Persiapan Perguruan Tinggi untuk Anak Remaja Anda dengan ADHD

Bagi sebagian besar lulusan sekolah menengah, transisi ke perguruan tinggi menyenangkan dan membingungkan. Bagi mereka yang menderita ADHD, transisi itu bisa jauh lebih menantang daripada yang dibayangkan kebanyakan orang. Tanpa persiapan sebelumnya, anak Anda mungkin akan tersandung.

Perguruan tinggi penuh dengan hal baru. Para siswa mendapati diri mereka tinggal di kota-kota aneh, tidur di asrama, berkeliaran di sekitar kampus asing, dan bergaul dengan orang asing. Remaja dengan ADHD dapat menjadi sangat tersesat di lingkungan baru mereka sehingga mereka menjadi depresi. Mereka tidak diperlengkapi untuk menangani kebebasan yang baru ditemukan di perguruan tinggi, dan seringkali, mereka membelok. Banyak yang secara rutin ketinggalan kelas. Yang lain tidak lagi aktif secara fisik. Beberapa terlibat dengan narkoba dan alkohol, masuk ke dalam hubungan yang traumatis, bahkan kehilangan semangat hidup.

Beberapa orang menganggap semua ini sebagai ritual peralihan. Saya menganggapnya sebagai pemborosan waktu, pemborosan yang bisa dihindari. Jika anak Anda menderita ADHD, penting untuk mulai mempersiapkannya untuk kuliah - mengantisipasi dan mengatasi perubahan yang akan terjadi - selama tahun terakhir sekolah menengahnya. Langkah-langkah berikut dapat membantu anak Anda menavigasi, bahkan menikmati, kehidupan kampusnya yang baru.

Diskusikan aspek-aspek menarik dari perguruan tinggi serta kejutan yang kurang disambut. Tanyakan bagaimana ia akan menangani bangun, mencuci, dan mendapatkan uang belanja. Anda tidak ingin pembicaraan Anda menjadi sesi yang mengganggu; Anda memang ingin membuat beberapa rencana realistis. Yakinkan dia bahwa Anda tidak akan kuliah dengannya, hanya menawarkan bantuan tentang cara bertahan hidup tanpa Anda. Turun ke spesifik. Buat rencana yang masuk akal bagi Anda berdua.

Sekitar bulan Februari tahun terakhirnya, mulailah menarik supervisi dan dukungan harian Anda. (Tentu saja, Anda harus memperingatkannya terlebih dahulu!) Pikirkan enam atau tujuh bulan ke depan sebagai kamp pelatihan perguruan tinggi, waktu baginya untuk belajar bagaimana menangani kebebasan. Tanpa bantuan Ibu atau Ayah, ia harus berlatih hidup mandiri - tidur dan bangun sendiri, mencuci pakaian, mengatur uang, memilih (dan menyiapkan) makanan sehat. Bicara tentang minum secara bertanggung jawab, dan bagaimana dia bisa mendapatkan bantuan medis di kampus jika dia membutuhkannya.

Setelah Anda tahu perguruan tinggi mana yang akan dihadiri anak Anda, hubungi kantor Layanan Dukungan Disabilitas sekolah dan cari tahu bagaimana anak Anda bisa mendapatkan akomodasi belajar yang ia butuhkan. Mungkin dia akan membutuhkan waktu ekstra untuk ujian, atau mungkin dia akan meminta notulen jika dia menulis dengan lambat. Jangan berasumsi bahwa hanya karena ia memiliki dukungan seperti itu di sekolah menengah, maka secara otomatis akan ada di perguruan tinggi. Itu tidak akan - di perguruan tinggi, adalah tanggung jawab anak Anda untuk mencari dukungan belajar yang ia butuhkan dan menindaklanjutinya sampai ia mendapatkannya.

Ketika anak Anda masuk perguruan tinggi, cari seseorang untuk melatihnya. Ini sangat penting. Dia membutuhkan seorang teman dewasa untuk memeriksanya tiga atau empat kali seminggu dan membantunya dalam manajemen waktu dan pengorganisasian. Bicarakan dengan anak Anda tentang pentingnya orang ini, kemudian temukan kerabat terdekat, seorang konselor perguruan tinggi, atau mahasiswa pascasarjana yang andal yang mencari pekerjaan paruh waktu. Selama karir kuliahnya, dorong anak Anda untuk mencari anggota fakultas senior yang ia temukan menginspirasi. Jenis mentor ini dapat membantu memotivasi anak Anda untuk berprestasi secara akademis.

Akhirnya, tetap berhubungan dengan anak Anda dan pelatihnya. Setujui terlebih dahulu bagaimana dan kapan Anda akan melakukan ini (menelepon seminggu sekali atau mungkin mengirim email setiap hari) sehingga tidak akan ada konflik tentang hal itu. Jika anak Anda menolak, lakukan apa pun untuk mengakomodasi perhatian Anda (suap kadang-kadang berhasil!).

Jika Anda dan anak Anda bekerja bersama untuk menghindari jebakan kehidupan kampus, ia memiliki kesempatan yang lebih baik untuk menikmati pengalaman yang kasar dan merangsang seperti yang seharusnya dilakukan perguruan tinggi.

Diperbarui pada 26 September 2017