Depresi dan Membangun Harga Diri: Kekuatan Kesadaran

Banyak pembaca bertanya kepada saya bagaimana caranya harga diri dapat ditingkatkan jika mereka menderita depresi atau miliki di masa lalu. Frustrasi dan bingung, mereka telah berusaha meningkatkan rasa diri mereka dan gagal karena mendasari gejala depresi.

Minggu ini Minggu Kesadaran Kesehatan Mental dan di vlog berikut, saya berbicara tentang bagaimana depresi dan tingkat percaya diri yang rendah saling terkait, tetapi juga bisa berdiri sendiri.

Harga Diri dan Depresi

Meskipun ada banyak faktor yang berperan (lingkungan, situasional, biobahan kimia, dan latar belakang individu) yang bisa dibuat meningkatkan harga diri tangguh, masih sangat mungkin untuk diraih. Menyadari bagaimana depresi memengaruhi kemampuan seseorang untuk bekerja meningkatkan kepercayaan diri, kepercayaan diri, dan kepositifan keseluruhan dalam hidup adalah aspek penting yang perlu diperhatikan. Begitu kita sadar, kita memiliki kekuatan lebih untuk mengubah pikiran dan hidup kita. Lihatlah vlog singkat ini dan menjadi lebih sadar tentang bagaimana depresi dapat memengaruhi harga diri Anda.

Bagaimana Depresi dan Harga Diri Rendah Terkait

Emily adalah penulis Ekspresikan Dirimu: Panduan Remaja Putri untuk Berbicara dan Menjadi Diri Sendiri. Anda dapat mengunjungi Emily Situs web Bimbingan Gadis. Anda juga dapat menemukannya di Facebook, Google+ dan Indonesia.