Depresi Besar Adalah Siklus Frustasi

Jaxk, saya bisa bersimpati, saya telah hidup dengan Depresi Besar, selama 16 tahun, 5 tahun yang lalu saya diberi tahu bahwa depresi saya resisten terhadap obat. Saya memiliki antidepresan dari semua keluarga besar, dan tahu frustrasi perasaan begitu putus asa dan gelap sehingga segala sesuatu tampak mustahil. Aku benar-benar merasakan untukmu. Saya juga tahu betul bahwa, bagi saya, saya hanya harus terus berjalan lamban, 3 bulan terakhir adalah neraka, tetapi saya telah terlibat dalam mengatur forum kesehatan mental di kota saya. Saya juga MC (cara untuk mengatasi gangguan kecemasan) hal yang membuat saya tetap fungsional adalah semua pekerjaan yang kami lakukan. Hal lain yang kami bentuk adalah organisasi masyarakat, dari forum, dan sekarang merencanakan apa yang dapat kami sediakan untuk membantu orang dengan pengalaman hidup memberdayakan diri mereka sendiri. Saya terus berjalan, apa pun yang terjadi, ada banyak orang yang dapat saya bagikan tentang apa yang sedang terjadi, latihan perhatian terus-menerus. Saya harap Anda dapat menemukan obat untuk membantu. Ini adalah kerja keras untuk terus berjalan dan saya tahu beberapa orang melihat saya berfungsi, dan berpikir saya baik-baik saja, kalau saja mereka tahu betapa sulitnya itu sebenarnya. Semoga beruntung dalam perjalanan Anda, Anda tidak sendirian. Dalam masa-masa tergelap saya, ECT memberikan keajaiban bagi saya, saya telah memiliki 7 seri selama bertahun-tahun, dan itu benar-benar menyelamatkan hidup saya 7 kali, karena itu adalah satu-satunya cara untuk mengangkat saya dari lubang yang paling gelap. Jaga dirimu.

Saya telah menderita selama 48 tahun didiagnosis bipolar dan oleh beberapa depresi berat. Saya mungkin telah meminum setiap obat di pasaran. Dokter terakhir saya mengatakan berhenti minum antidepresan jika mereka tidak membantu jadi saya tidak punya apa-apa sekarang. Saya memutuskan untuk mencoba ECT dan setelah dua minggu mulai merasa sangat baik, tetapi sayangnya saya punya dokter mengerikan yang bertingkah kejam dan kemudian menolak untuk menyelesaikan perawatan saya kecuali saya pergi ke Rumah Sakit. Karena saya punya enam hewan peliharaan dan hidup sendiri itu tidak mungkin. Dia juga ingin saya pergi ke rumah sakit yang tidak minum obat apa yang saya miliki. Dua minggu telah berlalu sejak perawatan terakhir saya dan saya tidak tahu pasti akan menurun. Saya tidak tahu apakah saya harus mencoba untuk melanjutkan atau jika tidak akan membantu jika saya tidak melakukan perawatan berturut-turut. Saya dijadwalkan untuk 12. Ada yang punya komentar, saran atau ide. PK

Saya tahu penelitian ini menunjukkan bahwa bagi kebanyakan orang, dua antidepresan tidak lebih baik dari satu. Tetapi gagasan untuk melepaskan satu antidepresan selama depresi serius hanya agar saya dapat melanjutkan lain itu cukup mengerikan- Saya tidak pernah berhasil sebagai pasien rawat jalan, jadi saya biasanya menambahkan sesuatu.
Otak adalah target yang bergerak. Bukan hanya SSRI yang "buang kotoran". Otak beradaptasi. Dan ada jauh lebih banyak pengalaman kami daripada "sup neurokimia" yang suka diimplikasikan oleh pembuat iklan. Obat-obatan tidak memperbaiki semuanya. Terkadang mereka membantu. Mungkin kadang-kadang mereka hanya memberi saya harapan bahwa ada sesuatu yang harus dilakukan sambil menunggu episode depresi terakhir mereda. Sebagian besar episode suasana hati terjadi - saya pikir kita lupa bahwa orang menjadi lebih baik dari depresi sebelum antidepresan. Hanya butuh waktu.

Saya lebih suka menaikkan dosis amtidepresan daripada mengubahnya. Opsi lainnya adalah menambahkan antidepresan lain ke yang pertama. Juga dapat berfungsi menambahkan obat lain seperti modafinil, sulbutiamin atau buspirone ke antidepresan pertama. Selalu lebih dari pengawasan medis.
Semoga berhasil
F.

Sudahkah Anda mencoba kursus Mindfulness? Saya hampir sama seperti yang Anda gambarkan, tetapi setelah melakukan kursus 8 minggu, saya menemukan bahwa saya tidak benar-benar terpental berkeliling dengan kegembiraan dan semangat, tetapi pasang surut telah mereda dan saya mendapatkan manfaat dari meditasi singkat yang sering sesi. Ada beberapa buku hebat di luar sana - oleh Jon Kabat Zin, Mark Williams dll. Tapi tidak ada yang mengalahkan melakukan kursus. Milik saya bersama empat orang lain di studio pedesaan dengan seorang guru yang brilian. Banyak pekerjaan rumah, tetapi sepadan dengan usaha. Hanya pemikiran saja. Dan harapan terbaik.

Jack, saya mendengar di NPR bahwa ada obat IV yang bekerja untuk depresi klinis. Itu adalah kisah yang memberi saya harapan bagi putra saya yang telah menghadapi depresi selama 10 tahun. Dia luar biasa karena dia bekerja untuk menjadi seorang psikolog. Dia berolahraga dan tidak makan tepung putih atau gula putih. Dia meletakkan satu kaki di depan yang lain dan mendorong dirinya untuk bebas dari pikiran negatif.
Sebagai orang tua, kita belum pernah menghadapi depresi dengan baik. Dia sangat dipikirkan oleh semua orang yang mengenalnya dengan baik tetapi dia sangat keras pada dirinya sendiri. Setiap bantuan dari Anda tentang bagaimana kami dapat membantunya akan sangat dihargai. Silakan periksa kisah NPR tentang depresi dan beri tahu saya apa yang Anda pikirkan. Semua yang terbaik untukmu. Terima kasih sebelumnya atas bantuan yang bisa Anda berikan. JS