Pengobatan Dissociative Identity Disorder dalam Vakum?

Hai Holly,
Yah, saya telah menghabiskan beberapa jam terakhir membaca blog Anda dan beberapa hal lain di situs ini dan saya harus mengatakan, saya sudah mengacaukan semuanya. Saya sudah memberi tahu semua orang yang saya tahu, saya telah mengulurkan tangan untuk membantu dari semua keluarga dan teman-teman saya dan menulis banyak artikel yang membingungkan rasa sakit pada pencarian saya untuk bantuan.
Saya datang ke situs web ini untuk mencari bantuan. Berharap seseorang memberi tahu saya di mana saya bisa menemukan terapis yang akan membantu saya berintegrasi. Saya tidak memiliki keinginan untuk menyembunyikan penyakit saya, untuk menjaga agar masyarakat tidak berpendidikan sehingga gadis berikutnya yang memiliki ini tidak tahu harus berbuat apa. Rock on. Jika Anda mengetahui seorang terapis di Riverside, saya akan berterima kasih untuk nama dan nomor. Damai / Sukacita dari kita semua.: D

Hai Holly,
tidak ada yang mungkin menonton utas ini lagi, tetapi seperti yang Anda tahu dari blog saya, anak saya dan saya berdua memiliki hubungan pribadi dengan ALL 7 gadis-gadis di jaringan istri saya dan saya percaya itu telah membantu mereka SEMUA untuk menyembuhkan dan bergerak maju karena kerahasiaan dan rasa malu pelecehan itu dihapus. Saya bertindak sebagai jangkar stabil untuk gadis-gadis baru yang bergabung dengan kami di luar dan itu memberi yang lain yang telah di luar lebih lama kesempatan untuk mengenal mereka dan mengembangkan lebih banyak komunikasi.

hanya satu komentar...
Saya tidak malu memiliki DID... Saya tidak menyebabkan ini ...
Orang lain yang memilih untuk salah paham atau tetap tidak tahu apa itu DID.. itu pada mereka.. bukan saya..
APAKAH artinya saya adalah orang yang sangat kuat, kreatif, yang selamat dari banyak hal yang tidak akan bertahan... itu berarti inti saya ingin saya bertahan hidup.. untuk hidup... Saya tidak menganggap penyakit mental DID... melainkan bahwa kita hanya sedikit lebih pintar daripada kebanyakan orang.. kita selamat.. bukan korban.. dan saya tahu tanpa APA, saya tidak akan hidup ..
sekarang.. mencoba menemukan dokumen yang "cukup baik", "cukup tahu" untuk membantu saya.. itu masalah.. Aku TIDAK akan menyerah sampai aku melakukannya.. Saya berdoa kepada Tuhan setiap hari dan setiap malam tentang hal itu..tetapi saya juga melakukan penelitian dan mengajukan pertanyaan... Tuhan memberkati semua seperti saya.. Saya merasa Tuhan memberi kami lapisan perlindungan tambahan dan itu membuat kami sedikit berbeda, tetapi saya tidak melihat diri saya sebagai orang gila atau sakit jiwa... dan aku mencintaiku ...

"Mungkin bagian dari mengapa bergaul dengan orang lain sangat membantu kita adalah karena kita melakukannya lebih sedikit daripada teman sebaya kita yang ekstrovert? Itu hanya sebuah pemikiran, tidak yakin apakah ada manfaatnya. "
Itu sebenarnya cukup masuk akal bagi saya, Holly. Kami lebih memperhatikan perbedaannya, Anda tahu?

