Mengakses Perawatan Jiwa: Kegagalan Pribadi atau Kesuksesan Pribadi?

Meskipun terkadang sulit ditemukan, ada bantuan psikiatris di luar sana. Namun, untuk mengakses bantuan itu, Anda harus melakukan langkah pertama melalui pintu. Tidak mengherankan, ternyata langkah pertama adalah salah satu yang paling sulit untuk dilakukan.

Mengakui Anda Membutuhkan Perawatan Jiwa Tidak Mudah

Ada banyak sekali stigma kesehatan mental melekat mengakui bahwa Anda membutuhkan perawatan psikiatris. Orang-orang memandang diri mereka sendiri, dan orang lain, sebagai lemah, tidak mampu menangani masalah hidup, lebih rendah dari atau bahkan sebagai monster yang tidak dapat mengendalikan pikiran dan tindakan mereka sendiri. Masyarakat masih penuh dengan orang-orang yang berpikir bahwa Anda harus berjuang dan bisa hidup sendiri.

Biaya Stigma Hidup

Sentimen destruktif ini menyebabkan ribuan orang setiap tahun untuk menghindari mencari perawatan kesehatan mental dan selanjutnya biaya hidup melalui bunuh diri, overdosis dan sayangnya, bahkan pembunuhan.

Saya telah dirawat di rumah sakit

di tiga pusat kesehatan mental yang terpisah. Pertama kali sebagai remaja setelah upaya bunuh diri dan saya tidak punya pilihan. Yang kedua adalah sebagai seorang dewasa muda yang berputar ke dalam episode psikosis akibat obat, di mana saya juga tidak punya pilihan. Tetapi waktu terakhir, sepenuhnya pilihan saya.

Saya mengalami cobaan berat selama berbulan-bulan dengan depresi berat dan beberapa inci dari berbaring di depan kereta dan mengambil hidup saya sendiri. Itu bisa mengakhiri hidup saya dan setidaknya untuk sementara menghancurkan kehidupan keluarga dan teman-teman saya, atau secara sukarela masuk ke rumah sakit jiwa.

Menelan Kesombongan Anda untuk Menyelamatkan Hidup Anda

Butuh semua yang saya miliki untuk menelan harga diri saya dan mengakui bahwa saya membutuhkan bantuan dari luar; bahwa saya tidak bisa melakukannya sendiri lagi. Dan itu menyelamatkan hidupku.

Saya duduk di ruang tunggu di ruang gawat darurat rumah sakit selama hampir delapan jam, terus-menerus melawan pikiran saya sendiri tentang apakah akan menjalankan dan menyelesaikan perbuatan itu atau untuk menangani masalah saya secara langsung. Saya merasa sangat lemah pada saat itu. Sangat malu bahwa ini terjadi. Begitu gelap, tertekan dan sendirian. Tetapi mengingatnya hari ini, butuh lebih banyak keberanian daripada yang saya sadari.

Tidak mudah untuk masuk ke UGD, atau kantor psikiater dan mengakui bahwa Anda memerlukan bantuan. Tapi seharusnya begitu. Mengapa ada keterputusan antara penyakit fisik dan mental? Kami tidak akan malu meminta seorang MD untuk meletakkan gips di lengan kami yang patah, jadi mengapa kami malu meminta gelar PhD untuk memberikan gips pada pikiran kami yang hancur?

Membuka Pintu Seribu Pound untuk Perawatan Jiwa

Seorang teman saya meninggal dua minggu lalu dari bunuh diri. Saya benar-benar percaya bahwa jika tidak ada stigma hebat yang melekat pada mencari bantuan, bahwa ia masih akan berada di sini hari ini.

Itu tidak membuat Anda lemah untuk berjalan melalui pintu pertama itu. Itu membuat Anda orang terkuat yang saya kenal.

Itu Sepenuhnya dalam warna Biru situs web ada di sini. Chris juga aktif Google+, Indonesia dan Facebook.