Itu Studi Marshmallow Bodoh, ADHD dan Kontrol Diri

Agar adil, studi marshmallow Stanford itu sendiri tidak bodoh. Ini adalah cara yang dilaporkan yang sering membuat saya frustrasi. Pada 1960-an dan 70-an, psikolog Stanford melakukan serangkaian studi di mana peneliti menempatkan marshmallow (atau perlakuan lain) di depan anak. Mereka mengatakan kepadanya bahwa dia akan menerima hadiah kedua jika dia bisa menunggu selama 15 menit sementara para peneliti meninggalkan ruangan. Studi lanjutan "marshmallow" mengungkapkan bahwa anak-anak yang bisa menunggu lebih lama cenderung lebih "sukses" daripada mereka yang tidak. Sayangnya, ini adalah jenis narasi orang attention-deficit / hyperactivity disorder (ADHD) tahu betul, dan itu adalah jenis ujian yang sering mereka "gagal." ADHD dan kontrol diri adalah masalah besar.

Masalah Saya dengan Studi Marshmallow

Saya pertama kali mendengar tentang tes ini sebelum saya memiliki firasat bahwa saya menderita ADHD. Namun, seperti banyak orang dengan kelainan ini, saya berasumsi bahwa saya tidak akan mampu menolak pengobatan itu. (Bahkan sebagai orang dewasa, saya cenderung mengemil pada apa pun yang ada di depan saya.) Anak-anak yang makan marshmallow tampaknya “ditakdirkan” untuk kehidupan yang tidak bahagia. Selain itu, frasa seperti "kekuatan karakter" dan "kontrol diri" menggambarkan orang-orang yang sangat muda ini sebagai orang yang kurang bermoral atau bijaksana daripada rekan-rekan mereka. Artikel-artikel yang saya baca tentang percobaan sering hanya merujuk ADHD sebentar, jika ada.

Kontrol Diri dan ADHD

Studi marshmallow Stanford secara khusus menemukan bahwa "alokasi perhatian strategis" adalah masalah utama bagi anak-anak yang tidak bisa menunggu. Mereka tidak dapat mengendalikan perhatian mereka untuk mengalihkan diri dari "rangsangan panas" (marshmallow). Tidak mengejutkan, kesulitan mengendalikan perhatian adalah bagian besar dari defisit-perhatian /gangguan hiperaktif. Subjek yang dianggap kurang berhasil di kemudian hari memiliki masalah di sekolah dan berurusan dengan situasi yang penuh tekanan, dan mereka lebih cenderung bergantung pada narkoba. Sangat menarik untuk dicatat bahwa masalah ini juga terkadang gejala ADHD.

Tujuan Studi Psikologis Sejati Marshmallow

Pencipta tes Dr. Walter Mischel tampaknya memiliki interpretasi yang lebih bernuansa dan tidak menghakimi dari temuannya. Mischel menggambarkan dirinya menampilkan sejumlah kualitas yang saya kaitkan dengan ADHD — impulsif, ketidaksabaran, dan temperamen. Dia menganggap gagasan "kontrol diri" sebagai keterampilan yang bisa diajar yang bervariasi karena genetika dan lingkungan. Studi yang dilakukan lintas budaya telah mendukung teori ini dan menyarankan bahwa alasan anak-anak untuk makan marshmallow bervariasi dan kadang-kadang sama sekali tidak terkait dengan ketidaksabaran.
Sangat menarik bahwa artikel umum jarang menyebutkan ADHD, salah satu dari banyak kelompok orang yang ingin dibantu Mischel. Sayangnya, ini juga tidak mengejutkan, mengingat arus utama pemberhentian umum media ADHD. Penggunaan studi dalam budaya populer berkontribusi pada mitos bahwa orang yang tidak mengikuti instruksi atau menunda kepuasan diri secara intrinsik cacat dan tidak dapat berubah, meskipun Mischel menemukan bahwa ini bukan kekuatan karakter tetapi keterampilan yang dapat dipelajari di bawah kanan keadaan. Jelas lebih sulit bagi sebagian orang untuk mengembangkan keterampilan ini daripada yang lain, tetapi orang dengan ADHD sering dapat mengembangkan beberapa yang disebut "disiplin diri" dengan bantuan. Kontrol diri dengan ADHD dimungkinkan.
Pernahkah Anda mendengar eksperimen, dan, jika demikian, apa pendapat Anda? Apakah ADHD dan berjuang dengan kontrol diri? Apakah Anda makan marshmallow? Apakah Anda memiliki metode untuk menolak sesuatu yang Anda inginkan? Beri tahu saya di komentar, dan tonton video saya mendiskusikan beberapa pemikiran tentang mengapa seseorang memakan marshmallow.

Eksperimen Marshmallow dan Kurangnya Kontrol Diri Anak

Sumber

1. Doucleff, Michaeleen. “Ingin Mengajari Anak Anda Kontrol Diri? Tanya Petani Kamerun. " NPR. http://www.npr.org/sections/goatsandsoda/2017/07/03/534743719/want-to-teach-your-kids-self-control-ask-a-cameroonian-farmer
2. Lehrer, Jonah. "Jangan!: Rahasia kendali diri." New Yorker.https://www.newyorker.com/magazine/2009/05/18/dont-2
3. Ferdman, Roberto. "Masalah besar dengan salah satu asumsi paling populer tentang orang miskin." Washington Post. https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2016/06/08/the-problem-with-one-of-the-most-popular-assumptions-about-the-poor/
4. Konnikova, Maria. "Perjuangan Seorang Psikolog Mempelajari Kontrol Diri." New Yorker. https://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/struggles-psychologist-studying-self-control