Holly
Parade hit lain di blog. Anda tampaknya menyentuh keberanian (dengan cara yang produktif) ketika Anda menulis... blog yang kembali menggali jauh ke dalam subyek yang tidak sering disentuh oleh dunia luar.
Ada banyak hal untuk dikatakan di sini. Pengungkapan bagi saya merupakan kegagalan yang menyedihkan. Di tempat kerja itu membawa lelucon dan ketakutan untuk menembak. Di rumah penyakit mental adalah hal yang tabu. Satu-satunya tempat yang aman adalah terapi dan di dalam. Namun, terapi juga membuat frustasi karena mereka yang tanpa DID tidak bisa memahami dampaknya dan bagaimana rasanya hidup dengan DID. Sial para profesional, mereka hanya memiliki apa yang telah mereka pelajari... tidak berpengalaman.
Kita yang memiliki DID memiliki begitu banyak pengalaman sehingga kita hanya bisa melanjutkan apa yang dunia pribadi kita sediakan sejauh pengungkapannya. Saya senang bahwa Anda, Holly, memiliki sistem pendukung yang hebat dan menemukan pengungkapan tempat terapi yang aman. Pengalaman saya sebaliknya, menghasilkan pengungkapan APA PUN kepada keluarga yang dikembalikan kepada saya sebagai penjelasan untuk masalah normal yang sederhana.
Holly Saya menikmati posting Anda dan mendapatkan banyak informasi dari mereka serta balasannya. Itu semua membuat saya berpikir... dalam dan panjang. Saya berharap saya memiliki kemampuan untuk mengungkapkan kepada orang lain. Terkadang kita membahas bagaimana cara memberi tahu teman luar kita tentang keluarga di dalam. Sementara itu hal-hal berjalan seperti biasa. Kita hidup di dunia luar... melakukan yang terbaik dengan apa yang kita miliki... dan membaca dan belajar. Saya telah mengatakan sebelumnya bahwa memiliki DID adalah seperti menjadi gay lima puluh tahun yang lalu... suatu hari kelihatannya tidak berbeda dan merupakan wabah, tetapi cara hidup yang diterima dan hanya sedikit berbeda.

Saya senang memiliki sesuatu untuk ditawarkan, Holly! Semoga Anda baik-baik saja.

Halo semua,
Diskusi hebat! Dan begitu banyak ide dan bantuan ketika kita berjuang ...
Saya hanya ingin mengingat sejenak masalah berbicara dengan dan berhubungan dengan terapis kami. Saya seorang terapis... dan saya sangat menyadari bahwa kita terapis juga orang-orang, dengan masalah, ego, trauma, dan kebutuhan kita sendiri... Padahal seharusnya kita adalah "ahli". Saya sangat menghargai dorongan Holly untuk mengajukan pertanyaan, mudah, sulit dan semuanya, tentang perawatan Anda sendiri... untuk mengambil inisiatif dan kepemilikan. Saya juga sangat menghargai komentar Castorgirl yang sangat tepat bahwa tidak semua merasa cukup aman atau cukup percaya diri untuk bertanya. Lagi pula, bukankah kebanyakan dengan DID * terus-menerus * mempertanyakan diri mereka sendiri? Apa yang baru saja terjadi? Apakah saya benar-benar mengatakan itu? Apakah saya yang harus disalahkan untuk ini? Apakah ini salah saya? Apakah saya benar-benar berhak untuk meminta sesuatu atau memiliki pendapat?
Ini adalah wilayah yang sangat sulit. Tetap saja, saya sangat yakin bahwa pekerjaan ini adalah untuk ANDA, klien saya, dan bukan untuk saya. Ya, saya mendapatkan sesuatu dari pekerjaan, bahkan nugget kecil yang membantu saya dengan harga diri saya... lagipula, saya manusia dan sedang melakukan pekerjaan yang saya sukai. Namun, saya sangat menentang ide / model ahli-pasien yang kita lihat, kadang-kadang. Dan saya percaya bahwa ISSTD dan banyak literatur saat ini di luar sana juga menentangnya. Ketika kita menderita pengkhianatan di tangan penganiayaan yang kuat, trauma, dan tak terpikirkan, bagaimana kita menangani hubungan dengan seseorang yang bersikeras menjadi "otoritas" atas kita? Apakah itu menimbulkan sedikit masalah? Mungkin masalah yang sangat besar? Mungkin.
Ini benar-benar tanggung jawab saya sebagai terapis untuk membuat masalah itu menjadi bagian kecil dari gambar saat bekerja dengan orang dengan trauma relasional, dalam situasi di mana kolaborasi, dalam beberapa bentuk dan pada tingkat tertentu, sangat, sangat penting bagi penyembuhan. Jadi saya katakan, ketika Anda memiliki sarana untuk mengumpulkan keberanian itu, silakan tanyakan terapis Anda. Tanya kenapa. Tanyakan kemana ini pergi, dan bagaimana. Ini bisa menjadi risiko bagi Anda... tetapi juga peluang untuk pertumbuhan. Terapis Anda mungkin menjadi gugup! Terapis Anda mungkin juga belajar sesuatu dan tumbuh (meskipun ia mungkin tidak mengakuinya!). Dan dalam proses itu semua, bocah lelaki, apakah Anda akan melakukan beberapa pekerjaan penting dan relevan yang berkaitan dengannya terhubung dengan orang-orang di dunia di sekitar Anda, dan saya percaya itu mungkin tempat Holly memulai ini utas
Sangat Terbaik untuk Anda Semua... terima kasih untuk percakapannya yang luar biasa!
Michael

