Bahasa yang Mendefinisikan Penyakit Mental

Coba kata-kata ini di: Penyakit mental, sakit mental, kambuh, psikiatri, psikiater, pengobatan psikotropika, anti-psikotik, mania, depresi, isolasi sosial, efek samping, penyakit, penyakit. Bagaimana perasaan kata-kata ini diterapkan pada Anda sebagai orang dengan penyakit mental?

Saya dapat memberi tahu Anda bagaimana perasaan mereka terhadap saya: Mengerikan, distigmatisasi, berlabel. Mereka membuat Anda merasa asing. Mereka membuat Anda merasa sendirian. Unik dalam penyakit Anda. Anda mungkin merasa seperti Anda yang paling cepat mencatat psikiater Anda saat Anda berbicara dengannya. Anda mungkin bertanya-tanya apakah kata-kata itu, yang ditulis dengan jargon medis, mendefinisikan Anda sebagai pribadi

Bahasa penyakit mental itu merusak, menyakitkan, dan itu bisa membuat pemulihan lebih sulit dari yang seharusnya. Ingat sekolah dasar? Saya ingat sangat sedikit, bekal makan siang dan buku stiker, tapi saya ingat pernyataan berikut: "Tongkat dan batu akan mematahkan tulangku, tetapi kata-kata tidak akan pernah menyakitiku." Tampaknya ironis sekarang, dua puluh tahun kemudian. Kata-kata sakit. Saya lebih suka hal-hal yang dilemparkan kepada saya daripada dipanggil

gila,sakit, sakit mental. Tetapi saya memiliki penyakit mental.

Memisahkan Diri dari Bahasa Penyakit Mental

Ini mungkin tampak seperti prestasi yang mudah, tetapi biasanya tidak. Itu adalah salah satu hal tersulit yang harus saya lakukan. Pisahkan diri saya dari kata-kata seperti gila. Jika Anda baru saja diberitahu bahwa Anda memiliki penyakit mental, pikiran Anda segera memunculkan gagasan masyarakat tentang apa yang orang sakit jiwa seperti, bagaimana mereka berperilaku, hidup di pinggiran masyarakat.

Kemudian Anda mulai menyadari bahwa Anda tidak didefinisikan oleh paket kata dan label negatif. Sebaliknya, Anda adalah orang yang sama dengan Anda sebelumnya. Hidup melibatkan hal-hal baru: Mendidik diri sendiri tentang penyakit ini, mencoba berbagai obat, dan bekerja untuk mencari tahu tahu siapa sistem pendukung Anda, tetapi Anda masih orang yang sama yang suka musik tertentu dan lebih memilih tertentu makanan. Hal-hal kecil, itulah yang mendefinisikan seseorang. Sembuh dari penyakit mental mengharuskan orang untuk memisahkan diri dari bahasa negatif yang sering mendefinisikannya.

Bahasa Pemulihan Penyakit Mental

Coba kata-kata ini di: Remisi, kesuksesan, persahabatan, dukungan, pencapaian, kehidupan, cinta, dukungan, perawatan diri, kesehatan, kesejahteraan, dan di atas semuanya, pemulihan. Saya suka kata-kata ini. Dan seharusnya Anda juga. Namun perlu diingat, mereka juga tidak mendefinisikan Anda sebagai pribadi. Mereka sederhana positif kata-kata, kata-kata yang tidak membuat pemulihan lebih sulit tetapi malah sedikit lebih mudah. Ini adalah kata-kata yang dapat Anda bawa sepanjang hidup, dan merujuknya ketika Anda merasa sedikit rendah. Ketika Anda bingung tentang penyakitnya, seperti kita semua pada titik tertentu dalam hidup kita.

Bahasa yang Mendefinisikan Anda sebagai a Orang

Penting untuk menerapkan bahasa positif pada proses pemulihan, tetapi sama pentingnya untuk mengingat apa yang menentukan Anda. Anda bukan hanya orang dengan penyakit mental. Mungkin Anda adalah orang yang berlari di musim panas, mungkin Anda adalah ibu yang baik atau saudara perempuan yang peduli. Anda memiliki tujuan dan aspirasi. Moral Anda mungkin masih sama, dan semua hal yang membuat Anda unik lebih penting daripada diagnosis penyakit. Pemulihan adalah tentang perawatan yang tepat seperti halnya tentang mempertahankan rasa diri yang Anda miliki sebelum diagnosis.