatis dapat meningkatkan tingkat gejala kesehatan mentalkhususnya gejala kecemasan dan gejala depresi. Hal yang sama berlaku untuk anak-anak dengan penyakit mental. Bahkan seorang anak atau remaja tanpa masalah kesehatan mental dapat mengembangkan kecemasan atau depresi berat setelah terpapar atau mendengar tentang peristiwa traumatis. (Baca lebih lanjut tentang kecemasan anak dan depresi pada anak-anak.) Dalam hal ini, kata "paparan" dapat berarti benar-benar menyaksikan peristiwa atau melihat, mendengar atau membaca tentangnya.

instagram viewer

Mengatasi Acara Traumatis

Jadi bagaimana Anda mengatasi peristiwa traumatis dan bagaimana Anda menjelaskan peristiwa traumatis kepada anak Anda? Eksposur berlebihan terhadap peristiwa berita traumatis melalui berita tv dan media lain dapat menyebabkan seseorang berkembang gejala PTSD.

  • Jangan tetap terpaku pada perangkat TV atau media lain yang terus-menerus memutar ulang video dari berita berita yang traumatis. Jika Anda ingin tahu tentang berita terbaru tentang acara tertentu, periksa setiap beberapa jam jika Anda merasa sanggup melakukannya. Membaca sebuah berita tentang hal itu mungkin lebih baik bagi Anda daripada melihat video itu.

Berikut adalah kisah-kisah bermanfaat tambahan tentang cara mengatasi peristiwa traumatis.

  • Dua Cara Untuk Tetap Tenang Dalam Menghadapi Tragedi
  • When Tragedy Strikes: Cara Menangani Bencana Secara Emosional
  • Mengatasi Trauma Saat Hidup Dengan Penyakit Mental
  • Stres Traumatis, Ketegangan Psikologis setelah Tragedi

Cara Berbicara dengan Anak Anda Tentang Peristiwa Traumatis

  • Acara Anak-anak dan Berita Menakutkan
  • 3 Hal Utama untuk Mempersiapkan Anak Menghadapi Peristiwa Traumatis
  • Membantu Anak Anda Mengatasi Rasa Takut akan Terorisme
  • Bagaimana Bicara Tentang Acara Tragis dengan Anak Anda

Membantu Anak Anda Mengatasi Peristiwa Traumatis - Video

Bahkan sebagai orang dewasa, kadang-kadang kita merasa sulit untuk memahami peristiwa traumatis. Mereka bisa begitu besar dan tragis, besarnya itu tampaknya di luar tingkat pemahaman kita. Bayangkan, bagaimana rasanya bagi seorang anak. Mendengar tentang ledakan yang telah membunuh dan melukai orang-orang, mungkin termasuk anak-anak, berada di luar jangkauan pemahaman seorang anak. Ini dapat memicu atau memperburuk kecemasan dan / atau gejala depresi. Dalam video ini, Direktur Medis HealthyPlace.com, Dr. Harry Croft, membahas bagaimana cara menyampaikan kabar buruk dengan anak-anak Anda dan bagaimana berbicara tentang peristiwa traumatis dengan anak Anda.