Saya pikir saya sangat beruntung bahwa terapis saya memiliki gangguan disosiatif sendiri. Dan itu jahat, pintar. Kami mencoba mempelajari seperti apa struktur dalam, untuk klarifikasi kebanyakan; tetapi semuanya benar-benar diarahkan agar saya berfungsi lebih baik di dunia luar. Jelas, jika seseorang ingin berfungsi lebih baik di dunia luar, ia harus pergi ke sana. Mengerikan!
Tetapi dengan terlibat dengan dunia luar, kita bisa melihat di mana masalahnya. Pemicu, ketakutan, stess, perilaku yang tidak diinginkan, dll., Dan hanya dengan demikian kita dapat, jika mampu, bekerja untuk melihat mengapa hal-hal itu menjadi faktor di dalam diri kita.
Satu hal yang selalu dikatakan oleh terapis saya, bahwa saya suka dan berpikir sangat masuk akal, adalah mengenai komunikasi internal dan mengapa seringkali sangat sulit. Dia berkata, "Kamu tidak bisa omong kosong di dalam." Berarti bahwa meskipun kita mungkin berpikir kita hanya berbicara tentang dan mempelajari semua yang kita bisa dan berada di dalamnya memenuhi komunikasi, dan mengumpulkan semua ** ** kami hari ini, di dalam tahu bahwa kami benar-benar takut mati dan jadi tidak benar-benar ingin itu di semua. Jadi, berbagi HANYA akan datang ketika kita, melalui berinteraksi dengan dunia, mendapatkan wawasan, tumbuh, dan mengistirahatkan beberapa ketakutan itu. Hanya dengan begitu kita dapat benar-benar membuat kemajuan di dalam.
Bagi saya, jika saya tidak mendapatkan bantuan dari dunia luar, atau tidak ada yang bisa diandalkan untuk membalas, saya akan benar-benar tidak mengerti. Saya berjalan dalam kabut sebagian besar waktu. Dan saya bisa jurnal atau "meminta" sampai sapi pulang dan tidak jongkok. Baru-baru ini saya mengalami situasi yang sangat traumatis dengan orang lain. Dan ketika saya berbicara dengan seseorang tentang hal itu, dia bertanya kepada saya apa yang memicu seluruh proses. Untuk menyelamatkan hidup saya, saya tidak bisa menjawabnya, saya sama sekali tidak tahu. Saya tahu saya hadir, saya tahu sesuatu terjadi dan memiliki semua perasaan, tetapi saya tidak memiliki apa-apa selain ruang kosong di mana info itu seharusnya. Jika saya bertanya secara internal, sekarang hampir seperti, "Hei, mengapa Anda bertanya di sini? Anda tahu siapa yang harus Anda tanyakan. "
Saya ingin menambahkan, bahwa dengan bekerja dengan terapis saya, dan belajar tentang diri saya melalui interaksi dengan dunia, saya sebenarnya telah membuat kemajuan luar biasa dalam bidang komunikasi internal. Saya memang mendapatkan bantuan dan wawasan seperti itu dari waktu ke waktu. Tetapi itu baru dimulai lama setelah saya mulai mengenal diri saya berdasarkan interaksi saya dengan dunia.
Jadi, itulah kisah saya, dan saya berpegang teguh pada itu :)

"Peringatan mengerikan itu untuk menjaga diagnosis saya untuk diri saya sendiri, meskipun dengan niat baik, hanya berfungsi untuk meningkatkan rasa ketidaknormalan dan isolasi saya."
Ini yang saya rasakan. Saya kira akan mengembangkan persahabatan. Tapi saya tidak bisa membiarkan siapa pun menutup, mereka mungkin mengetahuinya. Satu-satunya yang saya ajak bicara adalah T. saya Saya paling dekat dengannya & saya sama sekali tidak dekat dengannya & tidak akan pernah.
Aku benci kalau aku sendirian.

