Apa yang Harus Dilakukan Ketika Menunggu Layanan Kesehatan Mental

Ketika Keterlambatan Mematikan

Ketika saya dikeluarkan dari Angkatan Darat karena penyakit mental saya, mereka memberi saya pasokan obat selama 30 hari, daftar layanan kesehatan mental di Indianapolis dan "semoga sukses, mantan tentara Oberg". Sayangnya, perlu tiga bulan untuk masuk untuk menemui psikiater. Sejak itu saya menemukan bahwa orang lain memiliki masalah yang sama - sangat umum bahwa CrisisChat.org memiliki artikel tentang apa yang harus dilakukan sambil menunggu layanan kesehatan mental di perpustakaan kesehatan mental mereka. Jadi, inilah yang harus dilakukan ketika menunggu layanan kesehatan mental.

Berkomunikasi dengan Penyedia Layanan Kesehatan Mental Anda

Jika penyedia Anda memiliki daftar pembatalan, minta dimasukkan. Pada dasarnya ini berarti bahwa jika seseorang membatalkan janji mereka, Anda dapat mengambil slot waktu itu. Ini sering berarti Anda bisa masuk lebih cepat.

Biarkan penyedia layanan Anda tahu apa gejalanya dan apakah mereka semakin parah. Seperti ruang gawat darurat, ini semua tentang triase. Orang-orang paling sakit terlihat lebih dulu. Sementara gejala mungkin menjadi masalah bagi individu, jika penyedia tidak menganggap gejala tersebut mendesak, individu menunggu layanan. Terkadang berbulan-bulan.

Jika Anda memerlukan obat segera, bicarakan dengan dokter keluarga Anda. Ketika saya keluar dari Angkatan Darat, dokter keluarga saya menulis resep untuk obat-obatan psikiatrik saya sampai saya bisa masuk untuk menemui psikiater. Dokter keluarga Anda juga dapat menganjurkan agar Anda terlihat lebih cepat.

Jelajahi Pilihan Perawatan Kesehatan Mental Lainnya

Meskipun asuransi Anda hanya dapat mencakup penyedia tertentu, ini seharusnya tidak menghalangi Anda untuk mencari opsi lain. Ada beberapa alternatif atau opsi sementara. Misalnya, Anda mungkin dapat mengakses perawatan murah di universitas atau seminari.

Biarkan orang-orang di sekitar Anda tahu bahwa Anda sedang menunggu perawatan. Para pendeta, anggota keluarga, dan teman-teman seringkali dapat menjadi sumber dukungan untuk sementara waktu. Kelompok pendukung juga merupakan pilihan. Penyedia Anda mungkin tahu tentang kelompok dukungan yang baik untuk diandalkan saat Anda sedang menunggu janji temu pertama Anda. Anda juga dapat menghubungi 211 atau membuka 211.org.

Jika semuanya menjadi buruk, pertimbangkan untuk menghubungi hotline krisis atau chatline. Meskipun bukan pengganti untuk bertemu dengan penyedia Anda, itu bisa berfungsi sebagai balutan saat Anda menunggu perawatan.

Jika Anda ingin bunuh diri atau bunuh diri, hubungi penyedia Anda segera atau pergi ke ruang gawat darurat rumah sakit.

Advokasi Untuk Akses yang Lebih Baik ke Perawatan

Terkadang tidak ada yang bisa dilakukan selain menyedotnya dan menunggu. Apakah itu membuatmu marah? Maka advokasi untuk perubahan!

Rumah sakit, terutama rumah sakit umum, sering kekurangan dana. Sedihnya, anggaran kesehatan mental sering berada di blok tebang. Hubungi perwakilan negara Anda dan beri tahu mereka bahwa ini tidak dapat diterima. Menuntut pendanaan yang lebih baik (atau memadai) untuk sistem dukungan kesehatan mental kota Anda.

Hal lain yang perlu diadvokasi adalah cakupan pengobatan. Di beberapa negara bagian dan kebijakan asuransi, cakupan pengobatan terkait dengan efektivitas biaya. Ini menjadi bumerang karena mencegah orang dari mengakses obat yang berfungsi untuk kasus mereka, dan itu mengakibatkan peningkatan perawatan darurat dan peningkatan rawat inap di rumah sakit. Anjurkan agar semua obat ditanggung, bukan hanya obat yang menghasilkan untung.

Namun hal lain yang harus dilakukan adalah advokasi untuk merawat orang miskin. Di Indianapolis, hanya ada tujuh tempat tidur yang tersedia untuk perawatan psikiatrik darurat untuk fakir miskin. Tempat tidur itu hampir selalu penuh. Akibatnya, penyedia layanan kesehatan mental terbesar adalah Penjara Kabupaten Marion. Orang kaya pergi ke rumah sakit swasta. Orang miskin masuk penjara atau ruang gawat darurat.

Apa idemu? Tinggalkan komentar di bawah ini untuk memulai diskusi.