Akomodasi di Tempat Kerja untuk Karyawan dengan Tanya Jawab PTSD

Jika Anda mengalami gangguan stres pascatrauma (PTSD), Anda memenuhi syarat untuk akomodasi di tempat kerja Orang Amerika dengan Disabilities Act (ADA). Meskipun tidak semua orang dengan PTSD akan membutuhkan akomodasi, ada banyak pilihan yang tersedia untuk mengatasi kelelahan, stres, konsentrasi yang buruk, kehilangan memori, dan kecemasan.. Baca tentang akomodasi tempat kerja ini untuk karyawan dengan PTSD.

Akomodasi di Tempat Kerja untuk Pertanyaan Umum PTSD

Apakah Saya Membutuhkan Akomodasi di Tempat Kerja untuk PTSD Saya?

Jika ada saat-saat ketika Anda berjuang untuk memenuhi persyaratan tempat kerja karena gejala PTSD, saat-saat ketika lingkungan kerja atau situasi mengintensifkan gejala PTSD Anda, atau Anda menemukan diri Anda menghindari atau takut situasi kerja tertentu, Anda dapat mengambil manfaat dari akomodasi (Untuk Penyakit Mental, Haruskah Saya Memeriksa Kotak Cacat?).

Bagaimana Saya Membahas Akomodasi di Tempat Kerja dengan Majikan Saya?

Setelah saya bekerja selama beberapa bulan sebagai pengawas di lingkungan kesehatan mental, saya menyadari bahwa saya perlu untuk meminta akomodasi di tempat kerja untuk melanjutkan pekerjaan saya secara efektif dengan tetap menjaga kesehatan mental saya.

Itu bukan keputusan yang mudah bagi saya untuk maju ke majikan saya dengan masalah kesehatan mental saya (Mengungkap Penyakit Mental di Tempat Kerja, atau Cara Dipecat). Meskipun ada perlindungan di tempat dengan ADA dan dedikasi majikan saya untuk pekerjaan yang positif lingkungan, saya masih takut diberi label dan diperlakukan secara berbeda oleh penyelia dan sumber daya manusia saya wakil. Namun, kenyataannya adalah bahwa saya menghabiskan banyak upaya fisik dan mental untuk menyembunyikan atau mengimbangi gejala yang dapat dikurangi dengan beberapa perubahan dasar.

Anda dapat membuat permintaan akomodasi kapan saja. Majikan Anda mungkin memiliki protokol khusus untuk meminta akomodasi dan Anda mungkin perlu bertanya kepada penyelia atau petugas penghubung sumber daya manusia Anda bagaimana mengajukan permintaan. Dalam hal apa pun, Anda akan diminta untuk memberikan dokumentasi kecacatan Anda. Dokumentasi ini tidak perlu mengandung perincian. Diagnosis Anda dan pernyataan dari praktisi Anda bahwa Anda memiliki batasan substansial untuk satu atau lebih aktivitas kehidupan utama harus memadai. Dalam kasus saya, majikan saya hanya meminta bukti diagnosis saya.

Apa Akomodasi Tempat Kerja yang Wajar untuk PTSD?

Menurut ADA, akomodasi yang wajar adalah akomodasi yang tidak memberikan "kesulitan yang tidak semestinya" kepada majikan. Tidak ada rumus yang ditetapkan untuk apa yang dianggap sebagai kesulitan, ini ditentukan berdasarkan kasus per kasus.

Berikut adalah beberapa akomodasi untuk gejala PTSD yang biasanya sangat mudah diterapkan:

• Penjadwalan yang fleksibel
• Perangkat peredam bising
• Instruksi dan permintaan tertulis
• Mengizinkan panggilan telepon untuk mendukung orang selama hari kerja
• Memodifikasi jadwal istirahat
• Mengizinkan binatang bantuan
• Memodifikasi pencahayaan di tempat kerja
• Posisi reposisi, ruang kecil, atau lokasi kantor
• Pelatihan kesadaran disabilitas untuk staf
• Alat organisasi
• Pelatihan manajemen waktu
• Mengizinkan musik atau headset
• Mengurangi fungsi pekerjaan yang tidak penting (mis. Komite Sinar Matahari, jadwal pembersihan)
• Pengawasan / umpan balik yang dijadwalkan secara berkala
• Penjadwalan shift yang konsisten
• Memberikan seorang mentor

Setelah meminta akomodasi, saya menemukan bahwa saya dapat terus bekerja secara produktif. Sangat meyakinkan bagi saya bahwa majikan saya menyadari kebutuhan saya dan bersedia bekerja dengan saya.

Apakah Anda menemukan bahwa gejala PTSD Anda membuat beberapa aspek pekerjaan lebih menantang? Akomodasi apa yang membuat segalanya lebih mudah? Silakan tinggalkan komentar dan beri tahu kami.

Lihat juga:

Cara Mendapatkan Manfaat Disabilitas untuk Penyakit Mental