Holly, Maaf jika Anda menemukan komentar saya mengecewakan. Saya tidak setuju dengan Anda tentang apa yang Anda katakan tentang pengungkapan di pos ini. Saya hanya mencoba mengatakan bahwa ada cara lain untuk mengungkapkan dan merasa Anda tidak terisolasi. Dan juga untuk mengatakan kebenaran bahwa pengungkapan adalah masalah universal. Bukannya aku punya jawaban, tapi aku hanya mengungkit pikiranku ...
Tentang hal-hal lain. Saya salah menafsirkan apa yang Anda katakan. Saya pikir Anda mengatakan bahwa para terapis dan pasien tidak melakukan interaksi eksternal.
Paul

Pos yang fantastis, Holly !!
Kalimat ini sangat cocok dengan saya:
"Namun dalam enam tahun sejak diagnosa saya, saya belum pernah mendengar orang yang merawat atau merekomendasikan DID untuk melibatkan diri di dunia luar sebagai jalan menuju penemuan diri."... penekanan pada "sebagai jalan menuju penemuan diri".
Sementara saya sangat menghormati terapis saya, serta semua materi yang sangat informatif yang saya baca tentang Dissociative Identity Gangguan, saya harus setuju dengan Anda bahwa saya tidak mengetahui pasien dengan DID 'didorong' untuk terlibat di dunia luar sebagai 'jalan menuju penemuan diri '. Dalam pengalaman saya sendiri dengan terapi, saya diminta untuk bertanya ke dalam, membuat jurnal, membuat karya seni, dan kemudian bertanya lagi ke dalam. Tetapi saya tidak pernah diberitahu untuk terlibat di dunia luar dengan tujuan menemukan diri saya, atau bagian dari diri saya. Ini membuat saya merasa seolah-olah ada sesuatu yang hilang dalam nasihat yang telah saya berikan, karena bagi saya, meminta di dalam saja tidak memotongnya.
Saya akan mengatakan bahwa saya telah didorong untuk menemukan orang-orang yang dapat dipercaya di dunia eksternal saya sebagai sumber dukungan, tetapi bukan sebagai sarana untuk belajar lebih banyak tentang diri saya.
Sementara semua kegiatan introspektif saya telah membantu sampai taraf tertentu, saya percaya saya telah belajar paling banyak tentang diri saya melalui pertemuan eksternal. (Sebanyak saya membenci mereka menjadi introvert seperti saya.)
Sekarang... sementara saya telah belajar banyak melalui pertemuan eksternal saya, saya juga perlu menambahkan bahwa pengalaman belajar ini seringkali menyakitkan. Saya belajar tentang diri saya melalui kesalahan yang saya buat saat mencoba menjelajahi dunia luar. Ini adalah pelajaran yang sangat penting yang mengajari saya lebih banyak tentang sistem saya daripada yang bisa diajarkan oleh introspeksi saja kepada saya. Jadi, sama menyakitkannya seperti itu, itu penting... bahkan penting untuk penemuan diri saya sendiri.
Jadi Holly... jajak pendapat Anda serta pos ini telah memberi saya banyak hal untuk merenungkan bagaimana saya secara pribadi belajar tentang sistem saya. Terima kasih banyak telah meluangkan waktu untuk membagikan pemikiran pribadi Anda.

"sekali lagi, aku dihargai ketika aku menunjukkan kemampuanku untuk membingkai ulang omong kosong dari hal-hal, menyingkirkannya, dan memilih kebahagiaan sekali lagi"
Terlalu lucu, Holly. Saya meminta CBT dua tahun lalu karena saya tergoda oleh kemanjurannya yang terbukti dengan baik, tetapi hanya butuh satu jam bagi saya untuk mengeruk alis saya di terapis dan bertanya-tanya bagaimana CBT berbeda dari praktik ahli saya saat ini "membingkai ulang omong kosong dari sesuatu"... dan hanya perlu tiga sesi sebelum terapis mengirim saya ke tingkat lain untuk menemui seorang psikoterapis. Saya takut dan tidak nyaman dengan harapan baru untuk berbagi perasaan ini.
Hampir tidak mungkin bagi saya untuk berhenti membingkai ulang pengalaman saya, bahkan dengan seorang psikoterapis yang secara virtual memohon agar saya menjadi otentik. Saya tidak ragu: ada media yang bahagia, dan itu akan menjadi perjuangan untuk sampai ke sana, yang melibatkan ayunan tidak nyaman menuju ekstrem yang lain.
Hati hati,
Eliza

