Bipolar dan Penyangkalan Diri - Saya Ingin Menyakiti Diri Sendiri Tapi Jangan

Saya memiliki gangguan bipolar dan dorongan untuk melukai diri sendiri. Tidak, ini tidak berarti diagnosis saya salah, itu hanya berarti bahwa saya memiliki masalah kesehatan mental di luar saya diagnosis bipolar. Tapi biar saya perjelas: saya menyangkal dorongan menyakiti diri saya. Meskipun saya ingin melukai diri sendiri, saya tidak. Tapi ini menyakitkan. Jika satu-satunya hal di dunia yang ingin Anda lakukan harus ditolak, bukankah itu akan menyakiti Anda juga?

Bipolar dan Ingin Membahayakan Diri Sendiri

Bagi saya, saya ingin melukai diri sendiri ketika suasana hati saya sangat campur aduk. Mungkin ini karena suasana hati yang campur aduk neraka dan tidak ada yang tampaknya membuat mereka lebih baik di luar obat benzodiazepine sesuai kebutuhan, dan saya tidak bisa pergi mengambil itu sepanjang waktu.

Saya curiga itu juga karena agitasi psikomotor datang dengan suasana hati yang campur aduk dalam cara yang sangat besar dan getaran internal semacam itu dari amplas hanya membuat saya ingin melepas kulit saya. Dan saya pikir kepala saya mengatakan bahwa gejala bipolar ini akan diselesaikan dengan melukai diri sendiri. Dan sepertinya, sebentar saja.

Bipolar dan Menyangkal Menyakiti Sakit

Tapi ada satu hal, menyangkal menyakiti diri sendiri - hal yang saya pikir mungkin benar-benar menghilangkan rasa sakit yang saya alami - sakit. (Ya, saya mendapatkan bahwa banyak dari Anda tidak akan mengerti mengapa menyakiti diri sendiri akan menghilangkan rasa sakit tetapi hanya mengambilnya pada iman untuk sementara waktu.)

Suasana hati bipolar dan agitasi psikomotorik membahayakan diri sendiri satu-satunya hal yang ingin saya lakukan. Saya duduk di sini, dan hanya itu yang bisa saya pikirkan. Saya mencoba mengalihkan perhatian, tentu saja, tetapi itu ada di benak saya. Rasanya seperti keinginan untuk menyakiti diri sendiri duduk di sebelah gejala bipolar dan menertawakan saya dan membuatnya lebih buruk. Ketika saya harus menyangkal satu-satunya hal yang ingin saya lakukan itu menyiksa. (Aku curiga bagaimana perasaan pecandu ketika mereka tidak dapat memiliki substansi pilihan mereka, tapi aku tidak tahu itu secara pribadi.)

Dorongan untuk Membahayakan Diri dan Bipolar

Tetapi meskipun saya ingin sangat, sangat, sangat banyak, saya tidak melukai diri sendiri. Saya tahu dorongan untuk melukai diri sendiri adalah dari gejala bipolar yang menimbulkan rasa sakit dan saya tahu bahwa melukai diri sendiri adalah, paling tidak, untuk sementara waktu menghilangkan rasa sakit itu. Gejala bipolar tidak ke mana-mana, tidak peduli apa yang merugikan diri saya secara teoritis memilih untuk mempekerjakan. Saya pikir saya hanya ingin penghargaan karena menolak sesuatu yang terasa sepenting udara. Atau mungkin kue.

Lihatlah buku Natasha Tracy: Lost Marbles: Wawasan dalam Hidupku dengan Depresi & Bipolar dan terhubung dengannya Facebook, Google+ atau Indonesia atau di Pecah bipolar, blog-nya.

Gambar oleh Dreamworks (www.hollywoodlife.com) [Domain publik], melalui Wikimedia Commons.