Rasional vs Ketakutan irasional Tentang Obat Bipolar

Baru-baru ini, blogger kami Natalie Jeanne Champagne menulis sebuah posting: Penyakit Mental: Memahami Ketakutan Rasional dan Irasional dan ini membuat saya berpikir tentang ketakutan yang saya, dan orang lain miliki pengobatan bipolar. Beberapa ketakutan akan pengobatan bipolar benar-benar dapat dibenarkan dan rasional sementara beberapa lainnya tidak. Beberapa ketakutan yang berasal dari kemungkinan nyata sementara yang lain sering disebarkan kelompok takut-takut online atau bencana internal kita sendiri.

Ketakutan Obat Bipolar

Saya sudah menulis sebelumnya tentang takut mengonsumsi antidepresan dan saya menyarankan agar Anda tidak membiarkan rasa takut menghentikan Anda dari mencoba perawatan yang tepat dan dapat membantu Anda mendapatkan kembali kesehatan mental Anda. Saya juga menulis tentang caranya menakutkan adalah untuk minum obat bipolar baru dan bagaimana rasa takut itu bisa terasa luar biasa. Jadi saya mengakui bahwa ketakutan itu nyata dan memiliki efek nyata pada bagaimana kita memilih perawatan.

Ketakutan Obat Bipolar yang Rasional

Dan banyak dari ketakutan ini sepenuhnya rasional dan masuk akal. Sebagai contoh:

• Saya takut bertambah berat badan
• Saya takut semakin buruk
• Saya takut efek penggunaan jangka panjang
• Saya takut efek obat ini pada emosi saya (merasa mati rasa)

Ini adalah ketakutan yang cukup masuk akal. Dan ketakutan ini memiliki respons rasional:

• Anda dapat melacak berat badan dan berhenti minum obat jika berat badan Anda mulai berubah
• Anda dapat melacak suasana hati Anda dan mengubah perawatan yang diperlukan jika suasana hati Anda berubah
• Tes fisik dan darah rutin dapat melacak kesehatan Anda dalam jangka panjang dan mengingatkan Anda akan masalah apa pun
• Jika Anda menemukan (setelah periode yang sesuai) bahwa Anda tidak merasakan "diri sendiri", Anda dapat mengevaluasi kembali pilihan perawatan

Dan karena rasa takut itu rasional di tempat pertama, respons rasional biasanya dapat meringankannya.

Ketakutan Obat Bipolar irasional

Tapi kemudian ada ketakutan pengobatan bipolar yang tidak rasional. Karena ketakutan ini tidak rasional, mereka bisa jauh lebih sulit untuk diatasi dengan akal dan logika. Sebagai contoh:

• Saya takut kecanduan narkoba
• Saya takut narkoba akan membunuh saya
• Saya takut tidak bisa percayai psikiaterku
• Saya takut obatnya tidak bekerja dan hanya plasebo

Sekarang, agar adil, sebagian dari ketakutan ini sebagian rasional tetapi sebagian juga tidak rasional karena:

• Kecanduan membutuhkan ketergantungan dan penyalahgunaan obat. Ini berarti bahwa Anda akan membahayakan hidup Anda atau nyawa orang lain untuk mendapatkan semakin banyak obat. Ini tidak terjadi pada obat-obatan seperti antidepresan dan penstabil suasana hati.
• Tidak ada bukti bahwa inilah masalahnya. Saya tahu bahwa beberapa kelompok akan mencoba menakut-nakuti orang agar percaya ini benar, tetapi jelas tidak. (Dan sebagai catatan, banyak jenis obat lain melakukannya, secara rutin membunuh orang. Psikotropika (bila digunakan sesuai petunjuk) sangat aman, relatif.)
• Itu benar-benar tergantung pada mengapa Anda tidak mempercayai dokter Anda. Apakah Anda tidak cocok dengannya? Maka sudah waktunya untuk cari dokter baru. Namun, jika Anda tidak mempercayai psikiater Anda secara sederhana karena dia adalah seorang psikiater, maka kamu menjadi tidak rasional.
• Penelitian demi penelitian membuktikan bahwa ini bukan masalahnya. FDA mensyaratkan bukti ini untuk menyetujui suatu obat. Ya, respons plasebo itu nyata, tetapi demikian juga efek terapeutik dari obat-obatan ini.

Namun, jika Anda benar-benar memiliki ketakutan irasional itu, jawaban rasional saya mungkin tidak membantu Anda merasa lebih baik.

Mengatasi Ketakutan Irasional tentang Obat Bipolar

Sebaliknya, kita perlu mengakui bahwa ketakutan itu tidak rasional untuk menaklukkannya. Ketakutan irasional hanya terlampaui ketika kita, secara pribadi, melawan mereka dan mengatakan kita tidak akan mendengarkan suara-suara yang gelap, tidak logis, dan menakutkan.

Dan begitu kita melakukan itu, jawaban logis menjadi jauh lebih jelas dan jauh lebih menghibur.

Karena itu sangat masuk akal untuk memiliki ketakutan seputar pengobatan bipolar; tetapi penting untuk mengevaluasi ketakutan ini dengan alasan karena ketakutan irasional dapat menyandera Anda jika Anda tidak memperhatikan - dan itu bukan cara untuk hidup atau menjadi lebih baik.

Kamu dapat menemukan Natasha Tracy di Facebook atau GooglePlus atau @Natasha_Tracy di Twitter.