Mengapa Sangat Sulit Meminta Bantuan dengan Kesehatan Mental Saya?

Meminta bantuan sama menyenangkannya dengan operasi amandel dengan pipa selang dan tang. Jadi, jika saya sampai sejauh itu, cobalah untuk tidak mengatakan hal-hal seperti, "Saya tahu bagaimana perasaan Anda," "itu tidak mungkin seburuk itu," "Anda belum selesai?"

Tidak. Aku cukup yakin tidak, dan tidak. Saya punya kronis penyakit kejiwaan. Itu tidak akan pergi. Pernah.

Bisakah kamu bayangkan ...

Diberitahu bahwa pada 14, 15, 16, 17 dll. dll?

Sadarilah itu setiap hari dalam hidup Anda; Anda harus selalu bertanya-tanya, mempertanyakan diri sendiri, dan berharap Anda memiliki cukup bensin di pompa Anda. Maka itu keberuntungan, sedikit minyak siku.

Mengetahui bahwa Anda dapat meminum obat yang 'benar' tetapi itu tak seorangpun dapat memberi tahu Anda cara kerjanya, Mengapa itu mengubah pikiran Anda. Terutama bukan pengisap serotonin kecil yang fasih itu yang menabrak jiwa Anda.

"Berbicara tentang kecemasan, mengapa Anda tidak mencoba kursus berbicara di depan umum yang saya lakukan? Itu memberi saya kepercayaan diri untuk kembali ke masalah. "

Ya, saya yakin. Dan hebat! Tetapi seperti mengatakan pada seorang pecandu alkohol mereka hanya perlu minuman keras yang baik dan berbaring untuk merasa lebih baik, dalam hal ini.

Jalan kebijaksanaan bagi mereka yang memiliki gangguan kecemasan biasanya tidak sepenuhnya mengabaikan masalah dan melakukan hal-hal yang disebut paling mungkin menyebabkan a serangan panik.

Bahkan niat terbaik tidak akan menyembuhkan penyakit saya

Berniat baik karena hampir semua pernyataan seperti itu, mereka telah membuat saya lebih banyak ruginya daripada kebaikan. Berjalan pergi merasa disalahpahami di terbaik, ditakdirkan paling buruk. Lebih dari itu, ia menyangkal pengalaman hidup saya, alam semesta dan segalanya; Memiliki penyakit mental berarti saya cukup terpinggirkan tanpa semua topping.

Tentu saja basa-basi memiliki tempat mereka, tetapi fakta bahwa saya telah mendengar mereka di hampir setiap keadaan yang mungkin, dan kemudian beberapa. Itu fakta bahwa mereka adalah apa yang paling sering saya dengar dalam menanggapi wahyu dari hampir semua orang tentang apa pun yang berkaitan dengan kesehatan mental.

Tentu itu sebagian cara seseorang dengan penyakit mental berkomunikasi yang menentukan reaksi yang akan mereka dapatkan dari orang-orang dalam kehidupan mereka. Sama seperti orang lain. Itulah kuncinya. Disana.

Sama seperti orang lain ingin dilihat, dirasakan, didengar untuk siapa mereka sebenarnya. Pengalaman mereka dihargai. Dan pengalaman seseorang dengan kondisi kesehatan mental termasuk hal-hal yang tidak nyaman bagi orang lain. Meskipun mendengar tentang patah kaki seseorang tidak menyenangkan, tetapi itu adalah cerita yang akan Anda dengarkan dari seorang teman, saudara perempuan, sepupu. Itu hal penyembuhan.

Kisah kesehatan mental saya lebih dari sekadar penyakit

Penyembuhan membutuhkan penerimaan. Itu berarti membebaskan diri Anda dari semua beban ketidaknyamanan dan stigma: Itu adalah jalan dua arah.

Masyarakat, orang-orang dalam kehidupan orang-orang dengan penyakit mental, kita masing-masing harus rela mendengarkan kebenaran yang tidak menyenangkan, menghadapi kenyataan yang tidak pasti, ambigu dan kembali dari itu -

Kita semua membutuhkan perasaan untuk pulang, kenyamanan dan keamanan, dan orang-orang yang mau mendengar seluruh kisah kekacauan kegelisahan dan kesehatan mental; Yang termasuk mengatasi dan kambuh, sukacita dan kekalahan, ketakutan, kelelahan, realisasi dan ya, rasa sakit.

Anda tidak harus memperbaiki kami. Mungkin terlihat egois tapi saya lebih suka melakukannya sendiri, terima kasih.

Ikuti saya di Indonesia