Panduan Hadiah Liburan Bahagia

Setiap tahun sekitar waktu ini, saya mendapati diri saya mencari hadiah yang unik dan bermakna; yang akan diingat jauh setelah liburan. Bagi siapa pun yang ada dalam daftar Anda, carilah sesuatu yang akan menginspirasi kepercayaan diri, meningkatkan motivasi, meningkatkan kesehatan mental, dan memberikan kesenangan jangka panjang kepada teman atau keluarga Anda.

Give Laughs - A Great Holiday Gift

Komedi lucu atau DVD stand-up, buku lucu yang membuat Anda tertawa terbahak-bahak AKA Chelsea Handler atau untuk cowok di daftar Justin Halpren Saya Mengisap Gadis, terlalu lucu! Coba seri yang bagus dalam DVD - Pembangunan yang Ditangkap atau Kantor. Pastikan Anda tahu gaya humor mereka, jika tidak mereka mungkin tidak menganggapnya lucu. Tertawa tidak hanya baik untuk meningkatkan endorfin, tetapi juga bisa menjadi bentuk olahraga, membakar sekitar 50 kalori dalam 10 hingga 15 menit, menurut Universitas Vanderbilt.

Berikan The Sweet Stuff

Dark Chocolate, dalam dosis kecil, adalah penambah serotonin yang sehat untuk jantung. Tidak hanya membuat orang tersenyum, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan. National Institutes of Health melaporkan flavonol mengurangi serangan jantung dengan mengurangi trombosit pembekuan darah. Ini juga membantu melawan tekanan darah tinggi, stroke, perkembangan kanker, dan meningkatkan kekuatan otak.

Berikan Relaksasi

Liburan sangat menegangkan dan, jujur ​​saja, begitu juga sepanjang tahun. Berikan sertifikat hadiah untuk pijat, manikur, atau bahkan pijat kulit kepala. Pijat, hanya disentuh, menenangkan otot-otot yang sakit, membantu sistem kekebalan tubuh, dan memberikan kelegaan bagi depresi dan kecemasan. Penerima akan merasa sangat berterima kasih, percayalah! Suatu tahun seorang gadis teman saya ingin mencoba yoga dan tidak pernah pergi ke kelas, jadi saya membelikannya satu paket kelas dan dia akhirnya pergi, sekarang dia pergi sepanjang waktu. (Baca caranya tingkatkan harga diri Anda dengan perawatan diri.)

Berikan Motivasi

Tas olahraga, sertifikat hadiah untuk kelas olahraga yang unik, pakaian olahraga, atau tikar yoga akan memotivasi teman Anda untuk bergerak. Punya koki di daftar Anda? Cobalah buatkan mereka buku resep baru, kalender sobek dengan resep harian, atau gadget baru untuk dapur. Untuk meningkatkan motivasi batin cobalah kalender harian kutipan inspirasional, Aku suka itu Louise Hay kalender afirmasi harian. Hal-hal yang menginspirasi juga dapat membantu membangun harga diri.

Berikan Keterampilan Anda

Salah satu hadiah paling populer di Holiday White Christmas Party kami adalah hadiah buatan sendiri, di mana penerima membuat campuran muffin labu yang terkenal dan menaruhnya di kaleng yang menggemaskan. Dia banyak memikirkannya dan itu fantastis. Seorang teman yang seorang seniman, membuat cetakan yang indah dan unik untuk teman-temannya. Hadiah unik tidak dapat ditiru dan oleh karena itu membuat penerima merasa istimewa.

Berikan Cahaya

Di musim dingin, ketika hari semakin pendek dan gelap, segalanya bisa menjadi sedikit menyedihkan. Perubahan cuaca berkontribusi pada Seasonal Affective Disorder (SAD) pada banyak orang. Khusus terapi cahaya untuk mengobati gangguan afektif musiman mungkin membantu. Ini lampu spektrum penuh meningkatkan kadar serotonin dan melatonin yang sehat, dan juga merangsang Vitamin D. Bagaimanapun, ini jauh lebih terang dari umbi biasa. Juga, lilin wangi yang indah membuat penerima Anda memikirkan Anda setiap kali menyala, melemaskan suasana hati mereka, dan memberikan aroma yang indah.

Berikan The Kiddos

Punya anak yang bisa menggunakan meringkuk kecil atau butuh bantuan menenangkan diri, mainan ini dari The Sensory Spectrum Blog bagus Mereka praktis dan memberikan bantuan sensorik. Ayunannya fantastis dan trampolin di dalam ruangan - yang tidak perlu mengeluarkan energi!

Berikan Bacaan Yang Baik

Saya suka buku-buku swadaya yang bagus atau buku yang memicu kreativitas. Meja kopi unik dengan bacaan yang menonjolkan minat mereka membuat hadiah Anda berkesan di tahun-tahun mendatang. Seorang kolega yang tahu saya tertarik pada Salvador Dali memberi saya sebuah buku tentang pekerjaan dan sejarahnya, yang membuat saya merasa mereka benar-benar mendengarkan percakapan kami. Adalah istimewa untuk menerima sesuatu yang Anda tahu dibeli hanya untuk Anda.

Setiap orang bisa menggunakan sedikit lebih banyak kebahagiaan. Saya sangat suka Happy instan oleh Karen Salmansohn, dengan "intervensi pikiran" yang dirancang penuh gaya untuk mengajari otak lama Anda beberapa trik baru dan membangun harga diri. Dengan ucapan-ucapan jenaka, gambar-gambar yang menarik dan satu dosis cinta keras yang kurang ajar, buku self-help sempurna yang menginspirasi bagi orang-orang yang tidak punya waktu atau kesabaran untuk buku-buku self-help!

Beri Kenangan

Jurnal selalu merupakan hadiah kesehatan mental yang hebat. Semua orang dapat mengambil manfaat dari menuliskan pemikiran mereka dan ketika diberi penjaga pikiran yang terikat ini, banyak yang cenderung menggunakannya! Jadi temukan notebook yang praktis, indah, atau organik dan berikan hadiah yang akan digunakan seseorang (dan pikirkan Anda) setiap hari.

Memilih hadiah yang tepat bisa menjadi tugas yang menegangkan, namun jangan biarkan itu merusak liburan Anda! Jika itu datang dari hati dan niat Anda adalah untuk membawa sukacita ke hari seseorang, itu kemungkinan akan diterima dengan baik. Selamat mencoba berbelanja untuk orang-orang spesial dalam hidup Anda dan selamat berlibur.

Emily adalah penulis Ekspresikan Dirimu: Panduan Remaja Putri untuk Berbicara dan Menjadi Diri Sendiri. Anda dapat mengunjungi Emily Situs web Bimbingan Gadis. Anda juga dapat menemukannya di Facebook, Google+ dan Indonesia.