Selamat tinggal pada 'Kesehatan Mental untuk Generasi Digital'

Karena perubahan dalam komitmen kerja saya, ini akan menjadi pos akhir saya untuk Kesehatan Mental untuk Generasi Digital di HealthyPlace. Saya sangat menikmati waktu saya menulis blog tentang kesehatan mental untuk HealthyPlace dan sedih bahwa saya tidak akan dapat melanjutkan.

Banyak yang telah terjadi dalam hidup saya sepanjang waktu saya dengan HealthyPlace. saya kehilangan seorang teman remaja karena bunuh diri; Saya telah mengambil beberapa kontrak freelance baru; Saya harus berurusan dengan anggota keluarga dekat yang jatuh sakit sementara saya tinggal 4.000 mil jauhnya. (Bahkan, saya menulis posting ini saat mengunjungi keluarga saya - yang saya belum pernah melihat dalam dua tahun - di kota asal saya.)

Namun, berkat taktik koping yang saya pelajari dari HealthyPlace, saya telah mengambil semua itu dengan tenang. Saya telah melihat perubahan yang luar biasa dalam cara saya memproses siklus suasana hati dan hiper-emosi yang disebabkan oleh gangguan kepribadian ambang. Saya juga lebih siap untuk mengatasi gejala kecemasan dan depresi saya.

Dalam waktu singkat saya dengan HealthyPlace, saya telah belajar banyak tentang kesehatan mental, pemulihan, dan saya sendiri. Mendengar cerita orang lain telah menempatkan saya dalam perspektif untuk pengalaman orang lain dengan penyakit mental. Sulit untuk benar-benar memahami apa yang orang lain lalui karena semua orang mengalami penyakit mental secara berbeda. Saya telah belajar bahwa empati dan kasih sayang adalah dua alat paling penting untuk mendukung seseorang dengan penyakit mental.

HealthyPlace adalah platform yang sangat baik bagi mereka yang menderita penyakit mental. Saya merasa seperti memiliki suara di sini, dan mereka yang menulis dan membaca blog ini memahami perjuangan saya. Sebuah komunitas penting bagi mereka yang menderita penyakit mental. Saya tahu bahwa bahkan setelah saya tidak lagi menjadi blogger HealthyPlace, komunitas itu akan tetap ada untuk saya.

Saya ingin berterima kasih kepada Anda semua untuk membaca dan mengomentari posting saya. Saya bukan tipe orang yang peduli dengan angka (tampilan posting, komentar, pengikut, dll). Selama konten saya mencapai atau membantu satu orang, itu yang terpenting bagi saya.

Saya berharap yang terbaik untuk Anda dan berharap untuk membaca posting masa depan di HealthyPlace.

Mel Lee-Smith adalah penulis lepas, blogger, dan editor yang didorong oleh hasrat seumur hidup terhadap bahasa (dan kopi). Dia menulis karena dia ingin membuat perbedaan. Terhubung dengan dia situs webnya, Indonesia, Facebook, Medium atau Google+.