Meninggalkan Mitra Pelecehan Verbally: Apa Breaking Point?

Pada titik apa Anda meninggalkan pasangan yang kasar secara verbal? Titik di mana Anda menjauh dari pasangan yang kejam bisa jadi memar, patah tulang rusuk, atau bahkan rasa takut akan hidup Anda, tetapi bagaimana Anda tahu kapan saatnya untuk meninggalkan pelaku Anda kapan pelecehan itu terjadi secara verbal? Itu tanda-tanda pelecehan psikologis atau emosional sering kali mudah dihilangkan, artinya kita mengabaikan bendera merah mencolok yang menyuruh kita keluar. Namun demikian, ada saatnya ketika penyalahgunaan menjadi terlalu banyak dan kita tidak bisa menerimanya lagi. Mungkin kita secara mental menarik diri dari pasangan yang kasar secara verbal, mulai membuat pengaturan untuk kehidupan di tempat lain, atau pergi sama sekali. Titik putus Anda ketika Anda meninggalkan pasangan yang kasar secara verbal adalah saat Anda dipaksa mengakui situasinya kasar - tetapi bagaimana Anda tahu ketika cukup sudah cukup?

Melihat Tanda-Tanda untuk Meninggalkan Mitra Pelecehan Verbal

Salah satu dari banyak pertanyaan yang kami tanyakan pada diri sendiri setelah hubungan dengan pasangan yang kasar secara verbal berakhir adalah mengapa kami bertahan begitu lama, meskipun ada tanda-tanda yang jelas (

Korban Pelecehan Mungkin Terlalu Baik untuk Pergi). Bagi saya, yang lucu adalah bahwa ada ribuan insiden yang seharusnya membunyikan bel alarm selama dua tahun saya bersama mantan pacar saya, tetapi saya menutup mata untuk semuanya. Sebaliknya, saya memilih untuk memusatkan perhatian pada waktu Dia orang yang baik dan baik untukku

Tetapi ada beberapa tanda-tanda peringatan dini pelecehan yang mengatakan padaku bahwa hubungan itu tidak berjalan baik. Waktu dia mendorong saya ke pintu dan mengancam akan memukul saya, misalnya. Atau malam ketika saya menumpahkan kecap di mobilnya dan dia mengantarkan saya ke tepi tebing dan berkata, "Ini tidak lucu atau menawan ketika Anda membuat kesalahan seperti itu - itu f ** cking menjengkelkan dan semua itu membuktikan keegoisan Anda, dan bahwa Anda tidak peduli saya."

Dia mengatakan kepada saya jika saya tidak mengubah cara saya, dia akan meninggalkan saya. Dia menetapkan standar mustahil untuk saya penuhi dan aturan untuk saya ikuti, hal-hal yang dia tahu akan saya gagal sehingga dia punya alasan untuk mencaci saya lebih lanjut. Dia memberi tahu saya bahwa saya cacat, bahwa dia pantas mendapatkan lebih baik daripada saya. Sekali lagi, saya menempel dengan setia di sisinya, yakin bahwa saya yang harus disalahkan untuk ketidakbahagiaannya.

Bukan karena saya tidak tahu bahwa dia salah atau apa yang dia lakukan dan katakan tidak adil. Ya, tapi setiap kali saya mencoba membuat suara saya terdengar, dia hanya berbicara saya berputar-putar sampai akhirnya, setelah berjam-jam melakukan pembicaraan yang sama berulang-ulang, saya terpaksa mengakui mengalahkan. Cepat atau lambat, saya sadar tidak ada gunanya berdebat dengannya. Dia benar. Itu selalu, selalu salahku.

Meninggalkan Mitra Pelecehan Verbally Saya: My Breaking Point

Namun, satu waktu berbeda. Ini adalah titik puncak pribadi saya.

Kami telah secara resmi bubar beberapa bulan sebelumnya dan saya telah bekerja keras untuk mengembalikan hidup saya ke jalur yang benar, untuk mencari tempat lain untuk hidup dan melanjutkan kehidupan. Dan saya berhasil. Saya merasa bahagia dan bebas; tetapi karena suatu alasan, setelah dia berkendara sepanjang malam untuk memberi tahu saya bahwa dia ingin kembali bersama, saya menjawab dengan sukarela pecandu cinta codependent Saya dulu. Dia meyakinkan saya bahwa dia telah berubah dan bersedia menerima tanggung jawab atas perilakunya. Saya kembali kepadanya tanpa berpikir dua kali.

Hal pertama yang dia lakukan adalah menuntut untuk mengetahui apakah saya pernah bersama orang lain. Lalu dia ingin tahu mengapa aku mewarnai rambutku dan memakai baju baru. Ini seharusnya bendera merah yang tidak ada yang berubah, tapi (sayangnya) aku hanya senang dia masih cukup peduli untuk cemburu.

Beberapa minggu kemudian, kami menghabiskan malam di apartemennya (sebelumnya apartemen kami) dan saya baru saja pulang kerja dan lapar. Dia tidak menawarkan untuk membuatkan saya apa pun, jadi saya menyerbu kulkas (saya masih punya makanan di sana.) Dan membuat sendiri beberapa keripik dengan bawang putih dan parmesan sebagai camilan larut malam.

Saat itulah dia meletus. Saya akan memberi Anda detail tentang bagaimana tepatnya dia merespons saya membuat makanan untuk saya sendiri, tetapi dia sangat marah karena saya telah menggunakan keju "termahal" nya. Dia berkata jika saya tidak benar-benar egois dan menghina, saya akan menggunakan "cheddar murah" sebagai gantinya, yang memang layak saya dapatkan. Ini memicu pelecehan verbal selama berjam-jam, di mana dia dengan cermat menguraikan semua kegagalan saya sebagai pribadi dan sebagai pacar, sebelum memberi tahu saya bahwa saya telah menghancurkan hubungan kami lagi. Dia membuatku merasa seperti Saya adalah pelaku.

Breaking Points Beritahu Kami Apa Yang Kami Ketahui - Kami Perlu Meninggalkan Mitra Pelecehan Verbally Kami

Kedengarannya konyol karena memang begitu. Saya tidak tahu mengapa ini adalah titik puncak bagi saya dan bukan jutaan kali dia mengkritik, memeras, memanipulasi dan menerangi saya, tapi yang bisa saya pikirkan ketika kami memiliki argumen yang membosankan ini adalah bahwa tentu saja jika Anda mencintai seseorang seperti dia mengaku mencintaiku, Anda pasti ingin mereka memiliki semua keju mahal di dunia.

Saya akan memberinya apa saja - menjual jiwaku kepada iblis jika itu akan membuatnya bahagia. Namun dia tidak tahan untukku memiliki kemewahan atau kenyamanan terkecil. Dia tersinggung pribadi untuk setiap gerakan yang saya lakukan. Aku benar-benar tidak bisa, dan tidak mau, hidup seperti itu lagi.

Itu adalah pengalaman saya, tetapi titik puncak setiap orang berbeda (Apa Jadwal untuk Meninggalkan Pelaku?).

Jika Anda berada dalam jenis hubungan seperti ini, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan ini: seberapa burukkah hal ini bagi Anda untuk meninggalkan pasangan yang secara verbal kasar? Apa titik puncakmu?