Antidepresan Bantu Saya Obati Depresi Saya

Pada tahun lalu saya bertemu dengan beberapa orang yang memiliki pandangan yang sangat kuat tentang antidepresan, sebagian besar dengan pendapat bahwa mereka tidak diperlukan untuk mengobati depresi secara efektif. Sangat mudah untuk mulai mempercayai hal ini, selama saya sedang dalam pengobatan dan merasa positif. Saya baru saja menjalani tiga hari tanpa salah satu antidepresan saya, dan saya tidak pernah ingin memakainya lagi.

Obat yang saya gunakan ini memiliki efek samping yang tidak menyenangkan dari sakit kepala. Saya menderita migrain yang jahat selama lima hari sekarang dan saya berhenti minum antidepresan untuk melihat apakah itu akan membantu mengurangi rasa sakit saya, tetapi yang saya lakukan hanyalah meningkatkan depresi saya.

Pada awalnya saya tidak melihat banyak perubahan dalam suasana hati saya dari menghentikan antidepresan saya, tetapi tiga hari libur dan saya merasa seperti bayangan diri saya yang rusak.

Kepribadian saya terasa tahun cahaya jauhnya. Setiap kali saya mendengar dari teman atau anggota keluarga melalui pesan teks atau panggilan telepon, saya merasa mereka hampir tidak peduli sama sekali dan tidak tahu bagaimana perasaan saya. Sepertinya saya berada di ujung terowongan yang gelap.

Mengambil Antidepresan untuk Depresi adalah Keputusan Pribadi

Ada banyak pendapat tentang antidepresan, tetapi hanya dua pendapat yang penting bagi saya hari ini adalah pendapat saya sendiri dan dokter saya.

Obat ini banyak membantu saya. Ini membantu saya memiliki energi dan dorongan untuk tidak hanya bertahan hidup di dunia ini, tetapi juga mengarahkan sendiri perawatan depresi saya.

Tanpa minum obat, saya tidak punya energi atau keinginan untuk melakukan apa pun selain meringkuk di sofa di bawah selimut. Obat membantu saya bangun, mandi, berpakaian, dan berinteraksi dengan dunia.

Berada di dunia memungkinkan saya untuk juga menerapkan hal-hal seperti olahraga dan perawatan diri ke dalam rutinitas saya. Menjangkau dan menghabiskan waktu bersama teman membuat saya tetap bersemangat.

Jika Anda ragu menggunakan antidepresan, kunjungi beberapa sumber di HealthyPlace seperti, Obat Antidepresi untuk Depresi, untuk mempelajari lebih lanjut tentang pengobatan dan apakah itu tepat untuk Anda. Kita masing-masing berbeda dan kita bertanggung jawab untuk menjaga diri kita sendiri.

Pendidikan adalah kunci, seperti halnya mencatat pengalaman pribadi Anda. Menyimpan catatan obat yang Anda minum bersama jurnal suasana hati dapat membantu Anda tetap di atas perawatan depresi Anda, memberi Anda pengalaman yang perlu Anda ketahui jika antidepresan membantu kamu.

Butuh waktu untuk menemukan obat yang tepat dan dosis yang tepat, jadi bersabarlah. Kamu layak untuk itu.

Anda juga dapat menemukan Erin Schulthies di Indonesia, Google+, Facebook dan blognya, Aster dan Memar: Seni Hidup dengan Depresi.