Salah satu tujuan saya untuk kembali ke terapi adalah untuk dapat mengungkapkan kepada anak remaja saya dan kakak saya tentang DID saya. Ini didorong oleh percakapan dengan putri saya setelah mengetahui saya menderita Fibromyalgia. Dia berkata, "Bu, kenapa kamu tidak memberitahuku tentang ini?" Dia terluka dan memiliki sedikit pengkhianatan. Aku belum mengatakannya... tapi aku juga tidak banyak berbagi dengannya. Saya menyadari kemudian bahwa mereka perlu mengetahui hal ini tentang saya demi MEREKA. Tapi kemudian menjadi rumit. Saya 2 tahun menjalani terapi (babak terakhir ini) dan yang tidak saya perhitungkan adalah bahwa berbagi diagnosis juga melibatkan berbagi beberapa detail tentang bagaimana saya mendapatkan cara ini (penyalahgunaan). Terapis saya menunjukkan bahwa saya harus dapat membantu MEREKA mengatasi emosi mereka tentang beberapa hal yang terjadi padaKU. Saya semakin dekat... tapi saya belum merasa cukup kuat (konsisten). Saya tidak mengantisipasi kesembuhan saya untuk berputar di sekitar pengungkapan ini tetapi itu akan mengangkat tabir kerahasiaan yang saya miliki di rumah bersama mereka dan itu akan terasa enak.
Saya telah menemukan komunitas ini (The DID Blogger) sebagai sumber terbaik dari "persahabatan" dan dukungan. Komunikasi eksternal dengan seseorang yang tidak benar-benar "mengerti" itu membuat saya frustasi. Terapis saya dengan jelas mendorong komunikasi internal melalui dialog, jurnal, dan seni.

Saya memiliki gangguan bipolar dan saya cenderung tidak membagikan diagnosa saya dengan orang-orang yang belum saya kenal kecuali saya berusaha menjelaskan. Hidup ini cukup sulit tanpa penilaian tambahan dari massa yang bodoh. Meskipun itu sebabnya saya kadang-kadang menggunakan diagnosis saya untuk menegaskan maksudnya!

Holly: Pos bagus lainnya. Seperti yang Anda ketahui, D.I.D. bukan masalah saya - saya bipolar & memiliki / memiliki masalah penyalahgunaan zat. Tapi saya memang melihat kesamaan - dalam kedua kasus ada penerbangan didorong rasa takut ke "yang lain". - Isolasi selalu menjadi musuh, karena kita kehilangan diri kita sendiri menjadi semakin mudah untuk percaya omong kosong. Dengan memantulkan ide-ide kita dari orang lain, dan mendengarkan tanggapan mereka, kita bergerak menuju landasan dalam kenyataan. Dengan menyelam ke dalam Anda menemukan bahan baku pemulihan, tetapi ukuran kesehatan Anda benar-benar seberapa baik Anda berinteraksi dengan masyarakat orang lain.

