Ketakutan, Anda Tidak Di Sini! (video)

Beberapa minggu yang lalu, saya mengundang orang untuk menulis selamat tinggal surat untuk takut menggunakan surat saya sendiri sebagai contoh.

Pada akhirnya saya menantang pembaca:

Tulis surat perpisahan sampai takut.

Mulailah dengan, "Dear Fear," dan biarkan mereka memilikinya. Beri nama ketakutan Anda, ceritakan apa yang telah Anda korbankan, beri nama trik dan taktiknya, daftarkan keterampilan dan pengetahuan Anda, ceritakan apa yang lebih baik Anda lakukan dalam hidup Anda jika itu tidak lagi menghambat Anda. Dan kemudian menggantungnya di tempat di mana Anda dapat melihatnya, sehingga Anda dapat membacanya setiap hari sampai rasa takut hilang.

Pembaca, apa yang ingin Anda katakan? Ketakutan yang terhormat ...

Inilah beberapa tanggapannya. Tonton saya membaca surat selamat tinggal yang kuat untuk ditakuti di video ini.

Ini transkrip surat itu.

Ketakutan dan Kecemasan yang Terhormat (atau Tidak Begitu Terhormat),

Anda berdua sama bagi saya seperti Bersalah! Anda telah menjalankan hidup saya untuk waktu yang lama dan saya sudah cukup! Saya tidak akan lagi membiarkan Anda mengatur jalan saya dalam hidup. Anda telah membawa saya ke dalam perut Neraka dan saya menolak untuk tinggal di sana lagi. Anda telah membuat saya merasa tidak berharga, tidak mampu, bodoh, tidak bisa dicintai, dan saya tidak akan mentolerirnya. Anda telah mengambil harga diri saya dan meremasnya. Anda telah membuat saya percaya bahwa itu semua salah saya dan tidak pantas mendapatkan yang lebih baik, tetapi saya telah menemukan bahwa Anda adalah Pembohong!

instagram viewer

Segala sesuatu yang kamu masukkan ke kepalaku adalah bohong!

Kadang-kadang Anda berbisik dan kadang-kadang Anda berteriak tetapi mereka semua berbohong tentang saya dan tempat saya di alam semesta ini. Saya tidak bisa dan tidak akan memiliki hubungan dengan Pembohong, seseorang yang mengisap kehidupan saya! Saya telah menjadi pengecut di hadapan Anda. Saya telah membiarkan Anda melakukan dengan saya apa yang Anda inginkan. Anda telah menyakiti saya ribuan kali dan saya masih membiarkan Anda dalam hidup saya. Anda membuat saya terus mengatakan kepada saya untuk tidak mencoba sesuatu yang baru karena saya akan gagal. Memberitahu saya sudah terlambat bagi saya untuk tumbuh, tetapi tumbuh saya akan!

Memberitahu saya saya tidak mampu cinta! Tidak mampu menangani pengalaman yang menantang! Memberitahu saya bahwa saya tidak dapat menyembuhkan atau menyembuhkan orang lain! Memberitahu saya bahwa saya bukan siapa-siapa tanpamu!

Baik.

Tidak.

Lebih.

Aku adalah segalanya tanpamu!

Karena saya telah menemukan apa sebenarnya diri Anda, saya tidak lagi menginginkan Anda dalam hidup saya! Jadi Pergi!

SELAMA-LAMANYA!

Jika Anda bersikeras untuk kembali, masing-masing dan setiap kali saya akan mengirimkan Anda berkemas! Anda tidak bisa menjadi bagian dari hidup saya lagi. Anda tidak melakukan apa pun selain menyakiti saya berulang kali. Saya tidak akan menerima itu dari siapa pun, apalagi Anda! Tidak peduli apa yang Anda katakan, tidak peduli seberapa jauh di dalam diri Anda, saya tahu bahwa saya adalah orang yang layak, mampu, dan dicintai. Dan saya tahu bahwa selama saya terus mengusir Anda semakin sedikit kekuatan yang akan Anda miliki sampai saya layu menuju ketiadaan yang sebenarnya Anda miliki! Saya menolak untuk mempercayai tuduhan Anda atau mentolerir rasa tidak hormat Anda!

Selesai! Apa pun yang Anda lakukan, itu dilakukan.

Anda tidak lagi diterima dalam hidup saya!

Dengan semua kekuatan Kebenaran dan Cinta di pihak saya,

James

Kamu mencobanya. Saya berjanji rasanya luar biasa ketika Anda selesai. Salin surat rasa takut Anda di bagian komentar, agar dapat menginspirasi kita semua. Jangan bekerja keras, hanya duduk dan biarkan kata-kata mengalir. Mereka tidak perlu sempurna. Kosongkan saja beban di hati dan pikiran Anda.

Oleh Jodi Lobozzo Aman

Saya blog di sini: Sembuh Sekarang dan Selamanya Be Damai
dan di sini: Blog Anxiety-Schmanxiety,
Bagikan di sini: Twitter @ JodiAman, Google+
menginspirasi di sini: Facebook: Sembuh Sekarang dan Selamanya Be Damai,
Dapatkan E-book gratis saya: Apa yang Naik di BAWAH Anda? Bersyukur dalam 7 Langkah Mudah.