Halo Holly dan teman-teman,
Saya masih menganggap diri saya baru dalam terapi; lebih jauh, saya baru saja didiagnosis DID - hal yang sangat aneh untuk dikatakan / diketik tentang diri saya; Saya masih bergumul dengan kemungkinan bahwa diagnosis semacam itu dapat diterapkan. Namun...
Saya mengatakan "baru dalam terapi" karena selama 25+ tahun saya menjalani perawatan kejiwaan dan dirawat di rumah sakit anoreksia, depresi, serangan panik, dkk., saya tidak pernah menjalani terapi rawat jalan lebih dari singkat selingan. Tugas awal di sofa ini begitu mudah ditinggalkan, saya percaya, karena saya tidak menemukan suara atau kosa kata untuk secara memadai menggambarkan 'tekanan internal' saya: masing-masing mencoba untuk berbicara seperti itu dengan seorang terapis atau psikiater menghasilkan penampilan yang aneh, tanggapan skeptis, atau lebih buruk, sebuah pengabaian terbuka tanpa mengakui apa yang saya katakan apa pun. Semua "perlakuan" ini membuat saya semakin malu atas apa yang saya yakini adalah ketidakmampuan saya untuk mengendalikan "emosi / pengalaman internal" saya dengan lebih baik. saya menjadi percaya bahwa saya benar-benar menyimpang, tidak dapat dipahami oleh siapa pun, dan sangat asing - meskipun saya bisa berpura-pura menjadi orang yang cantik dengan meyakinkan. Melalui pengalaman terapi ini, saya percaya, saya menjadi lebih efisien dalam sepenuhnya mematikan komunikasi internal yang mungkin saya miliki. Sebenarnya, melakukannya dengan sukses adalah persyaratan bagi saya untuk mendapatkan kredibilitas atau rasa hormat kepada terapis mana pun.
Dua puluh tahun kemudian dan setiap kemungkinan anti-depresan diketahui diresepkan dan dicoba, saya adalah seorang master di Cognitive Restrukturisasi. Bagaimana lagi menurutmu aku bisa membuat diriku diam dan tidak melihat / merasakan hal-hal di dalam dan menjadi begitu tertekan? Itu disebut terapi.
Sekarang, saya sekarang diminta untuk "mendengarkan" dan "berbicara" dengan "diri saya sendiri," bahwa saya telah menciptakan masalah ini untuk diri saya sendiri karena saya begitu mahir (dan dengan tidak hormat) mengabaikan perasaan saya. Sangat benar bahwa saya telah memperlakukan diri saya dengan tidak hormat sepanjang hidup saya. Tetapi tidak pernah begitu bertepuk tangan seperti ketika saya melakukannya atas nama "terapi."
Saya mengatakan semua itu untuk mengatakan ini: Saya tidak lagi memiliki "komunikasi internal." Setiap tugas pekerjaan rumah yang diberikan kepada saya adalah untuk mendorong wacana semacam itu di antara saya. Apakah mengherankan bahwa saya membenci tugas seperti itu?

Holly, aku harus tidak setuju denganmu tentang hal ini. Dan saya pikir mungkin kesimpulan Anda agak bias. Saya belum membaca di mana pun atau memiliki pengalaman pribadi yang menyatakan bahwa semua jawaban (atau bahkan mayoritas) hanya ditemukan melalui introspeksi. Terapi psikodinamik, yang merupakan sebagian besar terapi, didasarkan pada dinamika, internal dan eksternal, dengan diri sendiri dan orang lain. Saya ingin tahu apa hasilnya jika Anda melakukan polling terapis. Saya bertaruh lebih sedikit lagi yang akan mengatakan "komunikasi internal saja."
Jika ada bias terhadap introspeksi dan mencari ke dalam, saya akan mengatakan itu lebih berasal dari pasien / klien dan bukan dari ahli terapi / terapis. Anda telah berbicara berkali-kali tentang gejala patologis yang khas dan Anda tahu mereka umumnya didasarkan pada rasa takut terhadap dunia luar. Jika seseorang mencoba mengatasi dengan benar-benar terfragmentasi secara psikologis, terus-menerus bunuh diri, mengalami serangan panik terus-menerus, dll. lalu mengapa tidak mempelajari beberapa keterampilan koping internal sebagai langkah yang baik? Itu hanya sebuah langkah. Itu tidak mengatakan bahwa itu adalah segalanya dan mengakhiri semua.
Tentang pengungkapan: Anda sendiri mengatakan bahwa berhati-hati dalam mengungkapkan DID "tidak selalu merupakan saran yang buruk". Di dunia yang sempurna, tidak akan ada stigma dan kita bisa bebas untuk membagikan semua tentang siapa kita. Tapi ini bukan dunia yang sempurna. Dan APAKAH bukan kanker. Itu tidak akan pernah terjadi. Saya tidak mengatakan itu benar. Itu hanya fakta. Tetapi ada cara untuk dipublikasikan dengan orang lain dan masih membuat kemajuan penyembuhan melalui interaksi dengan orang lain. Bahkan, Anda dapat melakukan ini dalam banyak cara, dan mengungkapkan "Saya punya DID" hanyalah satu jalan dari banyak jalan. "Pengungkapan penuh" sangat luar biasa dinilai dan biasanya melewatkan poin. DID tidak mendefinisikan siapa kita. Kita memiliki kekuatan yang paling (dan akhirnya memperoleh kesembuhan dan mendapatkan keamanan yang paling) dengan memilih dengan bijak untuk berbagi aspek diri kita dengan beberapa dan aspek lain dari diri kita dengan orang lain. Ini adalah saran yang bagus untuk mereka yang mengalami DID atau tidak DID. Ini bahkan saran yang bagus untuk orang tanpa penyakit mental APA PUN. Semua orang berurusan dengan masalah pengungkapan, di seluruh keseluruhan. Beberapa orang tidak ingin orang lain tahu bahwa mereka mengalami depresi. Beberapa tidak ingin orang lain tahu mereka dibesarkan miskin. Bahkan masalah medis, yang tidak memiliki banyak stigma, seringkali tidak diungkapkan. Tanyakan kepada setiap pasien Crohn seberapa bersedia mereka mengungkapkan diagnosis itu.
Paul

Saya setuju bahwa Anda harus terus mempertanyakan sampai Anda sepenuhnya memahami alasan di balik saran. Tetapi saya mempertanyakan apakah mereka yang dalam terapi memiliki kepercayaan diri untuk melakukannya. Saya tahu bahwa kadang-kadang selama penyembuhan saya, saya tidak dapat mengajukan pertanyaan, terutama karena kekuatan yang melekat ketidakseimbangan yang hadir dalam dinamika terapi - tim perawatan Anda dimaksudkan untuk menjadi "ahli" setelahnya semua. Itu hampir merupakan masalah terpisah dari mengetahui apakah apa yang Anda alami dalam lingkungan terapeutik tidak nyaman karena apa yang disarankan tidak bekerja untuk Anda; ada ketidaknyamanan karena perubahan yang disebabkan oleh teknik - perubahan positif dapat menjadi tidak nyaman, sehingga dapat ditentang oleh sistem disosiatif; atau apakah ketidaknyamanan itu karena alasan lain.
mudah untuk meragukan diri sendiri sambil menyembuhkan... jadi tanyakan, baca, dapatkan pendapat kedua, tanyakan pada diri sendiri beberapa pertanyaan sulit, dan apa pun yang diperlukan untuk membantu Anda menavigasi melalui penyembuhan. Terkadang pelajaran terbesar yang kita pelajari berasal dari permintaan.
Membaca pengalaman Anda dalam terapi, dan saran yang telah Anda berikan, itu sangat berbeda dari saya sendiri... Saya ingin tahu apakah ini masalah budaya / negara, atau masalah pelatihan? Saya tidak pernah mendapat penekanan eksklusif pada komunikasi internal, saya juga tidak pernah diperingatkan untuk tidak mengungkapkan masalah kesehatan mental saya. Membuat saya bertanya-tanya apakah pengalaman saya yang aneh.

Hai Holly!
Saya hanya bisa mengatakan "Astaga!" ketika mendengar tentang peringatan peringatan yang belum ditempa seperti yang Anda alami, dan tidak diragukan lagi banyak orang lain juga melakukannya. Apa yang memberi seseorang hak, atau sarana untuk berpikir bahwa mereka begitu memahami konteks seseorang dan potensi untuk pertumbuhan, bahwa mereka akan berkata, "dengarkan, tidak pernah, pernah berbagi dengan seseorang apa pengalaman Anda, atau pengalaman Anda diagnosa"? Saya menyadari betapa rumitnya hubungan, dan orang-orang, dan terapi adalah... tapi saya pikir apa yang Anda bicarakan tentu berbahaya dan tidak sopan... dan mengingat bahwa pengalaman DID biasanya berisi latar belakang tingkat pengkhianatan dan apa pun trauma relasional, MENGAPA akan menjadi ide yang baik bagi terapis untuk menjadi otoriter tanpa itu diskusi?
Castorgirl, saya mengikuti Anda di Twitter! Hal-hal rapi yang telah Anda lakukan... dan menikmati komentar Anda. Kamu juga kiwi, sepertinya... tahun lalu saya menghabiskan 8 1/2 bulan di sana dalam perjalanan saya, jadi negara Anda memiliki kedekatan khusus untuk saya. Negara fisik yang indah, pasti. Saya menemukan banyak orang yang rapi di sana.
Terbaik untuk Anda berdua!
Michael

Saya setuju Michael, bahwa ada jalan tengah di suatu tempat. Saya didorong untuk membuat jurnal dan metode lain untuk meningkatkan tingkat komunikasi internal saya; tapi ini dalam upaya untuk meringankan hambatan disosiatif yang saya alami saat ini. Ini juga salah satu keterampilan yang saya dorong untuk dikembangkan... seorang psikolog klinis yang saya lihat menyarankan agar saya menjadi sukarelawan untuk meningkatkan keterampilan sosial saya, dan kepercayaan orang. Yang cukup menarik, baik komunikasi internal maupun sukarelawan secara langsung ditujukan pada area-area di mana saya merasa tidak nyaman dan ada kesenjangan dalam mekanisme koping saya. Ini membuat saya bertanya-tanya apakah kita mendengar nasihat ini sebagai kesenjangan persepsi, dan mereka yang mendengar saran lain melakukannya karena kesenjangan persepsi lainnya.
Saya tidak akan pernah mengungkapkan status kesehatan mental saya kepada siapa pun yang tidak saya percayai. Ini berarti bahwa saya tidak akan pernah membahasnya di tempat kerja. Saya bekerja di lingkungan di mana lelucon secara teratur dibuat tentang kesehatan mental klien kami, jadi untuk mengungkapkan terlalu banyak dalam situasi itu tidak aman. Aku bisa menjadi pelopor, tapi aku tidak cukup kuat untuk itu. Saya juga perlu bekerja untuk menjadi area hidup saya di mana saya belajar interaksi normal dengan orang-orang. Untuk mempelajari tentang batasan dan keamanan... jadi sekitar penyembuhan, tetapi tanpa semua orang mengetahui bisnis saya :)
Jika ada yang memiliki pertanyaan tentang apa alasan di balik mengapa mereka diminta untuk melakukan sesuatu dalam penyembuhan mereka - apakah itu jurnal, komunikasi internal, seni, baca buku tertentu... maka saya sarankan agar mereka bertanya kepada tim perawatan mereka. ISSTD memiliki pedoman pengobatan yang juga dapat diperiksa.
Hati hati,
CG

Hai Holly,
Saya ingin mengatakan bahwa ini adalah debat hebat, dan bahwa pendekatan terbaik adalah di suatu tempat di tengah? Saya merasa saya mengerti mengapa kami dapat merekomendasikan klien untuk tidak membagikan diagnosis mereka kecuali orang benar-benar tahu dan percaya dengan siapa mereka berbicara; orang bisa bodoh dan bahkan bermaksud dengan informasi sensitif, terutama jika itu tampak aneh bagi mereka. Ini adalah situasi yang berisiko, sama seperti ketika seseorang berbagi sesuatu yang mungkin membuat mereka rentan terhadap orang lain. Di samping itu... memang benar bahwa kita tidak ada dalam ruang hampa, dan interaksi sosial benar-benar membentuk kita dan membuat kita tumbuh. Saya ingin berpikir mungkin ada media yang bahagia dan penuh perhatian. Mungkin komunikasi yang semakin terbuka seperti itu dapat mengarah pada pemahaman yang lebih besar tentang DID dalam masyarakat dan budaya? Orang hanya bisa berharap.
Pikiran lain: saat ini, saya melihat dua orang dalam praktik saya yang memiliki DID. Saya sangat mengagumi mereka berdua... Saya percaya mereka berdua adalah orang-orang yang sangat berbakat dan menarik, seperti Anda tampaknya juga, Holly. :-) Meskipun mungkin lebih masuk akal untuk menahan diri dari paparan jika kita semenarik dan berbakat, saya benar - benar percaya dunia tidak selalu mengerti, mencoba memahami atau menerima bakat atau perbedaan khusus dalam orang-orang. Bahkan melihat DID melalui "lensa" khusus seperti ini, mungkin ada alasan untuk keleluasaan dalam berbagi? Perlindungan diri yang sederhana?
Oh, dan terima kasih sudah melakukan polling dan percakapan lanjutan... sangat menarik!